Los alimentos con ácido con fólico son muy importantes para la salud. Descubre cuáles son y muchas cosas más acerca de este nutriente.
Nutrición
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¿Conoces la paleodieta? Cuando buscamos un método adelgazante o para conservar nuestra figura, hay muchas opciones. La paleodieta es efectiva, ¿cómo integrar este método en nuestra vida?
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No siempre que se habla de alimentación para perder peso y adelgazar, tiene que ser referido a dietas drásticas y ejercicio. Hay un camino más saludable.
Nutrientes para combatir el frío
Cuando se trata de la nutrición siempre se recomienda buscar y consumir aquellos alimentos que sean capaces de llenar las necesidades del cuerpo e incluso combatir el frío.