Categorías: En forma

Gracias a la revolución de los smartphones, hacer deporte y poder controlar lo que haces es cada vez más fácil. Ya no sólo consiste en salir a correr y ver la distancia que has hecho y el tiempo que has tardado. Consiste en conocer bien el trayecto realizado, si tiene pendiente, las pulsaciones que has tenido, la velocidad a la que has ido, etc. Todas estas marcas son esenciales conocerlas si queremos ir mejorando poco a poco nuestras capacidades. Para monitorizar todas estas constantes hoy os traemos las mejores apps para correr. Algunas de estas apps funcionan muy bien con las pulseras de actividad.

¿Quieres saber qué apps son las mejores para monitorizar tus resultados y superarte a ti mismo? Sigue leyendo porque te lo contamos todo.

Categorías: En forma, Fitness

¿Tu pantalón favorito ya no te cierra? Reducir cintura en hombres requiere bastante esfuerzo (es el primer lugar donde se acumula la grasa y generalmente el último que abandona), pero con el entrenamiento y la dieta adecuados todo el mundo puede conseguirlo.

Los hombres tienden a acumular más grasa en la sección media, ya sea delante, a los lados o detrás. Subir tallas es una de las consecuencias, pero por encima del tema estético, está la salud. La grasa abdominal va asociada a la obesidad, y ésta aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades como diabetes, hipertensión, cardiopatías o colesterol alto.

Categorías: Cuidado Personal

Desgraciadamente, la cara con la que nacemos es la que tendremos para toda la vida. Podemos ir al gimnasio y trabajar nuestro cuerpo, moldearlo, aumentar nuestra masa muscular, etc. Sin embargo, no podemos “hacer cara”. Pero esto no es una razón para que tengamos que dejarnos vencer por el rostro que nos ha tocado llevar. Hay algunos consejos que podemos seguir para parecer más atractivos sin necesidad de ser guapos.

En este artículo vamos a enseñarte cómo ser más guapo con algunos trucos bastante sencillos. ¿Quieres saber más sobre ello? Sigue leyendo.

Categorías: Pareja y Sexo

Seguramente alguna vez has querido o has utilizado algún preservativo de Mercadona a la hora de tener sexo. Sus bajos precios hacen que sean bastante asequibles y su calidad es bastante buena. Ante los precios de preservativos como Durex o Control, uno se piensa dos veces si la calidad de estos preservativos es la suficiente como para poder venderse a ese precio. La seguridad de un preservativo es esencial si queremos evitar situaciones indeseables. Un buen preservativo que cumpla su función puede ahorrarnos miles de euros en un futuro.

En este post vamos a analizar si los preservativos de Mercadona son fiables o no y la calidad que tienen. ¿Tienes dudas sobre este tema y quieres estar seguro de si debes o no utilizarlos? Sigue leyendo, porque te lo contaremos todo.

Categorías: Moda, Tendencias

Añadir un traje azul marino a tu armario te proporcionará una base inmejorable sobre la que construir estilosos looks tanto de día como de noche.

El color azul marino está repleto de ventajas, incluyendo que nunca pasa de moda y está sobradamente a la altura de una gran variedad de ocasiones. Por todo ello es un color perfecto para comenzar tu colección de trajes.