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Categorías: En forma, Fitness

Los beneficios del boxeo se notan tanto en el cuerpo como en la mente. Actualmente existen muchos métodos modernos para ponerse en forma y llevar el cuerpo al límite, pero el boxeo (curiosamente, una de las disciplinas más antiguas) ha vuelto a situarse entre de las principales opciones.

Y es que el boxeo mantiene ese encanto de la vieja escuela, mientras que en lo que se refiere a resultados también está sobradamente a la altura de los tiempos. El boxeo no sólo es un deporte hermoso, sino que también se considera un entrenamiento total.

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Categorías: Salud

Se habla constantemente de la menopausia en las mujeres. Se trata de la situación en la que las mujeres ya no tienen la menstruación llegada cierta edad. La edad depende del tipo de mujeres y su situación. En el caso de los hombres, existe la andropausia. De esto vamos a hablar a lo largo del artículo. Se trata de una disminución en la producción de testosterona, una de las hormonas masculinas más importantes para el hombre.

En este artículo vamos a contarte cuáles son los principales síntomas de la andropausia y todo lo que debes saber sobre ello.

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Categorías: Moda, Tendencias

Las parkas para hombre se encuentran entre esas prendas que nunca pasan de moda. Una pieza imprescindible para tu colección de abrigos y chaquetas, al mismo nivel que la cazadora de cuero o la bomber.

No cabe duda de que la parka es una excelente inversión como abrigo para el invierno. Y en el caso de las versiones ligeras, también para el entretiempo. Veamos sus ventajas y todo lo que hay que saber para acertar al comprar una.

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Categorías: Fitness

Apuntarse al gimnasio es muy buena opción para poder mejorar tu actividad física y darle caña a tu cuerpo, pero no es lo condicionante. Puedes hacer un montón de tipos de ejercicios en casa sin necesidad de gastarte dinero o desplazarte. El ejercicio es algo que no tiene que estar privatizado y que debe ser libre a la elección de cada uno. Una de las formas de trabajar piernas y abdominales aparte de los ejercicios con bandas elásticas son los ejercicios con fitball. Son capaces de trabajar en gran parte estos músculos y darle el estímulo que necesitan tus músculos para prosperar y tener mejor condición física.

En este artículo recogemos los mejores ejercicios con fitball para que puedas trasladar los ejercicios a tu casa y tener mayor adaptabilidad. ¿Quieres saber cuáles son y cómo se hacen?

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Categorías: Cultura

A todos nos ha pasado alguna vez por la cabeza el miedo al beber una rica cerveza de que nos va a engordar. Y es que los mitos sobre la si la cerveza engorda o no están rulando por todas las redes sociales desde su creación. Como es de esperar, en todo existe un punto medio que se aleja tanto de los aspectos plenamente positivos, como de los totalmente negativos. La cerveza tiene un aporte de calorías que veremos en este artículo, pero por sí sola no va a hacerte engordar.

Vamos a analizar algunos aspectos esenciales acerca de si la cerveza engorda o no y qué variables nos hacen empeorar la calidad de su consumo.