ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ನಾಯು ಮನುಷ್ಯ: ಹೆಲ್ಮಟ್ ಸ್ಟ್ರೆಬ್ಲ್
ಹೆಲ್ಮಟ್ ಸ್ಟ್ರೆಬ್ಲ್ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮನುಷ್ಯ. ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ ಹೇಗೆ ಎಂದು ಇಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ ...
ಹೆಲ್ಮಟ್ ಸ್ಟ್ರೆಬ್ಲ್ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮನುಷ್ಯ. ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ ಹೇಗೆ ಎಂದು ಇಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ ...
ಕಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ದಿನಚರಿಯ ಮೂಲಭೂತ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ...
ಮೇಲಿನ ಎದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನಾವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಅರ್ಪಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ…
ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಡುವಿನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ದೇಹ ಮರುಸಂಯೋಜನೆಯು ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಕೆ…
ಫೇಸ್ ಪುಲ್ ಜಿಮ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ಇದು ಅಲ್ಲದ ಕಾರಣ ...
ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ನೋವಿನಿಂದ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅದು ಸೊಂಟದ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಪಾದದವರೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಮರುರೂಪಿಸಬೇಕಾದ ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಅನೇಕರು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಬಾಹ್ಯರೇಖೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ...
ಮಸಲ್ ಅಪ್ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿ ವಿಶೇಷತೆಯಲ್ಲಿ, ಅದರ ಚಟುವಟಿಕೆ ...
ಕ್ರಾಸ್ಫಿಟ್ ವೋಡ್ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನನಗೆ ಗೊತ್ತು…
ಬೇಸರದ ಊದಿಕೊಂಡ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಹತಾಶೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಇಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ...
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಕಾರಣಗಳೆಂದರೆ…