ಪೋಷಣೆ

ಬೇಸಿಗೆಯ ಆಗಮನವನ್ನು ನಾವು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನಾವು ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ ...

ಹೊಟ್ಟೆಯು ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಜ್ ಅನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಅರಿತುಕೊಂಡಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ...

ಸ್ಪೇನ್ ವೈನ್‌ಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆ ಈ 15 ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ವೈನ್‌ಗಳು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು...

ಲೆಗ್ಯೂಮ್ ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿದಾಗ ಭಾರೀ ಸ್ಟ್ಯೂಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ. ಸ್ಟ್ಯೂಗಳು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು ...

ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂತೋಷವಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಖನಿಜದ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಚರ್ಚೆಗಳಿವೆ.