La insolación, también llamado “golpe de calor”, se produce ante la exposición directa y prolongada, sobre todo en la cabeza, de la radiación solar.

Los síntomas principales de la insolación son:

• Dolor de cabeza
• Nauseas
• Vómitos
• Estado de debilidad general
• Pulso débil
• Respiración más lenta de lo normal
• Elevación de la temperatura corporal
• Sensación de vértigo
• Calambres musculares
• Deshidratación
• Alteraciones visuales y auditivas
• En casos extremos, produce pérdidas de conciencia y convulsiones.

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Se acerca el fin de semana y también el calor. Si quieres relajarte junto a tus amigos, te proponemos una selección de recetas fáciles de realizar para que prepares un delicioso trago.

Lo único que debes tener es una coctelera o una licuadora, ya que agilizará las preparación.

1. Bellini:
   Mezclar 1 copa de vino espumante con 1 cda. de puré de duraznos. Mezclar bien y servir en copa enfriada.
2. Kir Royal:
   Poner 1 cda. de jarabe de cassis en el fondo de una copa flauta previamente enfriada y llenar la copa con vino espumante frío.
3. Caipirinha:
   Colocar un limón brasilero (o lima) cortados en octavos en un vaso de boca ancha. Agregar 1 cda. de azúcar y machacar hasta que el azúcar se disuelva. Agregar hielo y 1 medida de cachaza.
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¿Te acuerdas del iPod Nano que te mostramos hace un tiempo? Hoy, en San Francisco, fue el lanzamiento de varios productos de Apple, dentro de lo que se encuentra el renovado iPod Nano, de menor tamaño y ahora multi-touch.

Los demás productos no sufrieron tantos cambios. El iPod Nano fue el que acaparo todas las miradas.

En esta nueva generación, el iPod no tendrá más sus clásicos botones en forma de circulo y ahora tiene una pantalla táctil que permite controlar de mejor forma el iPod. Con pantalla de LED de alta resolución de 1.54 pulgadas (en diagonal), radio FM, VoiceOver en 29 idiomas, compatibilidad con Nike+iPod, pero sin cámara de video, este nuevo iPod Nano es realmente cautivador y lo quiero YA!

De aluminio, en 7 brillantes colores y dos versiones: 8GB (149 dólares) y 16GB (179 dólares).

Si un día se te dio por cocinar para toda la semana y tienes un freezer, lo ideal es que tengas algunos conocimientos para congelar alimentos de forma correcta.

Así, si un dia recibes visitas inesperadas o llegas tarde del trabajo, tienes lista la comida. Solo la tienes que descongelar y servir en la mesa.

En Hombres con Estilo te daremos algunas normas básicas del congelado.

• Envasado: Un envase para congelar debe ser hermético, rígido con tapa segura o de film de PVC que tenga el espesor suficiente y un buen cierre para que el contenido quede totalmente aislado. El aire frío del freezer absorbe toda la humedad que encuentre por lo tanto deshidrata los alimentos que no queden bien aislados; a eso se debe que luego queden secos y desabridos.
• Tiempo: El tiempo de congelación debe ser lo más corto posible para que se formen cristales de hielo pequeños que al descongelar no deterioren las fibras del producto. Esto depende de que el freezer tenga la capacidad adecuada de frío y de poner cantidades pequeñas de alimentos  por vez.
• Higiene: Antes de preparar alimentos la cocina y las manos deben estar impecables. Se deben manipular por separado y con elementos diferentes los vegetales y las carnes para evitar la contaminación cruzada. Los envases deben entrar en el freezer apenas se haya enfriado el preparado, sin demoras. Jamás debe recongelarse un alimento congelado a menos que haya pasado de crudo a cocido en el ínterin.

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Ya hemos hablado acerca de cómo darte cuenta si tu mujer está fingiendo un orgasmo. Ahora hablaremos del lado masculino, si un hombre puede fingir un orgasmo. ¿Puede hacerlo?

Está en la naturaleza del hombre no poder fingir la eyaculación durante el orgasmo, pero lo que si puede hacer es retrasar la eyaculación y actuar como si lo hubieran tenido.

Igualmente no creo que los hombres, estando en ese ámbito, quieran retrasar la eyaculación solo para fingir un orgasmo. Si la eyaculación masculina no fuera tan visible, el hombre podría fingir tranquilamente el orgasmo. Además, los hombres tienen mayor facilidad de alcanzarlo que las mujeres, por lo que sería más difícil fingirlo.

Lo que si pueden fingir es quien genera ese orgasmo. Un hombre puede estar haciendo el amor con su pareja, pero pensando en otra mujer y es ese pensamiento quien provoca el orgasmo, por lo que eso puede ser fingido.

La firma Apple ha lanzado una aplicación que ciertamente ayudará a los hombres que sufren de alguna disfunción eréctil.

Se llama “Fire up your Sex Drive”. Es una aplicación (que cuesta 2.39 euros) en donde la clave está en los ultrasonidos que desprende el teléfono. Estos ultrasonidos inciden en los cuerpos cavernosos, ayudándolos a alcanzar una mayor irrigación sanguínea. Esto se traduce en una poderosa erección sin necesidad de tomarse la pastillita azul.

El usuario debe registrar sus efectos todos los días y, mediante un gráfico, podrás ver si la erección decae o remonta. Según la aplicación, los resultados podrán notarse en 20 días.

¿Has escuchado hablar del yoga? ¿Sabes que el practicarlo nos otorga innumerables beneficios tanto físicos como psíquicos? Si quieres conocer más sobre esta disciplina milenaria, continua leyéndonos…

El yoga, como dije anteriormente, es una disciplina milenaria que viene desde la India. Es una forma de trabajar la mente, el cuerpo y el espíritu.

Los ejercicios de yoga se componen de: ejercicios de respiración, las asanas (posiciones de yoga) y meditación. Entre postura y postura de una sesión, también se intercalan una breve relajación. La combinación de estas técnicas es clave para alcanzar el equilibrio físico/emocional/mental.

Cualquier persona puede acercarse al yoga, ya que posee un tipo de técnica que se adapta al tipo de personalidad y temperamento. Los beneficios de yoga llegan a todos por igual, no importando si eres un niño o un anciano, hombre o mujer y tampoco importan las creencias personales.

Existen muchos tipos de yoga y estos tipos se configuraran en función de los objetivos a conseguir.

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Ya hemos hablado de lo que eran las colaciones y también te hemos dado varias opciones para que puedas elegir snacks saludables. Hoy te damos algunos consejos para bajarle las calorías a tus snacks, porque pueden ser un arma de doble filo.

Si ya tienes el buen hábito de consumir colaciones, entonces te interesará saber que alimentos elegir -que sean bajos en calorías- para no tener problemas con la dieta.

• Congela pedacitos de frutas con un palito incrustado para que hagas de cuenta que es un chupetin.
• En vez de tomar helado, bate yogurt con pulpa de fruta fresca.
• Si tienes ganas de comer algo dulce, corta pedazos de frutas frescas y colocale edulcorante, en vez de comer golosinas.
• Nunca comas de la bolsa de los alimentos. Es mejor que coloques una porción sobre un plato para que sepas lo que comes.
• Si quieres “picotear”, olvidate de los chips o papas. Escoge vegetales crudos, iguales de crocantes y más saludables.
• Trata de elegir alimentos que no contengan sal adicionada. Si quieres cocinar, prueba con los condimentos o plantas aromáticas para resaltar los sabores de las comidas sin usar la sal.
• Evita los alimentos a base de o preparados manteca o aceite de girasol. Mejor escoge el aceite de oliva.

¡Pon en práctica estos consejos y tendrás aún colaciones más saludables!

Las pestañas son pelos y como todos los pelos, en determinada época se caen con mayor frecuencia. Esto es totalmente normal ya que se debe a la renovación, pero si las pestañas se caen con mayor frecuencia que la normal, debemos prestarle atención.

Hoy en día, muchos hombres usan máscara para pestañas. Una de las causas por la cual se pueden caer con mayor frecuencia las pestañas es debido a este rímel, la forma de aplicación y también, la forma de desmaquillarte. Si para dejar arqueadas las pestañas usas un rizador, entonces también presta atención a la forma de usarlo, ya que si tienes pestañas débiles, con el uso del rizador puedes lastimarlas.

Otra de las principales causas de la caída de las pestañas (al igual que el resto del cabello) es el estrés. Antes de iniciar un tratamiento para la caída de las pestañas, debes atacar el problema de raíz y ver que situaciones te generan estrés. Luego consulta con un dermatólogo para que sea él quien te aconseje el mejor tratamiento.

Si estas haciendo dieta o tienes una forma de alimentarte mala, entonces también debes tener en cuenta esto, ya que puede ser que estés escaso de alguna vitamina o mineral y por eso se te cae excesivamente el cabello o, en este caso, las pestañas.

Por último, te daré un consejo para que refuerces tus pestañas. Aplica sobre ellas aceite de ricino para fortalecerlas. Hazlo durante las noches, luego de una limpieza facial, durante algunas semanas y verás como tus pestañas estarán más fuertes y sanas, cayéndose mucho menos.

Muchas personas utilizan como su password la fecha de su cumpleaños o la de algún familiar o aniversario, el nombre de su hijo o mascota o su numero de identificación. Si sos de esos, entonces será muy fácil poder hackearte la cuenta y entrar a tu computadora o mail.

Tampoco hay que irse al otro extremo y poner combinaciones de números que luego sean difíciles de recordar, haciendo imposible ingresar al mail. ¿Entonces, cómo encontrar el equilibrio justo para encontrar la contraseña ideal?

Según los especialistas en el tema, la contraseña ideal deberá contener 12 caracteres de largo y debe incluir letras, números y símbolos. Si, es verdad que son muy difíciles de recordar, pero por el momento es la mejor solución que hay.

Asi que si tus contraseñas son “123456″, “password”, tu equipo de fútbol, alguna fecha de nacimiento o la palabra “amor”… ¡cambiala ya!

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