daryeel qoyaan maqaarka waa lama huraan in la arko yar oo jilicsan in la taabto. Inta badan waxaan illownaa inaan daryeelno taasna waxay naga dhigeysaa inaan u ekaano qof da' weyn. Sidaa darteed, haddii aad rabto inaad ilaaliso muuqaalkaaga dhallinyaranimada, waxaan kugula talineynaa inaad waqti u hurto maalintii iska ilaali epidermiskaaga.
Maqaarka ninku wuxuu u baahan yahay daaweyn gaar ah sababtoo ah dastuurkiisa. The testosterone maamul gobolkaaga. Saamaynta hormoonkan awgeed, way sii dhumuc weyn tahay waxayna leedahay tiro badan oo fiilooyinka ah collagen. Taa baddalkeeda, tani waxay mas'uul ka tahay bixinta qoyaanka ay u baahan tahay taas oo siinaysa dabacsanaan iyo adkeyn. Haddii ay yaraato, laalaabkii iyo nabarro ayaa ka soo baxa maqaarka. Waxaas oo dhan, waxaa lagama maarmaan ah in aad adeegsato talooyinkan si aad u daryeesho.
Cab biyo iyo faleebo
Habka ugu fudud ee aad ku ilaalin karto qoyaanka maqaarkaaga waa inaad cabto biyo badan. Waxaa lagula talinayaa agagaarka siddeed koob maalintii. Si kastaba ha noqotee, qof kastaa waa adduun, markaa waa inaad xisaabisaa qiyaastaada habboon. Si kastaba ha ahaatee, ha badin. Cabitaanka xaddi badan waxay sababi kartaa dhibaatooyin caafimaad oo halis ah. Laguma talinayo inaad ka badato laba litir maalintii.
Dhanka kale, la hubo infusions. Kuwaani waxay kaloo faa'iido u leeyihiin inay ka dhadhan fiican yihiin biyaha. Tusaale ahaan, shaaha cad ama cagaarka, chamomile, rosemary iyo lavender ayaa u fiican qoyaan maqaarka. Waxaad xitaa si toos ah ugu dhejin kartaa faleebooyinkan maqaarka.
Nadiifi oo maqaarkaaga siifi, laakiin ka taxaddar markaad xiirayso
Talo kale oo fudud oo lagu fuuqeeyo maqaarkaaga ayaa ah inaad nadiifiso oo aad si joogto ah u baxsato. Haddii ay suurtagal tahay, nadiifinta waa in ay ahaataa maalin kasta, halka exfoliation lagu talinayaa laba jeer toddobaadkii. Labada hawlgalba waxay kuu oggolaanayaan inaad ka saarto unugyada dhintay ee ku ururay qaybta kore ee maqaarka ama epidermis. Sidoo kale, iyaga la Maqaarkaaga ogsijiinta ayaa si fiican u qaadata iyo, haddii aad marsato wax labeen ah, maqaarkaaga si fudud ayay u nuugi doontaa.
Waxa xiiso leh, xiiridu waxay sidoo kale ka saartaa lakabka sare ee maqaarka. Laakiin kiiskan ma laha saameyn faa'iido leh oo isku mid ah. Aad bay ugu gardaran tahay maqaarka wayna ka xanaajisaa. Sidaa darteed, waa inaad raadisaa alaab dhexdhexaad ah oo dheeraad ah in la sameeyo. Sidoo kale, haddii aad isticmaasho baaluq, waxaan kugula talineynaa inaadan si adag u cadaadin wejiga, kaliya waxa lagama maarmaanka u ah in meesha laga saaro timaha.
Ugu dambeyntii, xasuuso inaad isticmaasho kareemka xiirashada ka dib. Kuwani waxay leeyihiin shaqo labanlaab ah oo ah jeermiska nabarrada suurtagalka ah ee ay keento jeexan iyo fuuq-celinta maqaarka.
Isticmaal saliidaha dabiiciga ah iyo jelka qoyaanka
Waxaa jira saliid badan oo laga helo dabeecadda lafteeda kuwaas oo kaa caawinaya inaad fuuqbaxdo maqaarkaaga. Waxaa ka mid ah, aad bay faa'iido u leeyihiin kuwa saytuun, yicib, argan ama jojoba. Laakiin sidoo kale rosehip iyo sisinta. Saliidahani waxay labanlaab ku leeyihiin maqaarkaaga.
Marka hore, sida aan kuu sheegayno, dareere. Laakiin, marka labaad, waxay u galaan lakabkeeda ugu qoto dheer iyo waxay dib u soo nooleeyaan caawinta si ay u ahaato mid yar oo xoog leh. Mid kasta oo ka mid ah saliidaha la sheegay ayaa kuu shaqeyn doona, laakiin natiijadu waxay noqon doontaa mid aad u fiican haddii aad doorato midka ugu habboon goonida u ah maqaarkaaga.
Dhinaca kale, waxa kale oo aad heli kartaa jeel-ka-cajiyeyaasha kaa caawinaya in aad fuuqbaxdo maqaarkaaga. Malaha kan ugu caansan waa kan laga soo saaro aloe vera. Waxaa loo arkaa mid dhab ah yaab for bilicsanaanta. Sababtoo ah waxay leedahay sifooyin qoyan laakiin, si siman, waxay nadiifisaa oo dib u soo saartaa maqaarka maqaarka. xataa waa Faa'iido u leh la dagaallanka cudurrada maqaarka sida cudurka psoriasis, finanka ama canbaarta.
Isticmaal waji-xidhka alaabta nafaqada leh
Waxa kale oo ka mid ah alaabooyinka cuntada aad haysatid qaar badan oo kaa caawinaya in aad fuuq baxdo maqaarka marka aad marsato. Waxaad samayn kartaa waji-xidho oo aad u isticmaali kartaa wejiga ama si fudud ugu dheji meelaha kale ee jidhkaaga. Tusaale ahaan, mid lagu sameeyay karooto. Khudaartani waxay leedahay maaddo sare oo ah beta-carotene iyo antioxidants kaas oo hoos u dhiga gabowga maqaarka kana ilaaliya fallaadhaha UVA.
Cuntooyinka kale ee aad marsan karto maqaarkaaga waa qajaarka, faa'iido badan u leh maqaarka dufan leh; malab iyo caano fadhi, kuwaas oo ka hortagaya samaynta wasakhda, ama caano qumbaha, kaas oo bixiya fitamiino iyo macdan.
Codso alaabta la isku qurxiyo si aad u qoyso maqaarka
Dhammaan xalalkii hore ee lagu fuuqayn lahaa maqaarkaaga iyo kuwa kale ee aad hore u haysatid qaabka la isku qurxiyo, kaas oo aad waqti badan ku badbaadin doonto. Intaa waxaa dheer, alaabooyinkani waxay mararka qaarkood isku daraan laba ama in ka badan oo fursadahan ah. Markaa, tusaale ahaan, waad heli kartaa saliidda qumbaha ama leh aloe vera iyo qajaar isku dar ah. Sidaa darteed, waxay xitaa ka faa'iido badan yihiin qaabkooda dabiiciga ah.
Gebagebadii, waxaanu kuu soo jeedinay xoogaa talooyin ah qoyaan maqaarka. Kaliya waxay noo hadhay inaan kuu sheegno inaad ka heli karto dhammaan alaabada la isku qurxiyo ee lagu sheegay xiriirinta sidan oo kale ah https://www.dosfarma.com/cosmetica-y-belleza/hombre/hidratacion/. Kuwaas, waxaad ku iibsan kartaa habka ugu fudud, qiimaha ugu fiican iyo dhammaan dammaanadaha.