Ma u labisan kartaa si qurux badan oo aanad xidhin suudh? Waxay ku siinaysaa aragti ah in haddii aanad xidhin suudh iyo xidhid aanad awoodin inaad qurux badnaato, laakiin waxaad noqon kartaa mid aad u jilicsan, oo ka tagaysa fikradaha khaldan ee aan wada ognahay.
Waxaa jira dhar badan, jeexyo badan iyo qaabab si aad u labisato si xarrago leh iyo ka tag suudhka caadiga ah ee ragga. Waan ognahay in uu yahay hub aad u xoog badan, balse waa in aan tilmaamnaa in dhowr tibaaxood aan ku wanaajin karno shaxeena qaabka lebbiska si ay awood ugu yeeshaan lebbiska leh xallinta guud.
Si xarrago leh u labbiso iyada oo aan suudh lahayn
Waa inaad waqti ku bixisaa sawir sawir meel aan la'aani jirin noqo mid aan qummanayn, Timo-jaritaan oo aan taxadar lahayn, si fiican loo qurxiyay, dhar nadiif ah, si fiican u bireeyay oo aan lahayn muuqaal duugoobay. Kabaha had iyo jeer aad u nadiif ah, xidhan qalab fiican oo leh ur jidhka ah oo wacan.
Waxaan u naqaanaa suudhka inuu yahay doorashada ugu fiican ee aan waligiis fashilmin. Hadda waxaa jira dhar badan oo lagu labisan karo hal-abuurnimo iyo gelinaya dareenka ugu fiican ee labbiska xarrago leh. Waxaan kala dooran karnaa surwaalka, shaararka, shaadhka polo iyo xitaa kabaha ama kabaha kabaha siinaya isku darka saxda ah iyo lama filaanka ah. Si aad u dooratid dharka si rasmi ah u lebisan, waxaanu faahfaahinaynaa dharkan soo socda:
blazer
Waxaa lagu labisan karaa blazer sida ikhtiyaarka lama filaanka ah ee ugu fiican iyo kan jebiyo leh suudhka u dhigma ee caadiga ah. Jaakada noocan oo kale ah waa mid qurux badan iyo waxaad u labisan kartaa si caadi ah, waxa uu jecel yahay in uu awoodo in uu isku daro iyada oo aan loo eegin haddii ay tahay inay la socoto midabka surwaalka.
Qalabka blazer-ka iyo dharka intiisa kale Waxay ku xirnaan doontaa dhadhankaaga midabada la isticmaalo, maadaama ay tahay in ay la socdaan isla cod. Waa inaad ku ciyaarto qaabka ugu quruxda badan iyo qaabka caadiga ah adigoo isticmaalaya qaabka shaadhka iyo qalabka.
Polo ama funaanad
Ma aha inaad had iyo jeer xidhato shaadh, shaararka polo iyo funaanadaha ayaa ah beddelka bixiya xarrago badan. Shaadhka caadiga ah ee badhanka-hoosaadka ayaa xitaa lagu gashan karaa shaadhka polo ee ugu sarreeya. Qaababka qoorta ee dharka ugu fiican waa wareegsan ama nooca shaqaalaha.
Shaadh suuf cad ah Hoosta polo ama funaanadaha ayaa sidoo kale leh guusheeda. Haddii aadan jecleyn xirashada kabaha, waxaad ku dari kartaa kabo kabo ah nooca teniska oo si wanaagsan loo nadiifiyay loona daryeelay.
Surwaalka Shiinaha
surwaalka chino bedel surwaalka suudhka, waxay had iyo jeer u taagan yihiin inay ka mid yihiin lambarka koowaad qaab kasta, laga bilaabo kuwa aan rasmiga ahayn ilaa kuwa ugu quruxda badan. Isticmaalka iyaga oo ah kaarar duurjoog ah ayaa ah ikhtiyaarka ugu fiican waana inaad had iyo jeer xidhataa iyaga oo si fiican u feeray.
Tartamada
Jaakadaha ayaa u labisan qaab aad u qurux badan iyo inay awood u yeeshaan inay doortaan mid muuqda waa inaad doorataa mid il-qabad leh, oo leh cod kor u qaadaya. Dharkan ayaa ku habboon in lagu xidho aroosyada bilaa suudh waxayna dareemaan wax aad u wanaagsan marka jirku yahay muruqa ama ciyaaraha fudud. Shaadhka iyo jaakadu waa inay si fiican ugu habboon yihiin jidhka si ay u iftiimiso una hagaajiso qaybta garbaha iyo gacmaha.
Shaatiyadaha
Shaararka ayaa ah kuwa ugu habboon in la siiyo taabashada shakhsiyaddaas. Waa in ogow sida loo kala saaro alaabta wanaagsan ee shaadhka si ay had iyo jeer u noqoto mid aan nadiif ahayn, halka mar haddii la kariyo aanay ku sii hadhin.
Waa inaad doorataa qaab ku habboon anatomy-ga jirka iyo dhammaystirka dhammaystirka, faa'iidada ayaa ku jirta dooro midab leh niyadda iyo shakhsiyadda. Haddii aadan aqoon sida loo doorto qaabka saxda ah, waxaan ku siin karnaa xoogaa talooyin ah.
- Rinjiyeynta Waxay yihiin sawirka aan rasmiga ahayn, waxay yihiin kuwo aad u qurux badan, laakiin waxay bixiyaan muuqaal muuqaal nasasho leh. Haddii aad tahay qof akhlaaq leh qaabkani uma eka mid aad u wanaagsan.
- Karbaashka Waxay gudbinayaan ka sii daran iyo ballan. Haddii xariijimaha lagu isticmaalo xariiq fiican waxay ku siin doontaa aragti rasmi ah oo dheeraad ah.
- shaati midab adag Waxay ku habboon yihiin dhammaan noocyada dhacdooyinka, labadaba ganacsi iyo bulsho. Midabada pastel waxay bixiyaan miyir-beel badan waxayna wanaajiyaan dareenka deganaanshaha kuwa u fiirsada. Midabadaas waxaa ka mid ah buluug, casaan iyo mauve.
Dhar diiran
Dharka dibadda ayaa sidoo kale lagama maarmaan u ah dhamaystirka ninka xarrago leh. Iyadoo ku xiran sida qabowga aad filayso, waa inaad ku tiirsan tahay jaakad dhumuc weyn ama dhuuban. Xaaladaha cimilada aadka u qabow waxaan u isticmaali karnaa jaakad harington, waa xarrago leh oo xitaa waxay leedahay faahfaahin loo isticmaali karo in lagu siiyo taabasho aan rasmi ahayn.
jaakada godka Waa kaarka duurjoogta ah in nin kasta oo xarrago leh ay tahay inuu haysto dharkiisa. Midabada inta badan waa dhexdhexaad, midabka ugu fiicanna waa geel. Waa inaad doorataa jaakad qafiif ah oo qafiif ah waana inay noqotaa cag ka sarreysa jilbaha.
Kabaha
Kabaha quruxda badan waa qasab, marna ma dhayalsan kartid kabo tayo wanaagsan leh oo leh muuqaal nadiif ah oo aan fiicnayn. Qalabka haddii laga samayn karo maqaar aad uga wanaagsan. mar haddii dhalaalka iyo muuqaalku aanay waxba ka hinaasin maadada-synthetic. Maanta waxaan sidoo kale arki karnaa sida ay u iibiyaan kabaha ciyaaraha ee ragga xarrago leh kuwaas oo doonaya inay ku raaxaystaan, markaa ha sugin inaad ogaato waxa suuqa noo soo bandhigay.