Dabaasha timo cawl ragga, sida loo doorto iyaga?

Dabaasha timaha cirrada ragga

Muuqaalka timaha cawl ee dumarku waxay noqon karaan wax aan la cafin karin, laakiin ragga waa doorasho la mid ah oo isku mid ah ama la iska indho tiri karo. Kuwo badan ha u daayaan timo cawl inay soo baxaan maaha wax ka badan taabashada xiisaha leh ee wakhtiga. Kuwo kale ayaa doona Waxay sameeyaan xiriirkooda oo ay u daawadaan halgan aan daalin si loo ogolaado inay noqoto mid aan muuqan sida ugu macquulsan.

Waxaa jira rag eegaya qari timaha cirrada qiima kasta ha ahaatee. Rag badan ayaa bilaabay in ay ogaadaan adduunkan mana filayaan in ay ogaadaan in ay jiraan waxyaabo beddel ah si ay si dabiici ah u daboolaan timaha cirrada. Rinjiga joogtada ahi waa fikradda ku soo socota dhammaanteen, laakiin waxaa jira waxyaabo kale oo ka duwan Waxay la jaanqaadi doonaan shakhsiyadda qofka.

Alaabooyinka dabiiciga ah ee lagu daboolo timaha cawl

Waxaa jira budo xiin ah oo lagu qaso biyo. koollo isku mid ah ayaa la sameeyaa waxaana laga mariyaa timaha si loo midabeeyo. Waa dheeha dhirta dabiiciga ah iyo iyada waxay ka yimaadaan wadamada bariga. Waxay waxtar u leedahay sida dheeha, lagama saaro, waa mid joogto ah waxayna siin doontaa iftiin badan oo timaha ah. Xinnadu waxay la mid tahay midabka timahaaga waa la iibsan doonaa, mari doonaa, biyo raaci doona oo la sugi doonaa natiijada.

timaha midabaynta

Shaambada cawl-daboolan

Waa ikhtiyaar aad u wanaagsan ragga aan raadineynin hagaajin badan ama dhibaatooyin badan. Natiijadu maaha mid degdeg ah, laakiin way jirtaa shaambo cawl daboolan oo ka shaqaynaysa yaabab. Alaabtani waxay ku timaadaa noocyo kala duwan. Waxay u yimaadaan shaambo ahaan, maalin kasta waxay isticmaalaan shaambo, shaambo iyo qaboojiyaha, iyo sida dheeha loo isticmaali karo gadhka iyo shaarubaha.

Saameyntu waa tartiib tartiib, waxay dabooli doontaa ilaa 25% dhaqid kasta. Shaambadaan waxa la mariyaa marka timaha la dhaqayo iyo sida aan u dhaqeyno usbuucyada oo dhan. saamaynteeda waa la ogaan doonaa. Waxa aan ka helay alaabtan waa mid tartiib tartiib ah iyo saameyn dabiici ah. Tan iyo wakhti ka dib timuhu midab beddelaan, timaha cirrada ayaa la saaraa oo Ma aha natiijo adag.

Alaabtan macaamiisheeda ayaa ku saxan faallooyin isku mid ah, shaambada waxay ku dabooshaa dammaanad buuxda sidoo kale haddii aad sii wadato isticmaalka shaambada waa mid joogto ah. Dhinacyo dhowr ah waa in la tixgeliyo, midabku wuxuu bixin karaa midab ka fudud timaha ama waxaa laga yaabaa inuu aad uga madow yahay. Maxaa macquul ah waa, haddii aad joojiso isticmaalkeeda, dheehu wuxuu raaci doonaa dhaqid.

timaha midabaynta

midabyo-joogta ah

Waxaa jira midabyo aan u baahnayn dhibaatooyin, waa la mariyaa, waa loo daayaa inay dhaqmaan 5 daqiiqo ka dibna waa la dhaqay. Natiijadeedu waxay si buuxda u dabooshaa timaha cawl, ma aha mid tartiib tartiib ah natiijaduna waxay siin doontaa muuqaal dhexdhexaad ah, iyada oo aan la muujin oo daboolaya timo cawl si dabiici ah. Dhowr toddobaad ka dib midabku wuu baaba'ayaa waana badeecad si fiican u shaqeysa kuwa doonaya inay aqbalaan isbeddelka.

Midabka joogtada ah

midabyo joogto ah waxaa loo dammaanad qaaday inay si fiican u daboolaan timaha cirrada waxayna ku habboon tahay timaha ay ku jiraan in ka badan 50% timaha waxaa ka buuxa timo cad. Doorashadani inta badan waa tan ugu yar, maadaama raggu u muuqdaan inay aqbaleen muuqaalkooda si dabiici ah.

Caadi ahaan ma jecla sababta oo ah iyagoo daboolaya wax badan, dhowr toddobaad ka dib waxaa u dhexeeya in la arko xididdada timaha cirrada faraxsan. Sidaa darteed, waxay u baahan tahay daryeel culus iyo meesha timaha la taabto inta u dhaxaysa laba ilaa saddex toddobaad.

Dabaasha timaha cirrada ragga

timaha midabaynta

buufin midabka timaha

Waqti ka hor, buufin ayaa la qorsheeyay kaas oo si ku meel gaar ah u dabooli kara albaabbada ama xitaa xididdada dhacdo gaar ah. Raggu sidoo kale waxay leeyihiin alaabtooda gaarka ah si ay u daboolaan timahaas cirrada ama qaybaha cadaanka ah.

Xalka Waxay ku timaadaa qaab aerosol, siinta nadiifinta timaha. si loo daboolo meelaha cad ee madaxa. Way fududahay, dhakhso badan oo degdeg ah. Waxaa loo mariyaa si hoose, sida buufin iyo midabku waxa uu hadhayaa maalin dhan. Kadibna si fudud ayaa looga saari karaa shaambo. Xalka kale ee lagu daboolayo xididada iyo muuqaalka timahan cawl wuxuu ka kooban yahay xal kale oo ku salaysan budada macdanta.

Doorasho kale oo xiiso leh iyo in laga yaabo in rag badan ay dalbadaan, maaha in la isticmaalo badeecad kasta oo daboolaysa midabka, laakiin waa timo cirro leh qari. Waxaa jira rag timahooda cirro leh oo keliya dhinacyada, dhabarka ama timaha timaha. Kaliya Qaar ka mid ah gradients ayaa lagu sameeyay aagaggaas si timaha cirrada ay u wada xiiraan oo aan loo dareemin. Dhanka kale, waxay sidoo kale raadiyaan siyaabaha ay timahooda u shanleysanayaan, habkan ayay timaha ugu shanleysanayaan dhinaca ama dhabarka iyo dabool meelaha aadan rabin in lagu arko.


Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.