El qaboojiyaha Waa badeecad lama huraan ah in la qoyo timaha ka dib marka la dhaqo. Nooc kasta oo timo ka mid ahi waxay u baahan yihiin qaboojiye khaas ah, taas oo ah, waxay ka kooban tahay nafaqooyinka iyo maaddooyinka firfircoon ee loogu talagalay inay daboolaan baahiyaha. koofiyadaha.
Markaad leedahay qaboojiyaha la waafajiyay, waxay ka faa'iideysan kartaa dhammaan wanaaggiisa. Fuuq, jilicsanaan, dhalaal, iyo sahlanaanta shanlada. Intaa waxaa dheer, waxay u oggolaaneysaa inay dayactirto dhinacyada kala jaban kana hortagto timaha inay daciifaan. Sidaa darteed waa lagama maarmaan in la doorto a qaboojiyaha si fiican ugu habboon baahiyaha timaha. Sidan ayaad ku soo kaban kartaa timo dhalaalaya oo nolosha ka buuxo.
Ma jiraan wax khatar ah oo la xidhiidha isticmaalka a qaboojiyaha, maydh kasta kadib, hase yeeshe qaarbaa jira talooyinka marka loo eego soo noqnoqoshada isticmaalka iyadoo kuxiran nooc kasta oo timo ah.
Si aad u dalbato qaboojiyaha, marka hore waa inaad timahaaga ku dhaqdaa shaambada caadiga ah oo aad si fiican ugu biyo raaci kartaa biyo diirran. Biyaha xad-dhaafka ah ayaa lagaa qaadayaa iyadoo la kaashanayo shukumaan, iyadoo laga tegayo timo qoyan. Qaboojiyaha ayaa markaa la marinayaa dhammaan timaha, laga bilaabo dhamaadka iyo ilaa laga shaqeynayo cuero dhakada.
Waa la sameeyay massages madaxa madaxa si maaddooyinka firfircoon ee sheyga ay si fiican ugu dhex galaan. U ogolow inay wax ka qabato waqtiga ku xusan calaamadda. Kadibna waa lagu mayriyaa Agua badan oo aan xoqin adag. Haddii aad timo dheer leedahay, qaboojiyaha ayaa la marinayaa oo ku faafaa dhammaan timaha. timo iyadoo la adeegsanayo shanlo.
Sidan ayaa ah mane wuxuu ka faa'iideysanayaa dhammaan ficil-qaboojiyaha oo wuxuu si fiican ugu jiraa biyo. Sida daryeel kasta oo kale, waxaa muhiim ah in timaha loo daayo markay isticmaalayaan qaboojiyaha maalin walba. Waxaa lagugula talinayaa inaad timaha u fasaxdid ugu yaraan hal maalin usbuucii. Sidaa darteed, timaha waxaa lagu dhaqaa oo keliya shaambo ka dibna si fiican ayaa loo shanlaa si looga saaro dhammaan haraaga alaabada timaha ee aakhirka ku soo ururaya. cuero dhakada.