Soo ogow sida loogu ruugo sunnayaasha talaabo talaabo adoo ilaalinaya qaabkooda iyo cufnaanta. Magac ahaan, sidaa darteed waxay u egyihiin nidaamsan laakiin dabiici ah.
Waxaan kuu sheegeynaa sida loo helo nooca ugu fiican ee sunnayaasha: waxa lagu sameeyo timo dabacsan, meesha ay tahay in bilowga iyo dhammaadka la dhigo, waa maxay dhumucda ugu habboon iyo, ugu dambayn, sida loo jarjarey.
Ogow sunniyahaaga
Haddii aad raadineyso natiijo sida dabiiciga ah ugu macquulsan, waxaad u baahan tahay inaad ogaato sunnayaashaada si fiican. Talaabadani waa mid fudud sida muraayadda oo kale iyo hubi inaad si buuxda u fahantay doorka qaabka, cufnaanta iyo cirifka sunnayaasha ay ku leeyihiin wajigaaga. Sababta ayaa ah inaad isku deyeyso si kasta oo aadan halis u gelin wax kasta oo ka dhigaya kuwo iyaga u gaar ah inta timaha la jarayo, maadaama ay fure u tahay dabiicadda.
Dhinaca kale, soo bixida sunnayaasha gebi ahaanba waa ikhtiyaari. Haddii aad u maleyneyso inaadan horumarin karin (qaar badani waxay u maleynayaan in suni kasta ay kufiican tahay qaabkeeda), tixgeli inaad uga tagto sida ay yihiin. Markaad ficil sameysidna ku samee si dhexdhexaad ah adoo ku dhaqmaya talooyinka soo socda.
Wejiga hore iyo macbudyo
Haddii aad rabto inaad suniyahaaga u siiso qaab qeexan, foodda hore iyo macbudyadu waa meel wanaagsan oo laga bilaabo in wax laga qoyo. Waxaad ku guuleysan doontaa natiijooyin adiga oo aan wax khatar ah gelin, maadaama aan loo baahnayn in laga shaqeeyo sunnayaasha.
Waxay ku saabsan tahay samir ka qaad dhammaan timaha dabacsan (xaaladaha qaarkood waxaa jira in kabadan kuwa kale) inta udhaxeysa kore ee sunnayaasha iyo qadka koritaanka timaha.
Markaad dhamaysid, daaqadahaaga ayaa wali isku ekaan doona, laakiin wax kasta oo hareerahooda ka socdaa waa inay nadiif ahaadaan, oo leh aag aan timo lahayn inta udhaxeysa bilawga timaha iyo suniyahaaga.
Xagee bay tahay inay sunnayaasha ka bilaabaan kuna dhammaadaan
Halista masiibadu aad ayey u sarreysaa markii aad bilowdo inaad jiidaan timo adiga oo aan si sax ah u ogeyn sida loo rujiyo sunnayaashaada. Lagugula talin maayo inaad ku deg degto markay tahay sunnayaasha. Qeybahaas timaha ka sarreeya indhaha ayaa door aad uga muhiimsan ka ciyaara muuqaalka marka loo fiiriyo. Sidoo kale, waxay ku qaadan kartaa dhowr toddobaad inay ku soo noqdaan sidii caadiga ahayd ka dib go'aan liidasho liita.
Si loo helo natiijo wanaagsan, shanlee suunniyahaaga si aad u kala soocdo timaha una arag si cad waxyaabaha aad u baahan tahay inaad ku shaqeyso. Dabcan, waxaad sidoo kale u baahan doontaa tuwweero:
Billowga sunnayaasha
U sawir xariiq toosan khayaali ah bartamaha sankaaga ilaa fooddaada.. Bilowga suniyaha waxaa loo tixgeliyaa inuu yahay barta xariijinta ay uga goyso suniyahaaga.
Soo jiid timaha ka hadhay xadka haddii ay jiraan wax jira. Waxaad ku isticmaali kartaa qalin ama walax kale oo khafiif ah oo dherer ah barta calaamadeysan si aadan u waayin tixraaca inta aad wax ku dareyso Ku celi isla qalliinka suniyaha kale.
Dhamaadka sunnayaasha
Sawir xariiq khayaali ah, markan tago min cirifka kore ee sankaaga ilaa cirifka kore ee ishaada. Hadda sii wad in aad dheereyso safkaas illaa aad ka gaarto macbadka. Sidii hore oo kale, barta la doonayo ayaa ah halka xariiqa iyo baalasha isweydaarsiga, maadaama ay tahay halka dhamaadka suni lagu tirinayo inay tahay.
Mar labaad, waad istcimaali kartaa wax dhaadheer halkii aad ka isticmaali lahayd qadka khayaaliga ah halka, oo leh tuubbooyin, aad naftaada u hurto kala bixi timaha xadka ka baxsan. Si la mid ah ku samee sunnaha kale.
Xusuusin: Fadlan la soco in tani loogu talagalay hagitaan kaliya. Dhab ahaantii, waxba dhici maayaan haddii sunnayaashaadu aysan ku habboonayn cabirradan. Marka ay timaado dhererka suniyaha, waxa ugu muhiimsan ayaa ah, ma way ka gaaban yihiin ama dheereen, inaad u muuqato mid la jecel yahay iyo, wax walba ka sarreeya, in labadaba ay ka bilowdaan kuna dhammaadaan hal dhibic.
Qiyaas ahaan dhumucdeeda
Haddii doorbidyada shakhsi ahaaneed ay soo faragelin karaan arrinta dhererka sunnayaasha, dhumucdiisuna way sii badan yihiin. Ma jiro dhumuc kaamil ah ama wax la mid ahWaxay kuxirantahay hiddo-wadaha iyo haddii aad u jeceshahay ballaadh ama khafiif. Haddii aad go'aansato inaad soo dhex gasho, sidaas samee adigoo had iyo jeer ilaaliya qaabkeeda dabiiciga ah.
Ma loo baahan yahay in iyaga la jaro?
Sidaad horayba u aragtay, cabirka timaha sunnaha ayaa had iyo jeer ka badan ama ka yar isku mid. Sida muuqata, tani waa sababta oo ah waxay ka dhacaan marka ay gaaraan dherer cayiman ka dibna dib u soo koraan mar kale.
Taas macnaheedu maaha inaadan yareyn karin xoogaa (had iyo jeer maqas yar) waqti ka waqti. Iyaga shanlee oo isticmaal maqaska haddii aad dareento inaad u baahan tahay inaad dhawr timo aan hagaagsan lahayn ka celiso meesha. ama si fudud haddii aad jeclaan lahayd inaad aragto iyaga oo ka yara fudud iyaga.