Xilliga qabowgu, wejigu waa qeybta jirka ee aadka ugu dhaca arrimaha sida dabaysha, heerkulka hooseeya, qoyaanka, waxay u keentaa maqaarka inuu diido, dillaaco oo dillaaco.
Khatarta ah in xaalado aad u daran ay sii kordhaan ayaa kordhay muddada fog. Aragtida, dhinaceeda, waxay kaloo u baahan tahay daryeel gaar ah, gaar ahaan kuwa ku nool ama u safraya meelaha dhaadheer iyo barafka.
Qallaylka wajiga, bushimaha dillaacsan iyo indhaha oo biyo qaba ayaa ah "kaararka caadiga ah" ee xilliga qaboobaha. Si kastaba ha noqotee, xaalado badan, tani macnaheedu maahan in maqaarka iyo aragga labaduba noqdaan 'meelaha la ilaaliyo'.
Si kastaba ha noqotee, khabiiro takhasus leh ayaa ilaaliya in, sida xagaaga, xilliga qaboobaha maqaarku u baahan yahay daryeel gaar ah maxaa yeelay si joogto ah uma soo gaadho shucaaca qoraxda oo keliya - maxaa yeelay inkasta oo ay jiraan maalmo badan oo cawl ama roob leh xilliga qaboobaha, haddana qorraxdu waa - laakiin qabow, dabaysha, huurka, isbeddelka degdegga ah ee heer kulka ee dhaca markii, tusaale ahaan, laga helo jawi kulul sida guriga ama xafiiska illaa qabowga waddada iyo ugu dambeyn barafka.
Markaad isboorti ku dhex ciyaarayso barafka ama aad socoto oo keliya, waa inaad si gaar ah indhahaaga iyo maqaarkaaga uga ilaalisaa qorraxda. Waxyaabahani waxay sababaan laba nooc oo cawaaqib ah. Dhinac marka laga eego, "bilicsanaanta" oo ay ka mid yihiin gabowga degdegga ah iyo fuuqbaxa ka dhasha maqaar la'aanta iyo maqaarka oo daasha; iyo dhinaca kale, kuwa ku waajiba caafimaadka muddada-dheer.
«Sidoo kale, marka laga soo tago arrimaha cimilada ee la soo sheegay, waxaa lagama maarmaan ah in la tixgeliyo astaamaha hidda-wadaha iyo isdaba-joogga ah ee shaqsi kasta oo lagu daro kuwa kale sida isticmaalka tubaakada ama walxaha kale ee waxyeellada leh, culeyska jireed iyo nafsiyeed, iyo is-dhaafsiga - maamulida alaabooyinka aan la tilmaamin ", ayaa u sharaxay Pro-Salud News dhaqtarka Mónica Milito, dhakhtar qalliin caag ah, khabiir ku ah qurxinta iyo qalliinka dib u dhiska, agaasimaha rugta caafimaadka ee Milito.
Iyadoo la tixgelinayo xaaladdan, haddii daryeelka lagama maarmaanka ah iyo midka aasaasiga ah aan la hirgelin, maqaarku wuu diiri karaa, dillaaci karaa, maqaarka oo dillaac ka muuqdaa, qoraxdu gubataa oo waxay kordhisaa halista ah inuu ku dhaco kansarka maqaarku.
Laakiin, maxay yihiin daryeelka aasaasiga ah ee kaa caawin kara ilaalinta caafimaadka maqaarka inta lagu jiro qabowga? Hagaag, muuqaalka muuqaalka waa ballaaran yahay, in kasta oo waxa aasaasiga ahi ay yihiin in la isticmaalo shaashadda qorraxda haddii ay dhacdo waxqabadyo ama waqti lagu qaato banaanka meelaha buuraha ah ama meesha barafka ka jiro. Difaaca waa in la dhigaa nus saac ka hor soo-gaadhista oo lagu celiyaa dhowr jeer maalintii oo dhan iyadoo kuxiran tirada saacadaha dibadda lagu qaatay.
Xaaladahan oo kale sidoo kale waa lagama maarmaan in la daryeelo indhaha maaddaama shucaaca qoraxda uu kordhayo boqolkiiba 10 kun kasta oo mitir kasta oo dherer ah; iyo soo-gaadhista xad-dhaafka ah ee shucaaca ultraviolet iyo qabowga waxay u horseedi karaan gubasho daran iyo xanaaq badan dusha sare ee jirrada, iyo sidoo kale keratoconjunctivitis.
Waxaa xusid mudan - marka la barbardhigo xeebta, dusha sare ee dadku badanaa kuleylka galaan xilliga xagaaga - barafku wuxuu ka tarjumayaa boqolkiiba 85 ee shucaaca qorraxda, halka ciiddu ay tahay 10 boqolkiiba oo keliya.
Maxaa ka dhaca magaalada?
Marka barafku yahay meesha loo dalxiis tago ama lagu nasto, taxaddarradu badanaa waa amarka maalinta. Hadda, nolol maalmeedka, magaalada dhexdeeda, waa maxay hababka ugu wanaagsan ee aad naftaada u daryeesho?
Sida ay sheegtay Dr. Mónica Maiolino, khabiir ku takhasusay maqaarka, lataliyaha khadka Dermaglós, “waxa ugu badan ee la talin karaa ma aha oo keliya isticmaalka muraayadaha qorraxda, oo ay tahay in lagu xusho dareenka maqaarka iyo howlaha la qabanayo; laakiin sidoo kale qorrax-dambe ama kareem qoyan oo qubeyska ka dib, taas oo ah 'talo' ama talo, ayaa lagu marin karaa maqaarka oo weli qoyan yar si kor loogu qaado nuugista-, muraayadaha indhaha iyo bushimaha oo ah maqaarka afka waa tan ugu xaddidan uguna xasaasisan ».
Dhanka kale, khubarada indhaha waxay xaqiijinayaan in «muraayadaha indhaha ay aad muhiim u yihiin maxaa yeelay waxay gacan ka geystaan joojinta walxaha ay dabayshu kor ugu kacdo waddadeeda oo indhaha u geli kara taasoo keenta raaxo darro daran, laakiin waxay kaloo ka ilaaliyaan shucaaca sababta oo ah qorraxdu waa oo aad uga hooseeya khadka, wuxuu si toos ah u garaacayaa, abuurista milicsiga daran iyo xanaaqa halista ah ”.
Xigasho: Pro-Salud News Infobae