Sannadkan waxaan ku sharadnay gadhka, dheer ama gaaban, had iyo jeer abuurista taas calaamada raganimada. Abuurista gadhka gaaban ma aha mid adag in la gaaro, laakiin abuurista mid gadhka cawska leh waxay abuuri kartaa in ka badan hal madax-xanuun. Wax kastaa waxay ku xirnaan doonaan da'da iyo genetics iyo xitaa dhammaan waxa ay ka kooban tahay, waxaan ogaan doonaa qaar ka mid ah tabaha si loo hagaajiyo muuqaalka gadhka gaaban.
Koritaanka gadhka waa hawl fudud, waa in aan waqti u ogolaanaa in ay xaliyaan xaqiiqo lama huraan ah. Laakin waxaa jira niman u mara hab-raac adag oo ah in aan labbis iyo gadh buuxa lahayn, taasina waxa ay adkayn kartaa xaqiiqada ah in la rabo in la koro.
Muxuu gadhkaygu si siman ugu bixi waayay?
Dhallinta 18 jirku waxay mar hore bilaabi karaan inay yeeshaan xoogaa gadh ah. Ilaa da'da 25 waxay weli ku jiraan habka koritaanka waxayna badanaa la kulmaan waxa loogu yeero "godan" ama "patches", Si kale haddii loo dhigo, dhibco yaryar oo bidaarta leh oo burburiya isku midka ah ee koritaanka timaha ee aagga wejiga.
Kala qaybsanaanta timaha wejiga kuma dhacdo ragga oo dhan, laakiin Caadiyan waa dhibaato caadi ah oo caadi ah. Waxayna saamaysaa da' kasta. Sababuhu waxay noqon karaan kuwo aad u kala duwan, ahaansho genetics sababta ugu weyn. Heerarka hooseeya ee testosterone ayaa sidoo kale door muhiim ah ka ciyaara, maadaama ay saameyn ku yeelato koritaanka timaha jirka, taasoo keenta koritaanka aan joogtada ahayn ee gadhka.
Ma la hagaajin karaa meelaha gadhka ee dadka ka baxay?
Meelaha firaaqada ah ee gadhka ayaa aad u badan marka aad ku jirto da'da yar. In kasta oo xaalufkan ay dhibaato ku noqon karto da'da weyn, gaar ahaan marka hidde-sidayaasha ay u badan yihiin. Waxaa jira rag go'aansada in timaha wejiga lagu dhejiyo, beddelaad ahaan iyo marka ay la kulmaan dhibaato ay rabaan inay si toos ah oo waxtar leh u xalliyaan. Laakiin maxay tani u dhacaysaa?
- Un heerka hoose ee testosterone Waxay saamayn kartaa koritaanka timaha jidhka, taasoo keenta inay timuhu si aan joogto ahayn ugu koraan gadhka.
- Waxaa jira iska ilaali walaaca, waa in caafimaad cun iskuna day nasasho kugu filan. Arrimahani waxay saameeyaan koritaanka timaha ee aan eex lahayn. aad bay u caafimaad qabtaa jimicsi dhexdhexaad ah, tan iyo xaqiiqda tani waxay keenaysaa in heerarka testosterone kor u kaco. Faa'iidooyinka kale ee ay bixiso waa kor u qaadista heerarka saameeya abuurista dhaqamada caafimaadka leh ee jirka, taas oo lagu ogaan doono timo caafimaad qaba oo xooggan.
- Waxaa lagu talinayaa cun cuntooyinka ay ku jiraan fiitamiinada A, B, C, E, antioxidants, iron iyo borotiinada. Kaabayaasha kale ee la qaadan karo waa dawooyin sida Minoxidil, Halabuurka loo isticmaalo dhiig-karka, laakiin leh saamaynta soo socota ee caawinta timaha inay ku koraan meelaha aan la degganayn.
- Alaabooyinka kale ee ku caawin kara waa saliid gaar ah ama balsamic. Nuxuryadani waxay ka kooban yihiin sifooyin liddi ku ah jeermiska, maadaama ay si qoto dheer u nadiifiyaan gadhka oo ay ka caawiyaan inuu koro.
Sidee loo hagaajiyaa meelaha dadka ee gadhka?
Daryeelka gadhka waa muhiim. Waxaa lagu talinayaa in la iibsado alaabta daryeelka gadhka, halkaas oo jeexjeexin, jel iyo saliid gaar ah aan la waayi karin.
- marka hore samee a xoqid gadhka, maadaama ay meesha ka saarto unugyada dhintay oo ay ka caawiso in ay nadiifiso xuubabka maqaarka. Xaqiiqo kale oo muhiim ah ayaa ah in la sameeyo a duugis khafiif ah, maadaama ay kor u qaadayso wareegga dhiigga ee aagga, qaybtanina waa lama huraan.
- Sifaynta kadib waxaa lagu nadiifin doonaa saabuun gaar ah, ma jiraan in la isticmaalo jelka qubeyska caadiga ah. Diidmada oo ay raacdo nadiifin gaar ah ayaa ka tagi doonta meel jilicsan oo la daweyn karo si looga hortago cuncun maqaarka.
- Waxaa sidoo kale lagu talinayaa qaboojiyaha, si gadhku u noqdo mid jilicsan, wuu jilciyaa meesha kana ilaaliya xanaaq iyo cuncun. Alaabtan waxaa loo isticmaalaa in lagu caawiyo korriinka iyo hagaajinta goynta.
- Ugu dambeyntiina waxaad ku dari kartaa saliid gadhka, waxaad bedeli kartaa qaboojiyaha oo waxaad ku dari kartaa saliidda si toos ah. Alaabtan, timuhu waa la jilcin doonaa oo la nafaqayn doonaa ugu badnaan, bixinta fuuqbax weyn. Marka laga reebo baabi'inta cuncunka, waxay sidoo kale nafaqayn doontaa timaha follicle si timuhu u koraan caafimaad.
Ha ilaawin inaad si fiican u qeexdo gadhka
Si aan u muujino habayn wanaagsan oo gadhka ayaanu dooran doonaa mandiil gaar ah oo lagu gooyo. Ha isticmaalin wax mishiin ah, waxaad isticmaali kartaa kuwa si madaxbanaan u shaqeeya, oo wata baytari.
Waxaan dhigeynaa heerka la rabo iyo waxaan bilaabi doonaa inaan tilmaamno xagga hoose ee barza, u kaca xagga tufaaxa Aadan oo ku dhammaanaya garka.
Raaci doonaa ka dibna dhabannada, timaha u jaraya si is waafaqsan. Kadibna samee habayn gubasho dhinacyadaHaddii aad leedahay weji dheer, ka tag qaar ka mid ah jeexjeexyada timaha qaarkood, haddii aad leedahay weji wareegsan, isku day inaad xiirto inta ugu badan ee suurtogalka ah.