Waxaa jira rag badan oo maanta jira, ama dhalinyaro qaan gaar ah oo noloshooda ka mid ah go’aansada inay garka yeeshaan, waana run oo hadba nooca wajiga, gadhku wuu fiicanyahay ama wuu xumaadaa, marka waxaan kuu sheegaynaa sida aad u qeexayso gadhkaaga Si ay kuugu muuqato mid adiga kugu fiican marwalba, ha ahaato inaad u oggolaato inay ubaxdo bilic ahaan, qaab ahaan ama inay nabar daboosho.
Marka, faallo ka bixi haddii aad leedahay weji sababaha culeyska xad dhaafka ahi leeyahay laba garka, gadhka kiiskan waa inuu dhammaystirnaadaa, si ay qayb ahaan u qariso aagga garka hoose In yar ayaad jeceshahay, si aad wajigaaga u yara sifeeysato.
Si la mid ah, dheh taa lidkeeda waxaad leedahay weji laba jibbaaran, kugula talin mayno inaad garka buuxa xidho, maxaa yeelay waxay calaamadeyn doontaa astaamahan si ka sii badan, gadhka ragga nuucaan ah waa inuu noqdaa nooca burooyinka dheer, Maaddaama ay xoogga saareyso aagga afka iyo shaarubaha, waxay sifaysaa sifooyinka, iyaga oo dheereynaya.
Dhinaca kale, sheeg in wejiyada wareega ay si fiican u leeyihiin gadh gaaban oo gaaban, oo leh khadad toosan oo ku soo biiraya boogagga ciridka leh, haddii aad leedahay weji aan caadi ahayn waxay kaa caawin doontaa si aad ah nooc ka mid ah gadhka sida riyaha aagga garka, daryeelkiisa maalin kasta iyo jarista mar kasta oo loo baahdo, si loo gaaro muuqaal quruxsan laakiin aan rasmi ahayn.
Sidoo kale, waa inaad ogaataa in haddii aad tahay rag leh dhabanno caan ah, waxaan kugula talineynaa inaad ku beerto shaarib iyo gadh yar aagga garka, adoo sidoo kale gadhku uga sii weynaanayo qaybta dhabanka iyo qoorta si wejiyada saddex-geesoodka leh dhabannada waxoogaa caan ka ah si aad ah loo jilciyaa.
Marka, qaab kastoo uu yahay wejigaaga, ha ka shakin inuu yahay gadhka iska ilaali, iyada oo loo diyaariyey wakhti kasta oo maalinta ah.
Xigasho - bellmagazine