Muuqaal qumman

Muuqaalka waxyaalo badan ayuu noo sheegayaa, gaar ahaan markay tahay rabitaan ku guuleysto gabar. Sababtoo ah Hombres Con Estilo wuxuu kuu keenayaa tabaha qaarkood oo waxtar badan yeelan doona.

Waxa ugu fiican ee lagu guuleysto haweeney fiiri wejiga iyo timaha. Sida ugu fiican ee laysku xiro ma aha in indhaha la iska qabto ee waa inaad fiiriso timahaaga ama fooddaada. Waxay u eg tahay inaad indhahooda ku xiriiraan.

Weligaa ha siin indho madhan. Markaad gabadh la hadlayso, waa inaad sidaa yeelatid adigoo si khaldan u fiirinaya qolka ama hareeraha qolka adoo la hadlaya qofkaas.

Haddii aad wareersan tahay, waa inaad u dhigantaa aragtidaada laxanka wadahaaga. Taasi waa, in lagu daydo heerka iyo xoojinta xiriirka indhaha. Haddii aad dhibaato ku qabtid "xaddiga iyo nooca isha xiriirka" si aad qof u siiso, tani waa xeelad weyn.

Waa inaad ka taxaddartaa dhalaalaya, soo noqnoqoshada iyo baaxadda. Hadday indho bilicdo badanaa, tani waxay muujineysaa welwel ama raaxo la'aan - calaamad xun. Haddii bilig bilicdiisu ay gaabis tahay, waxay ka dhigan tahay inuu isagu deggan yahay oo dabacsan yahay, markaa isagu wuxuu ku sugan yahay boos fiican inuu kula xiriiro.

Bal indhahooda ka muuji taada. U fiirso indhashareerkeeda iyo jilitaanka shucuurta. Ka jawaab indhahaaga wixii kadis ah, farxad, murugo, xanuun ... markuu qofkaasi sharaxayo sheeko ama waaya aragnimo ...

Muuqaal, "indho indheyn" wanaagsan waa in lagu buuxiyaa a dhoola cadeyn dhab ah. Dhoolcaddeyn wanaagsan, aragtidaadu weligeed cidna ma dhibayso. Si kastaba ha noqotee, had iyo jeer ha dhoola cadeyn, maxaa yeelay tani waxay kaa dhigeysaa oo kaliya inaad u muuqato mid aan kalsooni laheyn, dhoola cadeyn kaliya daqiiqadaha muhiimka ah.

Cabirka ardayda waa aasaaska muuqaalka. Haddii ay ballaadhiyaan waa calaamad la hubo in ololka soo jiidashada uu shaqeynayo. Haddii ay sii joogaan ama ay yaryihiin calaamad fiican ma aha.

Waxay u muuqan kartaa mid adag laakiin tan ugu fiican ayaa ah ku dhaqan. Xiriirinta indhaha waa wax adag in la barto, waana ka sii adkaan kartaa iyada oo aan tababar lagu baran.