Waxaan u baahanahay inaan isticmaalno muraayadaha indhaha ee xeebta. Dhab ahaantii, waa inaan samaynaa sanadka oo dhan si aan indhahayaga uga ilaalinno shucaaca qorraxda. Laakiin, xagaaga, tani waa lama huraan, gaar ahaan haddii aan tagno meel bacaad ah. Muraayadaha araggeena ka ilaali fallaadhaha ultraviolet iyo, marka lagu daro, waxay na siinayaan faa'iidooyin badan oo muhiim ah.
En indhaha waxaad haysataa muraayadaha qorraxda ugu fiican ragga. Iyaga, waxaad ku raaxaysan kartaa maalmahaas badda agteeda adigoon ka welwelin fallaadhaha qorraxda oo wax u dhimaya araggaaga. Laakiin, si ay hawshan si fiican u gutaan, waa inaad ogow sida loo doorto midka ugu habboon. Sababtan awgeed, waxaanu ku siin doonaa talooyin ku saabsan sida loo doorto muraayadaha ugu fiican ee xeebta, laakiin marka hore waxaan ka hadli doonaa faa'iidooyinkooda.
Faa'iidooyinka xidhashada muraayadaha indhaha ee xeebta
Muraayadaha qorraxda ayaa naga ilaaliya fallaadhaha ultraviolet
Sidaan horeyba kuugu sheegnay, faa'iidada ugu weyn ee muraayadaha xeebta waa iyaga ka ilaali fallaadhaha qorraxda. Haddii aad la kulanto wakhti dheer oo aanad ilaalin habboon, waxay dhaawac u geysan kartaa cornea, lens ama retina. Sidoo kale, waxay keeni kartaa cudurrada indhaha sida conjunctivitis, boogaha iyo xitaa xumaanshaha.
Laakiin muraayadaha ayaa sidoo kale leh faa'iidooyin kale oo aan muhiim ahayn. Sidaas iyaga waxaad ka ilaalin doontaa in dabayshu ay ciidda indhahaaga ku dhufato. Hubaal inaad weligaa soo gashay. Aad bay uga cadhaysiisay oo wax u dhimaysaa aragga. Sidoo kale, waxay ka xanaajisaa indhaha oo waxay dhaawici kartaa iyaga.
Sidoo kale, muraayadaha ka ilaali maqaarka indhahaaga. Sidaad ogtahay, falaadhaha cadceedda ayaa iyaguna waxyeelo u geysta. Jirkaaga intiisa kale waxaad haysataa kiriimyo ilaalinaya. Laakiin inta badan ma saarno maqaarka daboolaya indhaha si looga ilaaliyo inay galaan. Sida saxda ah muraayadaha ayaa ilaalinaya aaggaas, taas oo sidoo kale ah mid xasaasi ah.
Dhammaan sababahan ayaa ka badan kugu filan inaad u qaadato muraayadaha indhaha xeebta. Laakiin, marka lagu daro, waxaa jira sabab bilicsanaan. Aad bay kuu qurux badan yihiin oo way kuu sharfeen. Si kastaba ha ahaatee, maadaama kuwa hore ay aad uga muhiimsan yihiin, waxaanu ku siin doonaa talooyin.
Siddeed talobixin oo loogu talagalay doorashada muraayadaha qorraxda ee xeebta
Ookiyaaleyaashu waa inay si fiican u daboolaan dhammaan aagga isha.
Dhammaan muraayadaha indhaha ee aad ka heli karto iibka ma bixiyaan shuruudaha ilaalinta ugu fiican. Waxaad ka heli kartaa ku dayasho ama qaybo la soo saaray iyada oo aan la helin dammaanad lagama maarmaan ah. Dareenkan, kuwa ay bixiso Opticalia waa ay ansixiyeen Bulshada Yurub. Taas macnaheedu waa, waxay buuxiyeen dhammaan shuruudaha ururkani u baahan yahay ganacsigooda.
Tani maaha arrin fudud. Waxaa laga yaabaa inaan u maleyno in haddii aan iibsanno muraayadaha aan la ansixin, si fudud ma na ilaalin doonaan, laakiin sidoo kale nama yeeli doonaan. Laakiin tani sidaas maaha. Xaqiiqda isticmaalka iyaga ayaa ka dhigaysa ardaydeena inay kala bataan. Tani, waxay u oggolaanayaan xaddi badan oo fallaadhaha qorraxda ah inay soo galaan. Sidan oo kale, hadday xayndaabyadu na ilaalin waayaan, waan ahaan doonnaa ina gaysta waxyeello ka sii badan haddaynaan xidhin.
Dhammaan sababahan awgood, haddii aad meel kale ka iibsanayso muraayadaha indhahaaga, waa inaad raacdaa talooyinka aan ku siinno:
- U fiirso inay yihiin ansixiyay. Hubi inay ku jiraan xogta soo saaraha iyo inay sitaan astaanta CE. Tani waxay ka dhigan tahay, si sax ah, inay u hoggaansamaan heerka Yurub ee UNE EN 1836. Intaa waxaa dheer, waxay muujin doonaan nooca shaandhada iyo heerka ilaalinta ay bixiso crystals.
- Ka digtoonow crystals. Si sax ah kuwan waa inaad sidoo kale fiiro gaar ah u yeelataa. Iska hubi in aanay ka samaysan caag, maadaama ay tani wax yeelayso indhaha. Waa in galaas ama, ku guuldareysiga in, walxo kale oo organic.
- Hubi inay haystaan sifeyn ku filan. Waxaan horey u soo sheegnay muhiimada heerka sifeynta muraayadaha. Waa inay ugu yaraan leeyihiin a Heerka 3. Haddii ay yaraato, si sax ah uma ilaalin doonto araggaaga. Laakiin, hadday afar tahay, ka faa'iido badan.
- iyaga dooro polaized. Waxaa laga yaabaa inaadan garanayn waxa polarization ka kooban yahay. Magacan waxaa loo bixiyay iftiinka iftiinka qorraxdu marka ay ka soo boodaan oog siman, sida badda ama ciidda. Sida aad fahmi doonto, waxay dhib ku tahay indhahaaga. Taasi waa sababta ay aad muhiim ugu tahay in muraayadahaagu ay yihiin kuwo isku xidhan. Intaa waxaa dheer, waxay aad ugu raaxaystaan waxayna kuu ogolaanayaan inaad si fiican u aragto.
- Midabka crystals. codadka madow waxay ka ilaalinayaan aragtida si ka fiican kuwa cad.
- Daboolista indhaha. Marar badan waxaan dooranaa muraayadaha indhaha sababtoo ah waan jecelnahay, laakiin ma ogaanno haddii ay si fiican u daboolaan indhahayaga. Tani aad bay muhiim u tahay, sababtoo ah, haddii aysan samayn, waxay u fulin doonaan shaqada ilaalinta iyaga si liidata. Sidaa darteed, markaad dooranayso, hubi taas si fiican u dabool dhammaan indhahaaga oo dhan.
- Tilmaamaha wajiga Sida kiiskii hore, doorashada muraayadaha la qabsanaya astaamaha wejigaaga maahan arrin ku saabsan bilicda, inkasta oo ay adiga kula muuqato. Haddii jirku aanu si fiican ugu habboonayn wejigaaga, wuu dhaqaaqi doonaa oo joojin doonaa daboolida indhahaaga. Taasi waa, waxay lumin doontaa adeeggeeda.
- iska daa la talinta xirfadlayaasha. Meel kasta ha ka iibsan xargaha qorraxdaaga. Sida aadan daawo uga iibsan karin dukaamada, si aad muraayado fiican u haysato, u tag dhakhtarka indhaha. Maskaxda ku hay in tan aad ka qaybgeli doonto arday jaamacadeed oo aqoon u leh indhaha, muraayadaha iyo muraayadaha. Sidaa darteed, waxay si fiican kuugula talin doontaa waxa adiga kuu fiican.
Muraayadaha qorraxda iyo koofiyadaha, laba waxyaalood oo lagama maarmaan u ah xeebta
Dhanka kale, oo ay la socdaan talooyinkan doorashada muraayadaha, waxaan sidoo kale rabnaa inaan ku siino xoogaa tilmaamo ah sida si wanaagsan loogu isticmaalo. Marka hore, waa lama huraan, xitaa haddii aad xidhato, si toos ah ha u eegin qorraxda. Waxaad dhaawici kartaa ishaada.
Laakiin, dhammaan ka sarreeya, taas iyagana isticmaal marka ay daruuro tahay. Haddii aan aadno xeebta oo aynaan qadarin fallaadhaha qorraxda, waxaan u maleyneynaa in aysan waxyeello u geysan karin indhahayaga. Si kastaba ha ahaatee, shucaaca ultraviolet ayaa jira. Waa run in heer ka hooseeya marka ay qorraxdu soo baxdo, laakiin waannu u bannaan nahay iyaga. Sidaa darteed, waa inaan isticmaalnaa muraayadaha, xitaa haddii ay daruuro tahay in si fiican loo ilaaliyo.
Gebogebadii, waxaanu ku siinay talooyin waxtar leh oo ku saabsan sida aad u dooran lahayd midka ugu fiican gafas de sol xeebta. Waxaan sidoo kale ka hadalnay sida aad u isticmaali lahayd. Gudaha indhaha Waxaad haysataa dhammaan samaynta iyo moodooyinka, had iyo jeer si sax ah loo oggolaaday. ka dooro oo iska hubi inaad si fiican u ilaaliso indhahaaga markaad ku raaxaysato maalin wanaagsan oo badda agteeda ah.