Mid ka mid ah dhaleeceynta iyo dagaalada aan kula jirno haweenkeena ayaa ah in galmada kadib, aan aad u hurudno oo aan la wadaagi karno daqiiqadaha ka dambeeya iyada, sida isku duubitaanka, koolkoolinta ama dhunkashada.
Hadda, Maxaan u hurudnaa galmada kadib? Waa wax aad u fudud. Jirka ninku wuxuu sameeyaa dadaal aad u ballaaran si loo gaaro kacsiga iyo dhammaan kharashaadka ku baxa tamarta, marka la nasto, waa waxa keena hurdada.
Intaa waxaa dheer, inta lagu jiro biyo baxa, maskaxda ninku waxay qarisaa hormoonno kala duwan, qaar badan oo ka mid ah waxay la xiriiraan qanacsanaanta galmada; Laakiin mid, gaar ahaan prolactin, ayaa ka dhigi doona nin hurdo galmo kadib.
Waxaan horeyba u haysannaa cudurdaar qumman oo aan ku siin karno xaaskaaga haddii aad huruddo ka dib galmada!