Nigisyada nimanku waxay leeyihiin astaamo badan, naqshado, muuqaal iyo midabyo. Xaqiiqdu waxay tahay in ay guud ahaan ka soo jeedaan laba nooc: feerka gaaban ama gaaban. Waana marka ay tahay in ninku uu kala doorto labadan naqshadood, iyadoo ku xiran hadba sida raaxada uu u xidido, laakiin keebaa dooranaya?
Waxaa jira rag xitaa daryeela muuqaalkooda gudaha, inkastoo aan aqoonsannahay inaysan ahayn marada la arki karo, waxaa jira kuwa aan iska indhatirin inay noqoto baahi gaar ah. Waxaan falanqeyn doonaa waxa ay yihiin labadan nooc ee nigisyada iyo waxa doorbidaya iibintooda.
feerka gaaban
Dharka hoose ee noocaan ah ayaa u qaabeysan surwaalka hoose dheer, halkaas oo ay ku fidi karaan lugta. Waxay noqon karaan gaaban, badh gaaban ama dheer, oo leh maro ka duwan suufka, lycra ama elastane. Had iyo jeer maaha kuwo cidhiidhi ah, laakiin sidoo kale waa la dejin karaa.
Dunida moodada, qaabkan ayaa loo doortay wax dhaqameed, marka lagu daro keen xarrago iyo dareen. Feeryahanada gaagaaban iyo kuwa cidhiidhiga ah ayaa guud ahaan loo isticmaalaa in ka badan, halka kuwa aan ku haboonayn loo isticmaalo wax badan oo la mid ah a raaxo iyo qaab guri.
Faa'iidooyinka feerka waxaa laga abuuray naqshadeeda, maadaama ay tahay maro dabacsan iyo waxa ay dib ugu abuurto raaxada ragga. Feeryahanadu waxay bixiyaan noocyo kala duwan oo nashqado badan, oo leh midabyo fidsan iyo sawirro waaweyn iyo daabacado.
Waxa kale oo laga heli karaa maro kala duwan, laga bilaabo kuwa caadiga ah suuf si ay u noqoto meel la neefsan karo, ilaa laga gaadho lycra, fiber bamboo ama dhogorta merino.
Warqad gaaban oo nooc ah
ka waraaqaha waa nooc ka mid ah surwaalka hoose lagu rakibay iyada oo aan lahayn wareegyada lugaha. Adigoo leh anatomy aad u adag, waxay kuu ogolaaneysaa inaad abuurto wadarta dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa, waa wax aad u fiican in la isticmaalo marka la ciyaarayo ciyaaraha. Iyadoo la abuurayo aag leh xajin badan, dhakhaatiir badan ayaa ku taliya in aan la isticmaalin sababtoo ah waxay saameyn kartaa wax soo saarka shahwada, taas oo ah sababta ay u jiraan noocyo kuwaas oo horeyba u soo saaraya nooc gaaban oo leh aag cadaadis yar.
Faa'iidooyinka ay bixiyaan surwaalka sibidhka ah waxay ku dhacaan naqshadeeda, inkastoo ay adag tahay, waxay sidoo kale bixisaa la qabsi iyo raaxo.
- Waxay bixiyaan cusbayn dheeraad ah, tan iyo xagaaga waxaa la qadariyaa in la xidho qaabkan maadaama aysan lahayn lug iyo in la helo kuwa u oggolaanaya dhar neefsasho badan.
- Taageero ka weyn. Ragga u baahan la qabsi weyn, naqshadiisu waa mid dhab ah sababtoo ah kuma dhaqaaqdo dhaqdhaqaaq. Waxay ku habboon tahay samaynta nooc kasta oo isboorti.
- Ma qalloociyaan mana laalaabtaan, Way ku fiican tahay sababtoo ah ma aha lagama maarmaan in iyaga la kariyo. Ka dib marka la dhaqo, waa la laalaabi karaa oo lagu kaydin karaa iyada oo aan wax dheeraad ah laga helin.
Feerka gaaban ama gaaban? Kee la dooranayaa?
Su'aasha ku saabsan in nooca feerka gaaban ay ku habboon tahay iyo in kale marka la barbar dhigo gaaban, waa taas Dhakhaatiir badan ayaa taageeray nooca feeryahanka. Xaqiiqda ah xirashada silbadu waxay ururin doontaa xiniinyaha in ka badan, wax ka dhigaya mid aan fiicnayn.
Sababta way fududahay in la qeexo, sababtoo ah haddii ay adag tahay oo la ururiyo heerkulka aagga ayaa laga yaabaa inuu kordho. Xogtan, qiimeyn waa in la sameeyaa, maadaama spermatozoa aysan ku noolaan in ka badan 37 °, sidaas darteed ma noqon doonto ilo wanaagsan oo lagu kari karo xilliga bacriminta.
Sidaa darteed, tayada shahwada waa lama huraan, Sidaa darteed, waa in la raaco hab dabiici ah, halkaas oo xiniinyaha loogu talagalay in ay sii dabacsanaadaan oo ay awoodaan in ay laba darajo ka hooseeyaan jirka intiisa kale. Gabagabadii, mar kasta oo ay sii adkaato aagga xiniinyaha, tayada shahwadu way sii xumaanaysaa, inkasta oo aynaan u qaadanayn calaamad muujinaysa digniin, laakiin waa qoraal.
Faahfaahinta in lagu xisaabtamo
Markaad iibsanayso mid ka mid ah labada nooc, waa lagama maarmaan si fiican u dooro taageero iyo raaxaysi wanaagsan. Si tan loo sameeyo, waxaanu si fiican u dooran doonaa cabbirka si aanay hadhow u keenin maro bixinaysa raaxo-darro, taageero xumo iyo xataa xamaasad. Xataa Doorashada cabbirrada aad u yar waa mid aan raaxo lahayn, maadaama ay abuuri karto nabarro ama wareegga dhiigga oo liita.
Alaabta ayaa sidoo kale lagama maarmaan u ah iibsashada. Raadi dharka hadda jira, u imanaya si ay u doortaan suuf sida doorashada ugu fiican. Waxay ku habboon tahay in la isticmaalo wakhti kasta oo sanadka ah, waa hypoallergenic iyo neefta.
Gunaanad ahaan, waa lagama maarmaan in la kala hormariyo taas Mid kasta oo ka mid ah moodooyinkan ayaa noqon kara doorasho wanaagsan, Waa la dooran karaa ama loo labisan karaa xitaa munaasabadda la bixinayo. Waa run taas dumarku waxay door bidaan feedhyahanada, Waxay u badan tahay sababtoo ah waxay u arkaan mid soo jiidasho badan. Si kastaba ha ahaatee, ku habboon ayaa ah inaad doorato dhar aad jeceshahay, waa mid wacan, raaxo leh oo leh naqshad fiican. Inkasta oo ay run tahay, ragga intooda badani waxay doortaan dharka noocaan ah marka ay tahay inay ka hadlaan raaxada sidaas darteed dhib ma laha midka ku habboon.