Hadaad iibsato xad dhaaf ah miraha iyo khudaarta, waxaa laga yaabaa inaad jeceshahay inaad ogaato sida cuntadaada loogu ilaaliyo inay ahaato mid cusub.
Wax soo saarka qaar ayaa in muddo ah ku jira qaboojiyahaaga. Laakiin kuwa kale si dhakhso leh ayey u burburaan haddii aan si habboon loola dhaqmin.
Caano barafoobay
Mid ka mid ah su'aalaha waaweyn, haddii aan soo iibsannay caano badan, waa in aan qaboojin karno iyo in kale. Mabda 'ahaan waa shey la qaboojin karo, in kasta oo dhadhanka ugu dambeeya uusan noqon karin sida saxda ah.
Waa muhiim in la keydsho kaliya caano cusub. Muuqaal kale oo muhiim ah ayaa ah caanuhu wey siyaadayaan markay barafeeyaan. Sidaa darteed, waa in laga saaraa baakidhkeeda asalka ah.
Xilliga qaboojinta, waa inuusan ka badnaan 6 bilood.
Daryeelka saladhka
Si salaar ugu keydiso qaboojiyahaaga, waxaa ugu wanaagsan in lagu duubo xaashiyaha wargeys ama wixii la mid ah. Waraaqda noocan ah ayaa la muujiyey inay dhuuqayso qoyaan. Sidan oo kale, halista bakteeriyada iyo fangaska fida ayaa laga hortagayaa.
Duubka caaga ah ee muuska
Midhaha ugu nolol yar waxaa ka mid ah muuska iyo mooska. Bisaylkiisu waa mid dhakhso badan.
Haddaba midhahan xaalad wanaagsan ayey ku sii jirayaan maalmo dheeri ah, Waxaan soo qaadaneynaa wax yar oo balaastik ah oo waxaan ku dabooleynaa qeybta ay ku soo biiraan farabadan.
Sidee loo ilaaliyaa suugada?
Suugada hodanka ah ee aad uga hartay jikada yaan la iska tuurin. Waxaa loogu hayn karaa qaab fudud, boorsooyinka hawadu kacsan tahay ka dibna waa la qaboojin karaa. Sidan oo kale, marka lagu daro ku haynta xaaladooda wanaagsan, waxaa lagu dari karaa dhammaan noocyada kaladuwan iyo diyaarinta.
Dhir iyo dhir udgoon
Dhirta udgoon ee udgoon iyo kuwa udgoon ee aad soo ururisay waxaa lagu hayn karaa waqti dheer dhalo galaas ah. Si tan loo sameeyo, waa inaad horay u nadiifisaa oo aad hubisaa inaysan qoyaan ku jirin gudaha.
Kaydinta tufaaxa
Tufaaxu wuxuu ka mid yahay miraha ugu caafimaadka badan. Si la mid ah qabowga si weyn looguma talinayo miraha kale (sida muuska), tufaaxaagu wuxuu ku hayn doonaa dhowr toddobaad qaboojiyaha.
Ilaha sawirka: Suuqa Santa Eugenia waa / El Confidencial