Waxaa jira dad badan oo dhiban nacaybka mana garanayaan. Inta badan, ilaa uu qofku u tago dhakhtarka ilkaha oo loo sheego tuhunka jira, ama uu u tago daraasad hurdo ah, in bukaanku aanu ogaanin in uu qabo xanuunkan, oo aad uga badan inta uu moodayo. male male. Waxaa laga yaabaa inay adigana kugu dhacdo, haddii ay taasi tahay kiiskaaga, ha welwelin! Ha dareemin wax yaab leh, sababtoo ah bruxism waa jirro aad ugu badan dadka maanta. Cadaadiska ayaa inta badan mas'uul ka ah muuqaalkiisa, warka wanaagsani waa inuu leeyahay dawo, ama ugu yaraan, waxaad samayn kartaa wax aad uga hortagto inay waxyeello kuu keento.
Maqaalkan waxaan rabnaa inaan kuu sheegno Waa maxay bruxism iyo calaamado noocee ah ayaa lagu gartaa? si aad u xaqiijiso tuhunkaaga. Inkasta oo ugu dambeyntii uu noqon doono dhakhtarka ilkaha kaas oo ku siin kara ogaanshaha ugu saxsan iyo xalka si looga hortago inuu sii socdo inuu saameyn ku yeesho.
Fiiro gaar ah u yeelo sidaad u kacdo iyo sida ilkahaagu yihiin, haddii afkaagu ku xanuunayo iyo haddii aad ka muuqato calaamado daal ah oo ilkahaaga ah. Waxaa laga yaabaa in daankaagu xitaa ku xanuunsado, sida marka aad kacsan tahay ama, halkii, dhab ahaantii, waxaad leedahay xiisad halkaas ka dhalatay, daanka, qoorta, afka iyo xitaa madax xanuun.
Dhib ma laha da'daadu, sababtoo ah ma jirto da' loogu talagalay bruxism waxayna saameyn kartaa carruurta iyo dadka waaweyn si isku mid ah. Waxaa jira calaamado kala duwan iyo sidoo kale noocyo kala duwan oo bruxism ah iyadoo ku xiran hadba sida uu kuu saameeyo. Sidoo kale ma jirto sabab keliya oo sababa oo daawadu waxay si toos ah ugu xirnaan doontaa.
Waa maxay bruxism
Bruxism wuxuu ka kooban yahay shiidid, xajin ama ilka shiidid. Sida iska cad, inta ay tani dhacayso, qofku ma ogaanayo, sababtoo ah markaa ma noqon doonto bruxism. Waxay dhici kartaa inta lagu jiro hurdada ama marka la soo jeedo, run ahaantii, waxa ugu badan waa in ay dhacaan inta aan hurudno, markaa ma xakameyn karno. Waxaa la sheegay in cudurkan uu yahay cadow aamusan, sababtoo ah waxa uu soo weeraraa marka aadan ka warqabin, sidaas darteed ma badbaadi kartid ama xal uma heli kartid ilaa ay goori goor tahay.
Sidoo kale ma fududa in silica looga takhaluso, gaar ahaan dadka maanta ku nool oo ku dhex jira xaalado walaac leh oo aan awoodin inay sii daayaan shucuurtooda iyagoo indhahoodu furan yihiin, inta badan, dariiqa ay uga baxsadaan dareenka xun iyo xiisadaha. jidhka dhexdiisa.Waxay dhacdaa xilliga hurdada. Nooc ka mid ah is-dilka oo aynaan ka war hayn ilaa maalin aynu ka dareenno daankeena xanuuno yaab leh, marka aynu muraayada ku eegno, waxa aynu arkaynaa in ilkaheennu aad mooddo in ay cimrigoodii badhkii ku dhammeeyeen xadhkaha ama laamaha geedaha. Jiirka oo kale, oo ay ku kala duwan yihiin in ilkaheennu aanay korin oo aanay soo noqon.
Habeenkii bruxism/maalintii bruxism
Inkasta oo labada nooc ee bruxism ay ka iman karaan walaaca, taas oo ku dhacda maalinta, inta aan hurudno, waxaad mooddaa in la isku raacsan yahay habka uu qofku u qabo walaac aad u sarreeya oo aan u oggolaan inuu xakameeyo. dhaqdhaqaaqooda.. Qofku waa soo jeedaa, oo sidaas oo ay tahay, si aad ah ayuu ilkahiisa u xajinayaa si ay u dilaacaan maalin kasta. Laakin sii riix.
Nooca ugu badan ee bruxism waa xilliga habeenkii, waxaana la kulma xoogaa raaxo-darro ah marka aan soo kacno, sida dareenka aan wacnayn ee ah in daanka lagu dhegay oo uu ku xanuunayo.
Waa maxay calaamadaha uu keeno bruxism?
Waxaan hadda kuu sheegnay calaamadaha ugu cad ee bruxism: waxaad la soo toostay a daanka xanuun taasoo xitaa saameyn karta kaaga dhabannada, qoorta iyo macbadyo. Si la mid ah marka aad leedahay madax-xanuun kacsanaan ah, laakiin saameeya daanka iyo wejiga.
Intaa waxaa dheer, waxaa jira calaamado kale oo lagu xisaabtamo, sida ilig xidhid, dareenka iliga, madax xanuun iyo dhego xanuun, daanka ku dheggan inay kugu adag tahay inaad si caadi ah u guurto, tinnitus iyo hurdo la'aan, sida hurdo la'aan ama hurdo la'aan habeenkii oo dhan.
Xaaladaha ba'an, waxaa laga yaabaa inay xitaa kugu adkaato inaad calaliso oo aad hadasho, sababtoo ah murqahaagu aad bay u kacsan yihiin.
Waa maxay sababta uu bruxism-kan kugu dhacay?
Way kala duwan yihiin arrimo sababi kara bruxism iyo, marar badan, dhowr iyaga ka mid ah ayaa isu yimaada. Ka mid ah kuwa kale, waxaan soo qaadan karnaa dhibaatada qaniinyada xun ama cilladda ilkaha; La dhibaateeysan diiqada, walaaca iyo/ama hurdo la'aanta sida apnea. Intaa waxaa dheer, qaadashada daawooyinka qaarkood sida ka-hortagga niyad-jabka ama kicinta, iyo sidoo kale qaadashada khamriga iyo kafeyn si ka badan ama ka hor hurdada, waxay keeni kartaa bruxism.
Waa in sidoo kale lagu daraa in tani ay tahay dhibaato taas laga dhaxli karo, markaa, haddii aad leedahay calaamado iyo, marka lagu daro, qof qoyskaaga ka mid ah ayaa horeba u soo gaaray, waxaad noqon kartaa kan ku xiga. Hubi inaad u tagtid dhakhtarka si aad u xaqiijiso oo ku siiso daaweyn.
Sidee lagu ogaan karaa bruxism?
para la ogaado bruxism Dhakhtarku wuu ku baadhi doonaa waxaana laga yaabaa inuu ku amro shaybaadhka sida raajada ilkaha oo xataa ku amro daraasad hurdo si loo hubiyo inaad daanka isku qabato wakhtiga hurdada.
Maxaa daawaynta loo hayaa bruxism?
Ka dib markii aan ogaanay waxaas oo dhan oo ku saabsan bruxism, waxa aan xiiseyneyno inaan ogaano waa sida aan u xallin karno haddii aan la xanuunsaneyno. Waxaa jira daawayn aad waxtar u leh oo wax ka qaban doona dhibaatada, inkastoo, si aad u hesho daawaynta habboon, waa inaad marka hore ogaataa waxa sababay.
Marka aad la ildaran tahay bruxism, ilkahaagu waxay la ildaran yihiin daal, markaa waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad isticmaasho a kabka dheecaanka taas oo la saarayo ilko gaagaaban si loo ilaaliyo ilkahaaga.
Haddii bruxism ay sabab u tahay sababo nafsi ah, way fiicnaan doontaa in la helo tciribtirka garashada-dabeecadda si aan u ogaado sababta ay kuugu dhacayso oo aad awood u yeelatid inaad joojiso dhaqankaas waxyeelada leh.
Waxay kaloo kuu fiicnaan doontaa ku celceli farsamooyinka nasashada, mar haddii walbahaarka iyo walaaca ay inta badan ka dambeeyaan bruxism inta badan.
Xaalado aad u daran, dhakhtarkaagu wuu kuu qori karaa nasiyeyaasha murqaha ama anxiolytics si aad u dejiso xiisadda aad ka muujinayso garka iyo daanka.
El nacaybka Waxaa jira xal laakiin maahan inaad u qaadato kaftan, sababtoo ah waxay waxyeelo u geysan kartaa ilkahaaga iyo daankaada, taas oo ay sii dheer tahay inay keento xanuun qoorta, madaxa iyo garabka. Haddii aad u malaynayso in wax sidan oo kale ahi ay ku saamaynayso, u tag dhakhtarka, sababtoo ah uma baahnid inaad ku xanuunsato. Waxaa jira dawooyin aad waxtar u leh oo lagu daweeyo!