Sidee suudka ugufiican u noqon karaa?

Marar badan waxaan ku siinay talooyin kala duwan dooro shaati ama loogu talagalay dooro xarig taasi waxay kuula egtahay shaatigaas. Maanta waxaan diiradda saari doonaa dhar kale oo aad muhiim ugu ah ninka xarrago leh: dharka.

Marka xigta waxaan ku siin doonnaa xoogaa talo bixinno mooddo ah oo ay tahay inaad tixgeliso markii aad iibsaneysid suud, si ay u fiicnaato.

Marka la eego bacda, waa inaan tixgelin siino:

• Dhererka jaakada: Si aad u hesho qiyaasta saxda ah, waxaan ku siin doonaa xeelad yar: istaag oo gacmahaaga isku dheji jidhkaaga. Meesha suulasha weyn ay ku egtahay waa halka jaakada ay tahay inay gaarto ... ma ahan hal sentimitir dheeri ah, ma ahan mid ka yar si looga dhigo dhererka ugu habboon.
• Bac samaynta: Haddii aad bilowdo inaad baarto, waxaad arki doontaa inay jiraan jawaano dhabarka ku leh laba jeex. Haddii ay leedahay hal furitaan, waxay noqon doontaa jaakad qaab Mareykan ah, haddii ay leedahay laba furitaan, waxay noqon doontaa mid ka sii jar jaban.

• Dhererka darafta: Markaad isku daydo jaakadda, iskuday inaad ku sameyso shaati hoosta, ka dib waxaad awoodi doontaa inaad ogaato dhererka saxda ah ee gacmaha. Shaati waa inuu ka soo baxaa inta u dhexeysa 1 iyo 1.5 cm oo ka soo bilaabaneysa gacanka suudka. Tan awgeed, waxaa kale oo jira xeelad yar: istaag toosan oo hal gacan kor u qaad laabtaada oo ku laabo xusulkaaga xagal 90 darajo ah. Meesha gacantu taabato curcurka waa halka ay tahay in dhererku gaaro.
• Badhamada: 90% ee dacwadaha waxaa lagu sameeyaa laba badhan, in kasta oo ay sidoo kale jiraan badhano 3, ama leh dhinacyo is dhaafsan. Dambe waxaa loo tixgeliyaa inuu yahay dharka ugu quruxda badan oo hoos ugu dhacaya xarragodiisa, siday u kala horreeyaan. In kasta oo ay tahay inaad sidoo kale maskaxda ku hayso haddii aad tahay nin dhallinyar, waa inaadan xidhnayn suud laba jibbaaran - mooyaane munaasabaddu iyadaa ku baaqeysa - maxaa yeelay waxay ku siin doontaa muuqaalka qof da 'weyn.
• Lapel iyo garbaha: Marka la eego garbaha, guud ahaan, garabka yar ee garabka ayaa badanaa la tagaa, si loo siiyo muuqaal dabiici ah oo dabiici ah. Hadda, haddii aad tahay nin garbaha yar, waa inaad iftiimisaa qaybtaan adoo dhigaya garabka garbaha iyo dhinaca kale. Daboolka jaakadda waa in si fiican loo sameeyaa, oo loo dhow yahay qoorta si aan laalaabku u sameysmin markii la furayo.

Waxyaabo badan waa in la tixgeliyaa iyadoo la tixgelinayo jaakad suud ah. Marka xigta waxaan ku siin doonaa xoogaa tilmaamo ah surwaalka suudhka.

• Dhererka surwaalka: Maskaxda ku hay in si aad u hesho dhererka surwaal ee ugu habboon, waa inuu taabtaa kabaha oo uu ku soo baxaa dhowr sentimitir. Xeelad: surwaal ku dhaji kabaha aad isticmaali doontid, halka cidhibta kabaha ka bilaabmayso, waa inuu jiraa dhererka surwaalku.

Hada haa, markaad haysatid tilmaamahan oo dhan, waxaad heli kartaa suud ku habboon jirkaaga.