நறுமண

நறுமண

அரோமாதெரபி பற்றி நீங்கள் எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? நிச்சயமாக ஆம், அது பற்றி என்பதால் பல்வேறு சிக்கல்களுக்கு ஒரு சுவாரஸ்யமான தீர்வுகுறிப்பாக மருந்துகளை முயற்சிக்கும் முன் இயற்கை மாற்றுகளுடன் அவற்றை சரிசெய்ய முயற்சிக்க விரும்பினால்.

பேரிக்காய் பிரபலமான அரோமாதெரபி என்றால் என்ன, அது உங்களுக்கு எவ்வாறு சரியாக உதவ முடியும்? இந்த தலைப்பைப் பற்றிய அந்த மற்றும் பிற கேள்விகளுக்கு இங்கே பதிலளிக்கிறோம்.

நறுமண சிகிச்சை என்றால் என்ன?

அத்தியாவசிய எண்ணெய்

அதன் பெயர் குறிப்பிடுவதுபோல், நறுமண சிகிச்சை நறுமணத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு வகை சிகிச்சை அல்லது சிகிச்சை. இந்த சிகிச்சையை மேற்கொள்ள முடிவுசெய்தவர்கள், அறியப்படும் தாவர சாற்றில் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் தயாரிப்புகள் எதுவும் கிடைக்கவில்லை.. இந்த தயாரிப்புகள் சிறிய பாட்டில்களில் வருகின்றன (முதல் எண்ணம் என்னவென்றால், அவை வைத்திருக்கும் விலைக்கு இது மிகக் குறைவாகவே வருகிறது), ஆனால் அதன் அதிக செறிவு கொடுக்கப்பட்டால், மிகக் குறைந்த அளவு பொதுவாக போதுமானது, இது நீண்ட காலம் நீடிக்கும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

மறுபுறம், அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது கவனமாக இருக்க வேண்டியது அவசியம், ஏனென்றால் பெரும்பாலும், மினுமினுப்பு அனைத்தும் தங்கம் அல்ல. சில பிராண்டுகள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை மற்ற பொருட்களுடன் கலக்கின்றன. நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, தாவரத்தின் பண்புகள் இழக்கப்படுவதில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் செயல்முறை மேற்கொள்ளப்படுவது முக்கியம். நீங்கள் அதை முயற்சி செய்ய முடிவு செய்தால், நறுமண மருத்துவர்களை நம்புவது அல்லது குறைந்தபட்சம் இயற்கை தயாரிப்புகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற கடைகளுக்குச் செல்வது நல்லது, தேவைப்பட்டால் ஆலோசனை கேட்க உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கும்.

நறுமண சிகிச்சையின் நன்மைகள்

மனிதன் யோகா செய்கிறான்

சில சூழ்நிலைகளில், அரோமாதெரபி சுகாதார நன்மைகளை ஏற்படுத்தும், ஆனால் இது மிகவும் முக்கியமானது, எப்போதும் மாற்று சிகிச்சைகள் வரும்போது, மருத்துவ சிகிச்சையை மாற்ற இதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். நறுமண சிகிச்சையால் உங்கள் சிகிச்சையை மருத்துவ சிகிச்சையை விட சிறப்பாக தீர்க்க முடியும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். என்ன நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும் என்பதை அவன் அல்லது அவள் உங்களுக்குக் கூறுவார்கள்.

அரோமாதெரபி சில காலமாக ஆராய்ச்சி செய்யப்பட்டு நடைமுறையில் உள்ளது, எனவே இது சில சுகாதார நன்மைகளுடன் தொடர்புடையது என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கிறீர்கள், மேலும் அவற்றில் சிலவற்றைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரிந்தவர்களை நீங்கள் ஏற்கனவே கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். நீங்கள் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் மற்றும் நிலைமை கட்டுப்பாட்டை மீறுவதற்கு முன்பு அதைக் குறைக்க வேண்டும் என்றால், இந்த சந்தர்ப்பத்தில் எங்களைப் பற்றி கவலைப்படும் இயற்கை தீர்வு உங்களுக்கு உதவக்கூடும், ஏனெனில் பலர் தங்கள் கவலையைப் போக்கவும், மேம்படுத்தவும் இது நல்ல முடிவுகளை அளித்துள்ளது என்று கூறுகிறார்கள் தூக்க தரம்.

இந்த வழியில், நறுமண சிகிச்சை உங்களுக்கு உதவக்கூடும்:

  • மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வை நீக்குங்கள்
  • அமைதியான மற்றும் நிதானமான நிலையை அடையுங்கள்
  • இரவில் நன்றாக தூங்குங்கள்
  • கொஞ்சம் வலியை நீக்கு
  • தோல் நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்கவும், போராடவும் (அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் சருமத்தில் பயன்படுத்தப்படும் போது மட்டுமே)
  • குமட்டலை நீக்குங்கள்

கவலை எதிர்ப்பு உணவு

கட்டுரையைப் பாருங்கள்: பதட்டத்திற்கான உணவுகள். நவீன சமுதாயத்தில் இந்த சிக்கலை மிகவும் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்க உதவும் பல உணவு விருப்பங்கள், அனைத்தும் ஆரோக்கியமானவை என்று நீங்கள் அங்கு காண்பீர்கள்.

அது ஏன் உங்களை நன்றாக உணர வைக்கிறது?

அரோமாதெரபி எண்ணெய்கள்

அரோமாதெரபி நல்வாழ்வின் உணர்வை உருவாக்கக்கூடும், ஏனென்றால், அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை உள்ளிழுப்பது வாசனைக்கு ஒரு இன்பம் மட்டுமல்ல, மூக்கு வழியாக மூளை வழியாக செல்லும் ஒரு வகையான சங்கிலி எதிர்வினை ஏற்படுகிறது. அதன் நன்மைகளில் ஒரு நல்ல பகுதி மூளையில் அதன் விளைவுகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கும், இது உணர்ச்சிகள் அல்லது செரோடோனின் உற்பத்தி போன்ற செயல்பாடுகளுக்கு பொறுப்பான சில முக்கிய பகுதிகளை செயல்படுத்த உதவும் (மனநிலையையும் தூக்கத்தையும் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு நரம்பியக்கடத்தி).

நீங்கள் வீட்டில் ஒரு பாட்டில் எலுமிச்சை, கெமோமில், லாவெண்டர், சிடார், பெர்கமோட் அல்லது பிற அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் இருக்கலாம் மற்றும் அவற்றின் நேர்மறையான விளைவுகளைப் படித்த பிறகு கொஞ்சம் நறுமண சிகிச்சையை முயற்சிக்க ஊக்குவிக்கப்படுகிறீர்கள். இப்போது ஒரு கேள்வி எழுகிறது: இந்த சிகிச்சையின் பலன்களை அனுபவிக்க அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்? சரி, நறுமண சிகிச்சையில், அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை மசாஜ் அல்லது குளியல் உதவியுடன் சருமத்தில் உள்ளிழுத்து பயன்படுத்தலாம். அவர்கள் அரிதாகவே குடிபோதையில் உள்ளனர்.

சருமத்தில் பொருந்தினால், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மனதுக்கு மட்டுமல்ல, உடலுக்கும் நல்லது. அவற்றின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு நன்றி செலுத்தும் தோல் தொடர்பான பல்வேறு சிக்கல்களைத் தணிக்க அவை உதவக்கூடும். சில நிபுணர்கள் மூட்டு வலிக்கு கூட அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

நறுமண சிகிச்சை பாதுகாப்பானதா?

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட சிகிச்சைகள் பாதுகாப்பானவை, ஆனால் சில நேரங்களில் பாதகமான எதிர்வினையை ஏற்படுத்தக்கூடும், முக்கியமாக கண்கள், தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகளுக்கு எரிச்சல். அதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் ஒரு நிரூபிக்கப்பட்ட தொழில்முறை உங்களுக்குச் சொல்லாவிட்டால் அவர்கள் ஒருபோதும் குடிபோதையில் இருக்கக்கூடாது.வாய்வழியாக இருப்பதால், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உங்கள் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், குறிப்பாக சிறுநீரகங்களையும் கல்லீரலையும் சேதப்படுத்தும்.

அதன் செயல்திறனைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் கேட்பவர்களைப் பொறுத்து பதில் மாறுபடும் என்பதே உண்மை. நறுமண சிகிச்சைக்கு தாங்கள் நன்றியுள்ளவர்களாக இருப்பதாகக் கூறும் நபர்களும் உள்ளனர், மற்றவர்கள் எந்த மாற்றத்தையும் கவனிக்கவில்லை என்று கூறுகிறார்கள். அதனால் இது உங்கள் கண்களைப் பிடித்தால், அதை நீங்களே முயற்சி செய்வது ஒரு விஷயம்.


கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.

கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது.

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.