டெஸ்டோஸ்டிரோனை எவ்வாறு அதிகரிப்பது

டெஸ்டோஸ்டிரோனை எவ்வாறு அதிகரிப்பது

டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்பது ஒரு மனிதனின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கும் ஒரு ஹார்மோன் ஆகும். இது ஒரு ஹார்மோன்...

ஆல்கஹால் உங்களை கொழுப்பாக்குகிறதா?

ஆல்கஹால் உங்களை கொழுப்பாக்குகிறதா?

நீங்கள் வரியை சிறிது வைத்திருக்க நினைத்தால், ஆல்கஹால் அதிக சதவீத கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதை நீங்கள் அங்கீகரிக்க வேண்டும்.

விளம்பர
வீங்கிய வயிறு: அதை தீர்க்கும் தந்திரங்கள்

வீங்கிய வயிறு: அதை தீர்க்கும் தந்திரங்கள்

சலிப்பான வீங்கிய வயிறு பல ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் உள்ள விரக்திகளில் ஒன்றாகும், அதைக் கீழே இறக்கி விட்டுவிட முடியாது.

அதிக சர்க்கரை கொண்ட பழங்கள்

அதிக சர்க்கரை கொண்ட பழங்கள்

பழங்கள் நாம் உட்கொள்ளக்கூடிய ஆரோக்கியமான உணவுகளில் ஒன்றாகும், இது நமது இன்றியமையாத பகுதியாகும்…

தசையில் தோலை ஒட்டுவது எப்படி

தசையில் தோலை ஒட்டுவது எப்படி

பல உணவுகள் வலது காலில் தொடங்குகின்றன மற்றும் முடிவுகள் மிகவும் திருப்திகரமாக இருக்கும். இருப்பினும், எடை இழப்பு ஏற்பட்டால்…

வசந்த காலத்தில் ஒரு நல்ல உணவை எவ்வாறு பராமரிப்பது?

வசந்த காலத்தின் முதல் வாரங்களில், புதிய உணவுப் பழக்கவழக்கங்களை உருவாக்கத் தொடங்குவது முக்கியம்.

இறைச்சி வகைகள்

கொழுப்பு வராத இறைச்சிகள் எவை

எந்த இறைச்சிகள் கொழுப்பாக இல்லை, எவை என்று பலர் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள். உண்மையில், இறைச்சி கொழுப்பாக இல்லை…

ஆண்களுக்கான ஃபிரிஸி முடி பராமரிப்பு

ஆண்களுக்கான ஃபிரிஸி முடி பராமரிப்பு

தலைமுடியை பராமரிக்க விரும்பும் ஆண்களும் உள்ளனர். உதிர்ந்த முடி பிரச்சனைகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம் மற்றும்…

செல்லுலைட் ஆண்களை எவ்வாறு தவிர்ப்பது

செல்லுலைட் ஆண்களை எவ்வாறு தவிர்ப்பது

ஆண்களும் செல்லுலைட்டால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். பயங்கரமான உள்ளூர் கொழுப்பை எதிர்க்கும் எந்த உடலும் இல்லை, அது கூட தோன்றும் ...