உடற்பயிற்சி

கொரோனா வைரஸ் பிரச்சினை காரணமாகவோ அல்லது பணப் பற்றாக்குறை காரணமாகவோ செல்ல விரும்பாத பலர் உள்ளனர் ...

பெயர் ஜிம்மிற்குச் செல்லத் தொடங்கும் போது, ​​அவர் முதலில் அடைய விரும்புவது தசை வெகுஜனத்தின் அதிகரிப்பு, தவிர ...

நாம் அனைவரும் ஒரு பெரிய கையை வைத்திருக்க விரும்புகிறோம், இதற்காக நாங்கள் ஜிம்முக்குச் செல்கிறோம். இருப்பினும், பலர் ...

நல்ல வயிற்றைக் கொண்டிருப்பது அவர்களின் உடலமைப்பை மேம்படுத்த ஜிம்மிற்குச் செல்லும் பலரின் குறிக்கோள். இல்லாமல்…

தசை வெகுஜனத்தைப் பெறுவதற்கு நாம் ஒரு வழக்கமான செயலைச் செய்யும்போது, ​​தோள்பட்டை வேலை செய்வது ஒரு முக்கிய பகுதியாகும் ...

இந்த நோக்கத்துடன் ஜிம்மிற்குச் செல்லும் நபர்களால் மிகவும் பயிற்சி பெற்ற தசைகளில் பெக்டோரல் ஒன்றாகும் ...

ஒவ்வொரு ஆண்டும் நம் உடலின் உடல் வடிவத்தை மேம்படுத்துவது குறித்து அதிக விழிப்புணர்வு உள்ளது. பலர் உள்ளனர் ...