Xhelozia ato janë të pabesueshme derisa të kalojnë në mendje. Është një ndjenjë apo një defekt për t'u përballur? Realisht dhe brenda bindjeve tona Naturalshtë e natyrshme dhe ne duhet të besojmë në veten tonë dhe në personin tjetër për të të jetë në gjendje të kontrollojë xhelozinë.
Duhet pranuar që Xhelozia është një dëshmi e madhe e dashurisë por ai mund të luajë mashtrime shumë të këqija nëse ato janë të tepërta. Nëse nuk kontrollohen, mund të shkaktojnë pasoja fatale. Nëse njëri nga dy anëtarët e çiftit është shumë xheloz, një marrëdhënie mund të fillojë të prishet dhe të dobësohet.
Pse ndiheni xheloz?
Xhelozia është një përgjigje emocionale që dikush vuan kur ndihet i kërcënuar nga mundësia e humbjes së diçkaje që konsiderohet si 'e tyre'. Kjo ndjenjë krijohet nga një pasiguri, duke besuar se personi që do po i kushton më shumë vëmendje një tjetri.
Nuk dihet se kur lind kjo lloj gjendje. Një person ka qenë në gjendje të përjetojë këtë situatë më parë, ndoshta kur isha fëmijë dhe me ardhjen e një vëllai. Ose ndoshta me fazën e adoleshencës me eksperiencat mes miqsh dhe dashurive të para.
- Një person me shumë pasiguri tregon xhelozi, në shumë raste vijnë nga lidhje të tjera dashurie apo përvoja të këqija në marrëdhëniet familjare.
- Një tjetër është kanë ndjenjën e zotërimit dhe kjo gjendje është krijuar me të gjithë të dashurit, si miqtë ashtu edhe familjen. Ky veprim shpesh fajësohet për kanë vetëbesim të ulët, diçka për të punuar.
Ju duhet të përpiquni të kontrolloni xhelozinë Nëse e keni ndjerë gjithmonë dhe e dini se në raste të tjera ky fakt ju ka mbajtur larg. Ti mundesh tregoni shqetësimin tuaj ndaj dikujt që i besoni, por mos u fiksoni pas kësaj gjendjeje, sepse mund të duket si paranojë. Personi i përfshirë gjithashtu nuk mund ta dijë "tërësisht" ndjenja juaj, pasi mund të jetë ngjitëse dhe ta kushtëzojë atë në një marrëdhënie toksike.
Çfarë mund të bëjmë për të kontrolluar xhelozinë?
Ju duhet të përpiquni të ndërtoni të gjitha ato themele që e bëjnë njeriun të ndihet xheloz. Ju me të vërtetë duhet ta pranoni këtë problem nëse ndiheni dhe ndiheni pa arsye. Brenda këtyre bazave ne duhet vlerësoni pasigurinë tonë dhe vetëbesim të ulët dhe zgjidh gjithçka.
Ju duhet të përforconi të gjitha këto të meta sepse kështu mund të bëjmë një jetë shumë më të përballueshme. Nuk ka nevojë të lëndohesh për diçka që na shqetëson, është kusht i kokës që të vazhdojmë të shqetësuar me diçka që po na lëndon. Të gjitha këto ide duhet të plotësohen me mendime të tjera, nuk është diçka e lehtë dhe prandaj ju duhet ta punoni çdo ditë.
Mos u mundoni ta zbuloni çfarë po bën ai person vazhdimisht. Rrjetet sociale Janë ajo pjesë që na lejon të shohim shumë nga aventurat, shqetësimet dhe punët e një personi. Nëse nuk mund t'i përballoni emocionet tuaja duke trajtuar këtë situatë, është më mirë ta shpërfillni atë, mund të lidheni herë pas here për të kujtuar se mund ta kapërceni atë. Por nëse nuk mund të jetë shkëputje totalisht.
Ju duhet të përpiquni të rrisni vetëvlerësimin sido që të jetë. Mendoni se ai person ju zgjodhi për të qenë me ju dhe se nëse vazhdoni të ngulitni vlerësimin tuaj të ulët dhe xhelozinë tuaj në fund ai nuk do të dëshirojë të jetë me ju. Cilësitë tuaja dhe mënyra juaj e të qenurit janë gjithçka që e ka bërë atë të të dojë, ndaj vlerëson gjithçka që ke dhe kjo do t'ju forcojë.
Mos u mundoni të luani lojën e “xhelozisë”.Mund të funksionojë, por në planin afatgjatë nuk është mirë. Zëvendëson transmetimin e besimit mes të dyve, që kur ndiejmë se nuk ndihemi aq të presionuar. Besimi duhet të lindë nga të dyja, për të forcuar këtë marrëdhënie dhe për të dhënë një votëbesimi.
Duhet të jesh autentik dhe kultivoni ide të bukura në kokën tuaj, çdo gjë negative duhet të dalë jashtë. Është shumë bukur t'ju falënderoj për gjithçka që keni dhe Behu pozitiv, do të jetë gjendja juaj më e mirë. Ju duhet të ofroni besimin tuaj siç e kemi shqyrtuar tashmë, dhe përfitimi i dyshimit mund të ekzistojë, por pa e pretenduar vazhdimisht atë xhelozi.
Mënyra më e mirë për të pozicionuar një marrëdhënie është Mundohuni të flisni me personin tjetër dhe të thoni se si ndiheni. Ndoshta është vetëm xhelozi patologjike për të cilën duhet të punoni. Ose ndoshta është partneri juaj ai që e ka të tepruar këtë koncept dhe duhet të kalojë më shumë kohë me njerëz të tjerë sesa me ju. Biseda zgjidh shumë konflikte dhe ju ndihmon të kuptoni të gjitha problemet që po kaloni.
Shumë herë e ndjejmë atë pasiguri dhe xhelozi sepse personi tjetër nuk përcjell besim. Nëse ju tregon mister, nuk është e hapur, keni të drejtë me gënjeshtrat dhe e ka të vështirë të miratojë një angazhim, ndoshta ai nuk është personi i cili duhet të jetë pranë jush. Ju duhet të poziciononi dhe fuqizoni veten se e doni veten dhe të besoni se tashmë do ta njihni dikë shumë më mirë. Nëse nuk mund të gjeni mjetet tuaja, gjithmonë mund të kërkoni ndihmë nga një profesionist.