ಕಾಳಜಿವಹಿಸು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಅದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಯುವ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಮೃದು. ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ವಯಸ್ಸಾದವರಂತೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಯೌವನದ ನೋಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ ನಿಮ್ಮ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಂವಿಧಾನದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮನುಷ್ಯನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ದಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ನಿಮ್ಮ ರಾಜ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಭಾವದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಕಾಲಜನ್. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಇದು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ದೃಢತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದೆಲ್ಲದಕ್ಕೂ, ಅದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ನೀರು ಮತ್ತು ದ್ರಾವಣಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಇಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಲೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎಂಟು ಗ್ಲಾಸ್. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜಗತ್ತು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಮೀರುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಿಶ್ಚಿತ ಕಷಾಯ. ಇವು ನೀರಿಗಿಂತ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅನುಕೂಲವೂ ಇದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ರೋಸ್ಮರಿ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಶೇವಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತೊಂದು ಸರಳ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುವುದು. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಇರಬೇಕು, ಆದರೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಬಾಹ್ಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಉತ್ತಮ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಶೇವಿಂಗ್ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದು ಅದೇ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹುಡುಕಬೇಕು ಹೆಚ್ಚು ತಟಸ್ಥ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಬ್ಲೇಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನೀವು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಬೇಡಿ ಎಂದು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಕೂದಲನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮಾತ್ರ ಅವಶ್ಯಕ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಆಫ್ಟರ್ ಶೇವ್ ಲೋಷನ್ಗಳು. ಕಡಿತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಂಭವನೀಯ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುವ ಎರಡು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಇವು ಹೊಂದಿವೆ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ತೈಲಗಳು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಅವು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಆಲಿವ್, ಬಾದಾಮಿ, ಅರ್ಗಾನ್ ಅಥವಾ ಜೊಜೊಬಾ. ಆದರೆ ದಿ ಗುಲಾಬಿಶಿಲೆ ಮತ್ತು ಎಳ್ಳು. ಈ ತೈಲಗಳು ನಿಮ್ಮ ಒಳಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಡಬಲ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವಂತೆ, ದಿ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಿ. ಆದರೆ, ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಅವರು ಅದರ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಿಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ ಅದನ್ನು ಯುವ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೂಚಿಸಲಾದ ಯಾವುದೇ ತೈಲಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದದನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆ.
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದದ್ದು ಅದರಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗಿದೆ ಲೋಳೆಸರ. ಇದನ್ನು ಅಧಿಕೃತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆರ್ಧ್ರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಆದರೆ, ಸಮನಾಗಿ, ಇದು ಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹ ಆಗಿದೆ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಮೊಡವೆ ಅಥವಾ ಎಸ್ಜಿಮಾ.
ಪೌಷ್ಟಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪೈಕಿ ನೀವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ಅದನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅನೇಕವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಅಂಟಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದರೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿದ ಒಂದು ಕ್ಯಾರೆಟ್. ಈ ತರಕಾರಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಇದು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು UVA ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದಾದ ಇತರ ಆಹಾರಗಳು ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ; ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಮೊಸರು, ಇದು ಕಲ್ಮಶಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು, ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರರನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಹಿಂದಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಲೋ ವೆರಾ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮಿಶ್ರಣಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳು ತಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೂಪಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.
ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೇವೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯ ಲಿಂಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಲು ನಮಗೆ ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ https://www.dosfarma.com/cosmetica-y-belleza/hombre/hidratacion/. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ಬೆಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಖಾತರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.