Hepimiz er ya da geç yaşlanırız ve bu canlılığımızı ve eğlenme arzumuzu kaybetmemiz gerektiği anlamına gelmez. Yaşlıların sağlıklarını artırmak ve hastalıkları önlemek için her gün keyif almaya devam etmeleri önemlidir. Bu faaliyetler verimli olmalı ve onları hem fiziksel hem de zihinsel olarak aktif tutmalısınız. Bu nedenle, bu makaleyi en iyisini bilmeye adayacağız. yaşlılar için oyunlar.
Bu konu hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, bu sizin yazınız.
Yaşlılar için önerilen aktiviteler
Yaşlıların gençlerle aynı fiziksel aktiviteleri yapamayacağı açıktır. Sınırlamaların daha büyük olduğu ve her birinin motor kapasitesinin de dikkate alınması gerekir. Bu nedenle, kendi sınırlarına ve yeteneklerine uyarlanmış yaşlılar için oyunlar oynamak gerekir. Bu oyunlar hayatın her aşamasında gereklidir ancak büyük faydaları nedeniyle yaşlılar için şiddetle tavsiye edilirler.
Yaşlılar için oyunlarımızın sahip olduğu faydalar arasında aşağıdakilere sahibiz:
- Sosyalliği teşvik ederler
- Zihinde aktif
- Bir eğlence ve eğlence kaynağıdır
- Pozitifliği ve benlik saygısını geliştirir
- Fiziksel kapasiteyi geliştirir
- Yaşlanmayı geciktirir
Aktif bir beden ve zihnin yaşlanmaya bağlı olarak bozulması daha uzun sürer. Bütün bunlara iyi beslenmeyi de ekleyelim, sağlıklı olmak için gerekli anahtarları olabildiğince uzun süre vereceğiz.
Daha sonra, yaşlılar için en iyi oyunların bir listesini ve her birinin kısa bir açıklamasını yapacağız.
Yaşlılar için en iyi oyunlar
Tahta oyunları
Yaşlı insanlar arasında sosyalliği teşvik eden ve birçoğu ustalığı ve yaratıcılığı teşvik eden, ömür boyu sürecek klasik masa oyunları. Bu oyunlar dominolar, kartlar, tombala veya ludo. Ayrıca zihinsel çeviklik ve sosyal katılım gibi bazı faydalar elde edebilirler.
Görüyorum görüyorum
En küçüğünden bir klasik. Bu oyunda grup üyelerinden biri belirli bir baş harfine sahip bir nesne seçer. Katılımcıların geri kalanı, olabilecekleri olası nesneleri söylemelidir. Nesneyi seçen kişi ipucu verebilir veya odanın neresinde olduğu hakkında bilgi verebilir. Tahmin eden kişi, yangına daha fazla rekabet gücü ve can vermek için bir tür özel ödül alabilir.
Ne gibi kokuyor?
Bu, katılımcıları çokça güldüren başka bir oyun türüdür. Bir dizi nesneyi ve maddeyi farklı kaplara koymakla ilgilidir. Her insan gözün yüzgeci için bir tane seçmeli ve nesneyi yaydığı aromaya göre belirlemelidir. Nesnelerin donanım sınırı, hayal gücümüz tarafından belirlenir, böylece binlerce eylem seçebiliriz. Takımına puan kazanmak için en çok koku türünü tanıyan kişi.
Kartlı hafıza oyunları
Sadece eğlence amaçlı değil, hafıza depolama amacıyla da oynayabilirsiniz. Bir deste kart yüzü aşağı bakacak şekilde 4 sıra ve 13 sütun oluşturulabilir. Oyuncu bu kartlardan ikisini desteden rastgele almalıdır. Kartların üzerindeki numaraların farklı olup olmadığı kontrol edilmelidir. Eğer öyleyse, bu kartlar tekrar kapalı bırakılacak ve sıra başka bir oyuncunun elinde olacaktır. Oyunun amacı, maksimum sayıda kart çifti elde etmek ve kimin kazanacağını belirlemektir.
Simon diyor
Bu tür oyunlar 3 veya daha fazla kişiyle oynanır. Katılımcılardan biri Simon adıyla durur. Bu kişi, eyleme liderlik eden kişidir. Katılımcıların geri kalanı Simon'un dediğini yapmalıdır. İşin püf noktası, "Simon Says" sihirli ifadesinde. Simon "Simon zıpla diyor" diyorsa, oyuncular ona kulak vermelidir. Aksine, eğer sadece "zıpla" kelimesini söylerse, onu görmezden gelmeleri gerekir yoksa elenirler.
Adı ve şarkıyı belirleyin
Hafızada anı oluşturmak için, zamanlarının şarkılarını en çok dinleyen yaşlılar için oyunlar vardır. Kısa bir süre için rastgele bir şarkı seçebilirsiniz. Toplamda yaklaşık 10 şarkı koyacağız ve katılımcıların söz konusu şarkının adını bir kağıda yazmaları gerekiyor. Kazanan, şarkı başına en çok hit alan olacaktır.
Palabras encadenadas
Tüm zamanların en klasik oyunlarından bir diğeri. Bir kelimenin son hecesi bir sonrakinin başlangıcı olacak şekilde kelimeleri zincirlemekten oluşur. Bu aktivite, gruplar arasında yarışmalar yapmak için küçük gruplar halinde veya birkaç aşamada yapılabilir.
Atasözü yapboz oyunları
Yaşlı insanların tüm hayatlarını İspanyol atasözü ile yönettikleri bilinmektedir. Bir grup insanın içindeysek, en iyi bilinen sözleri seçebilir ve bunları bir masada sıralayabiliriz. Amaç, onları birleştirmek ve sözün tamamını oluşturmaktır. Bunu en hızlı yapan grup puan kazanacak ve ödüller alacak.
Her tüy bir araya toplanır
Bu oyun oldukça basit ama aynı zamanda eğlenceli. Bir masanın üzerine çeşitli nesneler yerleştirilir. Bu nesneler farklı kategorilerde olmalıdır. Bu şekilde, katılımcının aynı kategorideki nesneleri gruplaması gerekir. Bu nesneler örneğin şunlar olabilir: düğmeler, tahıllar, misketler, yazılacak nesneler, baklagiller vb.
Tahmin et ne
Bu oyun katılımcıları çok güldürüyor. Gruplar halinde gerçekleşen bir patlama. İhtiyaç duyulduğunu inkar ettiği şey, içinde ne olduğunu görmeye izin vermeyen bir çantadır. İçinde yaşlı kişinin tarif etmesi gereken bir nesne tanıtacağız. Kişi sadece dokunarak bakamaz. Grubun geri kalanı, çantanın içinde hangi nesnenin veya ne olduğunu tahmin etmelidir.
Umarım bu bilgilerle yaşlılar için en iyi oyunlar hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Yaşlı insanların her zaman aktif olması ve etkileşime devam etmesi gerektiğini unutmayın.