Erkekler için uygunluk

Kuadrisepsinizi Nasıl Güçlendirirsiniz?

tarafından Alicia tomero önce 3 semanas.

Kuadriseps, günlük hareketliliğimiz için stabilite yaratan vücudumuzun kaslarının bir parçasıdır. Onlar sorumlu...

tarafından Alicia tomero önce 1 ay.

Forma girmeye karar verdiyseniz ve görünümünüzü iyileştirmek istiyorsanız, size en iyi püf noktalarını ve ...

tarafından Alicia tomero önce 5 meses.

Erkekler iyi bir bel-omuz oranı sergilemeyi severler. Birçoğunun fizyonomisi var ...

tarafından Alman Portillo önce 6 meses.

Koronavirüs sorunu nedeniyle ya da parasızlık nedeniyle gitmek istemeyen birçok insan var ...

tarafından Alicia tomero önce 6 meses.

Güç ve Koşullandırma uzmanları için, harika bir hazırlık için bir dizi araç zaten hazırlanıyor ...

tarafından Alman Portillo önce 7 meses.

İsim spor salonuna gitmeye başladığında, elde etmek istediği ilk şey kas kütlesinde bir artış olmadıkça ...

tarafından Alman Portillo önce 8 meses.

Hepimiz büyük bir kola sahip olmak istiyoruz ve bunun için spor salonuna vücut geliştirme üzerinde çalışmak için gidiyoruz. Ancak birçok insan ...

tarafından Alman Portillo önce 9 meses.

İyi bir karın kasına sahip olmak, spor salonuna giden birçok insanın fiziğini geliştirmek için hedefidir. Olmadan ...

tarafından Alman Portillo önce 9 meses.

Kas kütlesi kazanmak için bir rutin yaptığımızda, omuz çalışması önemli bir parçadır ...

tarafından Alman Portillo önce 9 meses.

Pektoral kas, spor salonuna gidenler tarafından en çok eğitilen kaslardan biridir ...

tarafından Alman Portillo önce 9 meses.

Vücudumuzun fiziksel şeklini iyileştirme konusunda her yıl daha fazla farkındalık oluşuyor. Birçok insan var ...