Dünyanın en kaslı adamı: Helmut Strebl
Helmut Strebl şüphesiz dünyanın en kaslı adamıdır. Bugün, vücut geliştirmecinin ...
Helmut Strebl şüphesiz dünyanın en kaslı adamıdır. Bugün, vücut geliştirmecinin ...
Bacaklarla yapılan eğitim ve egzersizler, bir kişinin takip etmesi gereken rutinin temel parçasıdır…
Üst göğsü ve tüm kaslarını güçlendirmek için bir dizi egzersiz yapacağız. Esas olarak şunlara odaklanır:…
Vücudun yeniden düzenlenmesi, diyet ve egzersiz arasında bir modaliteyi sürdürmek için çok önemli iki yönü kapsar. Kilo kaybı…
Yüz germe, spor salonlarında en az yapılan egzersizlerden biridir. Belki de bunun nedeni…
Siyatik, kalçadan aşağıya ve ayağa indiği yerde düşük ila orta şiddette ağrıya dönüşür….
Vücudunu yeniden şekillendirmesi gereken insanlar var, tıpkı birçoğunun hacmini azaltarak şekillerini şekillendirmeyi tercih ettiği gibi, diğerleri de tercih ediyor…
Artan sporlardan bir diğeri de şüphesiz her branşta olduğu gibi kas yapma aktivitesi…
Crossfit Wod harika bir spordur, birçok durumda oldukça rekabetçi hale gelen bir spordur. Biliyorum…
Can sıkıcı şişkinlik, pek çok erkek ve kadının, onu indirip bırakamadıklarında çaresizliklerinden biridir...
Bir kişinin evde forma girmek istemesine neden olabilecek birçok neden vardır. Nedenleri…