Şüphesiz TV'de görmüşsünüzdür ya da beden eğitimi gönderdiklerini insan piramitleri. Öyle görünmese de, insan piramitleri arkalarında çok fazla bilim taşır ve doğru yapmak için karmaşıktır. Ve bu, bir üçgen oluşturan bir dizi insandan oluşan jimnastik bir yapıdır. Doğru yapmak hem bireysel hem de grup olarak çok fazla koordinasyon gerektirir.
Bu yazıda size tüm özellikleri, dikkate almanız gereken yönleri ve insan piramitlerinin nasıl yapıldığını anlatacağız.
temel özellikleri
Bir dizi insanın piramit oluşturmak için birbirinin enzimlerini bir araya getirdiği bir jimnastik yapısından bahsediyoruz. Her kişi birbirinin üzerine diz çöker veya tutan kişinin omuzlarında durur. İnsan piramitleri sosyal ve motor sporu olarak kabul edilir. Esasen, söz konusu formu oluşturmak için tüm motor hareketlerini senkronize etmesi gereken bir veya daha fazla eşin varlığına duyulan ihtiyaçtan kaynaklanmaktadır.
Bir insan piramidi yapmak için istikrarlı ve düzenlenmiş bir alana ihtiyacınız var. Bu, bazı insan figürlerini veya piramitleri tamamen ve insanların sağlığı için herhangi bir risk olmadan bitirmek mümkün. Ve eğer doğru şekilde yapılmazsa, kendimizi yaralayabiliriz, çünkü başarısız olan tek bir kişi ile, diğer insanları sürükleyebilir ve piramidin oluşumunu sona erdirebilir.
Tüm akrobatların belirli motor becerilere sahip olması gereken ortak bir spordur. Önceden büyük beceri gerektirdiğinden, bu tür sporları tüm insanlar yapamaz. Farklı şekillerde sürekli uygulama ile teknik ve koreografik mükemmellik elde edilir. Acrosport'ta olduğu gibi, sadece cimnastikçiler tarafından uyguladığım ve farklılaştırılmış birkaç işlevi yerine getirme yeteneğine sahip olmanın gerekli olduğu bir spor.
Bir yandan, diğer kişiyi tutmaktan sorumlu kişi olan tabanımız var. Öte yandan, tçevik veya tumbler bizde insan piramidinde istikrara sahip olmak için gerekli esnekliğe ve dengeye sahip olabilmek için gerekli tüm unsurları gerçekleştiren kişi kimdir. Geçiş ve çevik arasında iyi kombinasyonlar yaparsak, insan piramitlerini yapabilmek için iyi bir yapıya sahip olabiliriz.
İnsan piramitlerinin tarihi
Bu tür akrobatik sporların geçmişi 1973 yılına kadar uzanmaktadır.. Uluslararası akrobatik sporlar federasyonuna dahil edilebilecek bir disiplindir. Bu insan piramitlerinin inşası, tarih boyunca oldukça uzak bir fenomen olarak gözlemlendi. Farklı dinlere ve farklı politikalara uyan birçok halkın kültüründe, bu tür sporun çeşitli tezahürleri tarihsel evrim boyunca görülebildi.
Modern sporda, uluslararası akrobatik sporlar federasyonunun, her bireyde bir önceki spor tabanına sahip olması gereken bir tür kooperatif grup sporu olarak insan piramitlerine sahip olduğunu görebiliriz.
İnsan piramitlerinin kuralları
Partnerlerle yapılan bu sporda, bazı koreografik unsurların varlığını hesaba katmamız gereken çok sayıda insan vardı. Sadece insan piramidinin bu şekilde oluşturulmasından değil, inşa edilme biçiminden de ibarettir. Bu durumda, vücut açıkça belirlenmiş birkaç işlevi yerine getirmelidir. Çevik olarak bilinen tepedeki ortak, temel görevden daha küçük ve daha hafif olmalıdır. Bunun nedeni açıktır.
Piramidin oluşumu için, cimnastikçinin denge ve dönüş yeteneğine sahip olduğuna dair net bir işaret oluşturan doruk noktası hareketleri dahil edilmelidir. Piramide katılmanın akrobatik çalışmaları figürleri değiştiren 2,3, 4 veya XNUMX kişilik gruplar halinde gerçekleştirildi ve onun inşasında evrim geçiriyorlar.
Her alıştırma, 7'i teknik uygulamayı değerlendirmekten sorumlu 5 hakem tarafından sınıflandırılırken, diğer 2'si geliştirilen tekniklerin zorluk derecesini puanlar. Sadece piramidin inşa edilme şekli değil, aynı zamanda ekip çalışması da hesaba katılır. 5 hakem de bu eylemlerin gerçekleştirilmesini bireysel olarak değerlendirmeli ve 10 puan almaya başlamalıdır. Hatalar yapıldıkça puanlar düşürülür.
. Yapılan her hareket türünün şekline, tutarlılığına ve kontrolüne bağlı olarak alçaltılır. Diğer 2 yargıç, gerçekleştirdikleri hareketin zorluğunu değerlendirmekle görevlidir. Her tekniğin zorluk derecesi, verilen dönüş ve takla sayısı ile hesaplanır. Genellikle infaz için yapılan 5 eylemden en yüksek ve en düşük olanı elenir ve diğer 3'ü bu toplam rakama eklenir, nihai karar vermek için zorluk puanı eklenir.
Her üyenin işlevleri
Baz
O ilgilenir farklı statik pozisyonların oluşturulabilmesi için destek yüzeyine sahip olun. Agile ile temas halinde olan ilk temel hareketin temel konumunu elde ettiği andan itibaren. Aynı zamanda, diğer kişinin piramidin en yüksek kısmına katılabilmesi için bir itme işlevine de sahiptir.
Çevik
Piramidin en üst halkasına tırmanmakla görevli.. Bunu yapmak için üsse yaslanır. Hareketi ilerici olmalı ve daha yüksek pozisyonlara yükseldikçe değişmelidir. Hareketinde, tabanın itilmesinden sonra destek yüzeyi ile temas kaybı vardır.
Partnerin hareketlerini birbirlerine zarar vermeyecek şekilde gerçekleştirebilmesi için her ikisinin de gelişmiş bir beceriye sahip olması gerekir.
Gördüğünüz gibi, insan piramitlerini yapmak oldukça karmaşıktır. Umarım bu bilgilerle onun hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.