Hepimiz aynı değiliz ve hiçbiri aynı şekilde hissediyoruz, Yani bir ayrılık karşısında ya da birini unutmaya çalışmak, az ya da çok pahalıya mal olabilir. Eğer istediğin şey ise birini unut seni sevmediğini, gizli bir formül yok Bunu yapabilmek için, ancak kişiliğinize bağlı olarak uygulayabileceğiniz bir dizi ipucu.
Cuando biri senin hayatında bir iz bıraktı ve her ne sebeple olursa olsun kırmak zorundasın, unutmak zor olacak ve başka bir yaşam tarzı başlatmak. Bunu yapmak için en iyi çarelerin neler olabileceğini ve bu karşılıksız sevgiyi en iyi nasıl yönetebileceğimizi analiz ediyoruz.
Neden o kişiyi unutamıyorum?
Bağ ve bağlılık ana nedenlerdir Bu, o kişiyi unutmanızı zorlaştırır. Aşık olmak başka bir nedendir ve hepsinin ana nedenidir. Sevgiyi hissettiğimizde mutlu insanlarız ve o kişi için hayal bile edilemeyecek şeyler bile yapabiliriz.
O kişiyle çok zaman geçirmişsek, ekleyen başka bir faktör olacaktır. Her zaman aklımızda olsaydı ve düşüncelerimizin çoğu ona yönelik olsaydı, kolayca unutamayız. şimdi değilsen yalnız hissedeceksin ve hatta kendimizi şaşırmış hissedeceğiz.
bağlantı ve birçok an yaşamış olmak ortak nokta, unutmayı zorlaştırır. Ortak birçok şey paylaşıldı ve hatta özel bir bağ vardı ve bu bizi çok mutlu etti.
Ne kadar kötü olduğunu içinde tutma
Bu büyük bir sorun haline geldiyse kaydetme, tutamayacağınız psikolojik bir şeydir. Belki de söylemenin utanç verici olduğunu ya da söylemeye değmeyeceğini düşündüğünüz için saklamak istediğiniz bir şey haline geldi. Ama buna inanmak zorundasın tanı ve bırak size çok yardımcı olacaktır.
Artık seni sevmediklerini söylemek utanılacak bir gerçek değil. Hissettiklerine karşı dürüst olmalısın ve artık seni sevmemelerinin sahtekâr göründüğünü söyle. Güvendiğiniz insanlardan yardım isteyin, gerçek arkadaşlarınızda veya ailenizde. Bunu ruhsal bir şekilde yapmak istiyorsanız, meditasyon çok iyidir ve kendinizi eşlik edip rahatlamış hissedebilirsiniz.
durumu kabul et
Birini unutmak ne zaman zor olur hatıralar başını okşar ve duygusal tepki, bu hatıraların karşısında hala bir sevgidir. Birini nasıl bastıracağınızı adım atmak karmaşıktır, ancak bir noktada bunu yapmanız gerekiyorsa, mümkün olan en kısa sürede olması gerekecektir.
Bu ilişkinin artık mümkün olmadığı sonucuna varıldığı, belki de size bittiğini söylediği anı hatırlayın. Size işkence etse de bunun bittiğini ayrıntılı olarak varsaymalısınız, ancak kendini ikna etmelisin.
O kişiyle ilgili olan her şeyden uzaklaşın
Düşüncelerinizin o kişiye sürtünmemesinin tek yolu budur. Bir daha geri gelmeyeceğine dair inancın varsa, kendine işkence etmeye devam etmene gerek yok ve yaşam boyunca atılan her adımı bilmek. Güzel zamanınızı kendinize ayırın seninle ilgilen ve sana değer ver. Onunla ya da sosyal ağların size ne yaptığını söylemesine izin vermemeye çalışın, bu şekilde kaçınırsanız acıyı durduracaksınız. Vaktiniz paradır ve şimdi onu yeni deneyimlerle örtün.
Yolunu kaybetme ve kendini bul
Üzüntüye kapılmayın ve Titreşimin yüksek kalmasını sağlayın. Buna 'yolunu kaybetmemek' denir ve bunun için kendine çok odaklan. Yapabileceğiniz her şeyin tüm yollarını ve yollarını arayın bir illüzyon, esenlik ve mutluluk yaratmak. Bunu yapacak birini veya birine bağlı olmak zorunda değil, kendi araçlarınızı aramak ve kendinizi iyi hissettiren tüm o anları yeniden yaratmak zorunda değilsiniz.
Hayat tarzlarından çıkıp büyük bir seyahate çıkması ya da şehir değiştirmesi gereken insanlar var. Önemli olan, kendinizi yeniden bulmanın en iyi yolunu bulmak, kendinize yeniden değer vermek ve olan her şeyi en az acıyla kanalize etmektir.
'İçsel benliğinizi' güçlendirin
Bu şu anlama gelir: 'Kendine inan'. Özgüvenin üzerinde çalışmalısın, sana değer vermek ve seni sevmek. Ağlamanız, tekmelemeniz, öfke ve umutsuzluk hissetmeniz gerekecek, ancak her gün aynı olmayacak. Elinden geldiğince ağla ve günlerin nasıl geçtiğini ve ışığın tekrar içine girdiğini göreceksin.
Defalarca tekrar etmek zorundasın "Bunu haketmiyorum", "acı çekmek zorunda değilim" ve yavaş yavaş çok daha iyi hissedeceğinizi hissedeceksiniz. Zamanla, hayatınızdaki yeni bağlantılar artık o kişi hakkında düşünmenize izin vermeyecek ve onları düşünseniz bile o duygular dağılmış olacak. Kendinize zaman ayırmanız, kendinizi çok sevmeniz ve etrafınızı sevdiklerinizle kuşatmanız gerekiyor.