பொறாமை அவை உண்மையில் உங்கள் மனதைக் கடக்கும் வரை நம்பமுடியாதவை. எதிர்கொள்ள வேண்டிய உணர்வா அல்லது குறையா? உண்மையில் மற்றும் எங்கள் நம்பிக்கைகளுக்குள் இது இயற்கையானது மேலும் நாம் நம்மையும் மற்ற நபரையும் நம்ப வேண்டும் பொறாமையைக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.
அதை அங்கீகரிக்க வேண்டும் பொறாமை என்பது அன்பின் சிறந்த சான்று ஆனால் அவை அதிகமாக இருந்தால் அவர் மிகவும் மோசமான தந்திரங்களை விளையாட முடியும். அவை கட்டுப்படுத்தப்படாவிட்டால், அவை ஆபத்தான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். தம்பதியரின் இரு உறுப்பினர்களில் ஒருவர் மிகவும் பொறாமை கொண்டால், உறவு முறிந்து பலவீனமடையத் தொடங்கும்.
நீங்கள் ஏன் பொறாமைப்படுகிறீர்கள்?
பொறாமை ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான பதில் 'தங்களுடையது' என்று கருதப்படும் ஒன்றை இழக்க நேரிடும் சாத்தியக்கூறுகளால் அச்சுறுத்தப்படும்போது ஒருவர் பாதிக்கப்படுகிறார். அந்த உணர்வு ஒரு பாதுகாப்பின்மையால் உருவாக்கப்பட்டது, நீங்கள் விரும்பும் நபர் என்று நம்புகிறார் மற்றொன்றில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறது.
இந்த வகையான நிலை எப்போது பிறக்கும் என்று தெரியவில்லை. ஒரு நபர் இதற்கு முன்பு இந்த நிலையை அனுபவிக்க முடிந்தது, ஒருவேளை நான் குழந்தையாக இருந்தபோது மற்றும் ஒரு சகோதரனின் வருகையுடன். அல்லது இருக்கலாம் இளமைப் பருவத்துடன் நண்பர்கள் மற்றும் முதல் காதல்களுக்கு இடையிலான அனுபவங்களுடன்.
- பல பாதுகாப்பின்மை கொண்ட ஒரு நபர் பொறாமையைக் காட்டுகிறது, பல சமயங்களில் அவர்கள் மற்ற காதல் உறவுகளிலிருந்து அல்லது குடும்ப உறவுகளில் மோசமான அனுபவங்களிலிருந்து வருகிறார்கள்.
- மற்றொன்று உடைமை உணர்வு வேண்டும் மேலும் அந்த நிலை அனைத்து அன்புக்குரியவர்களுடனும், நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடனும் உருவாக்கப்படுகிறது. இந்த நடவடிக்கை அடிக்கடி குற்றம் சாட்டப்படுகிறது குறைந்த சுயமரியாதை, வேலை செய்ய ஏதாவது.
அது உள்ளது பொறாமையைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள் நீங்கள் எப்பொழுதும் உணர்ந்திருந்தால், மற்ற சந்தர்ப்பங்களில் இந்த உண்மை உங்களைத் தடுக்கிறது. உன்னால் முடியும் உங்கள் கவலையை சொல்லுங்கள் நீங்கள் நம்பும் ஒருவர், ஆனால் இந்த நிலையில் வெறித்தனமாக இருக்க வேண்டாம், ஏனெனில் அது சித்தப்பிரமை போல் தோன்றலாம். சம்பந்தப்பட்ட நபரும் அறிய முடியாது "முழுமையாக" உங்கள் உணர்வு, அது தொற்றக்கூடியது மற்றும் ஒரு நச்சு உறவுக்கு அதை நிலைப்படுத்தலாம்.
பொறாமையைக் கட்டுப்படுத்த நாம் என்ன செய்யலாம்?
அது உள்ளது அனைத்து அடித்தளங்களையும் உருவாக்க முயற்சிக்கவும் இது ஒருவரை பொறாமை கொள்ள வைக்கும். நீங்கள் எந்த காரணமும் இல்லாமல் உணர்கிறீர்கள் மற்றும் உணர்கிறீர்கள் என்றால் இந்த சிக்கலை நீங்கள் ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும். இந்த அடிப்படைகளுக்குள் நாம் வேண்டும் எங்கள் பாதுகாப்பின்மையை மதிப்பிடுங்கள் மற்றும் குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் அனைத்து வேலை.
அது உள்ளது இந்த அனைத்து குறைபாடுகளையும் வலுப்படுத்துங்கள் ஏனெனில் அந்த வழியில் நாம் மிகவும் தாங்கக்கூடிய வாழ்க்கையை வாழ முடியும். காயப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை நம்மைத் தொந்தரவு செய்யும் ஒரு விஷயத்திற்காக, நம்மைத் துன்புறுத்தும் ஏதோவொன்றில் ஓய்வில்லாமல் இருப்பது நம் தலையின் நிலை. இந்த யோசனைகள் அனைத்தும் மற்ற எண்ணங்களுடன் கூடுதலாக இருக்க வேண்டும், இது எளிதானது அல்ல, எனவே நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் வேலை செய்ய வேண்டும்.
கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்காதீர்கள் அந்த நபர் என்ன செய்கிறார் தொடர்ந்து. சமூக நெட்வொர்க்குகள் அவை ஒரு நபரின் பல சாகசங்கள், கவலைகள் மற்றும் வேலைகளைப் பார்க்க அனுமதிக்கும் பகுதியாகும். இந்தச் சூழலைக் கையாள்வதன் மூலம் உங்களால் உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கையாள முடியாவிட்டால், அதை நிராகரிப்பது நல்லது, நீங்கள் அதைச் சமாளிக்க முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ள அவ்வப்போது இணைக்கலாம். ஆனால் அது முடியாது என்றால் முற்றிலும் துண்டிக்கவும்.
அது உள்ளது சுயமரியாதையை உயர்த்த முயற்சி செய்யுங்கள் எந்த வழியில். உங்களுடன் இருக்க அந்த நபர் உங்களைத் தேர்ந்தெடுத்தார் என்றும், உங்கள் குறைந்த மதிப்பையும் உங்கள் பொறாமையையும் நீங்கள் தொடர்ந்து வளர்த்துக் கொண்டால் இறுதியில் அவர் உங்களுடன் இருக்க விரும்பவில்லை. உங்கள் குணங்கள் மற்றும் நீங்கள் இருக்கும் விதம் தான் அவர் உங்களை நேசிக்க வைத்தது, எனவே அவர் உங்களிடம் உள்ள அனைத்தையும் பாராட்டுகிறார், அது உங்களை பலப்படுத்தும்.
'பொறாமைப்படு' விளையாட்டை விளையாட முயற்சிக்காதீர்கள், இது வேலை செய்யலாம், ஆனால் நீண்ட காலத்திற்கு அது நல்லதல்ல. இருவருக்குமிடையில் நம்பிக்கையை கடத்துவதில் இது மாற்றீடு செய்கிறது, ஏனெனில் நாம் மிகவும் அழுத்தமாக உணரவில்லை என்று உணரும்போது. நம்பிக்கை இருவரிடமும் பிறக்க வேண்டும் அந்த உறவை வலுப்படுத்தி நம்பிக்கை வாக்கெடுப்பு நடத்த வேண்டும்.
நீங்கள் உண்மையானவராக இருக்க வேண்டும் உங்கள் தலையில் அழகான யோசனைகளை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், எதிர்மறையான அனைத்தும் வெளியே செல்ல வேண்டும். உங்களிடம் உள்ள அனைத்திற்கும் நன்றி கூறுவது மிகவும் மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது நேர்மறையாக இரு, அது உங்கள் சிறந்த நிலையாக இருக்கும். நாங்கள் ஏற்கனவே மதிப்பாய்வு செய்தபடி உங்கள் நம்பிக்கையை நீங்கள் வழங்க வேண்டும், மேலும் சந்தேகத்தின் பலன் இருக்கலாம், ஆனால் அந்த பொறாமையை தொடர்ந்து கூறாமல்.
உறவை நிலைநிறுத்துவதற்கான சிறந்த வழி மற்ற நபருடன் பேச முயற்சி செய்யுங்கள், நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் வேலை செய்ய வேண்டிய நோயியல் பொறாமை. அல்லது ஒருவேளை உங்கள் பங்குதாரர் தான் இந்த கருத்தை அதிகமாகக் கொண்டிருக்கிறார், மேலும் உங்களுடன் இருப்பதை விட மற்றவர்களுடன் அதிக நேரம் செலவிட வேண்டும். பேச்சு பல முரண்பாடுகளை தீர்க்கிறது மற்றும் நீங்கள் சந்திக்கும் அனைத்து பிரச்சனைகளையும் புரிந்து கொள்ள உதவுகிறது.
பல சமயங்களில் அந்த பாதுகாப்பின்மை மற்றும் பொறாமை காரணமாக உணர்கிறோம் மற்ற நபர் நம்பிக்கையை வெளிப்படுத்தவில்லை. இது உங்களுக்கு மர்மத்தைக் காட்டினால், அது திறந்திருக்காது, நீங்கள் பொய் சொல்வது சரிதான், உறுதிமொழியை அங்கீகரிப்பது கடினம், ஒருவேளை அந்த நபர் இல்லை யார் உங்கள் பக்கத்தில் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் உங்களை நேசிக்கிறீர்கள் என்பதையும், நீங்கள் ஏற்கனவே ஒருவரை நன்றாக அறிவீர்கள் என்று நம்புவதையும் நீங்கள் நிலைநிறுத்தி, உங்களை மேம்படுத்திக்கொள்ள வேண்டும். உங்கள் சொந்த கருவிகளை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை என்றால், நீங்கள் எப்போதும் ஒரு நிபுணரிடம் உதவி கேட்கலாம்.