Frika për të folur me partnerin tuaj mund të ekzistojë. Gjithmonë bëhet për të tentuar të evoluojë dhe në këtë rast njëri prej tyre nuk pranon se ka ndryshime ose beson se asgjë nuk do të riparohet. Mundohuni të bëni reagoni ndaj partnerit tuaj është njësoj sikur të flisni me të për atë që ju shqetëson dhe pa pasur nevojë të ndiheni të lënduar.
Ndonjëherë marrja e bezdisjes sonë te partnerët tanë mund të jetë zhgënjyese, veçanërisht kur ka pasur sulme zemërimi, të qara, zënka verbale që nuk kanë arritur të realizohen. Duhet mbajtur mend se ka situata të ndryshme që mund të përshtaten Si të flisni me partnerin tuaj pa u grindur.
Si ta bëni partnerin tuaj të reagojë?
Kur ka shumë besim mes dy njerëzve, komunikimi zakonisht lind në një kontekst të zakonshëm. Gjuha zakonisht është e ëmbël, e përzemërt, pa ulje-ngritje dhe përdoren fjalë si “mjaltë”, “dashuri”, “i pashëm apo i bukur” etj. Problemi gjendet kur kjo gjuhë nuk përdoret dhe tashmë dyshohet se diçka nuk shkon. Të mos ndjehemi të komunikueshëm dhe të kuptuar mund të na bëjë të ndihemi shumë keq. Në këtë pikë ne duhet të bëjmë reagojmë ndaj partnerit tonë në mënyrë që monotonia të mos zëvendësojë një zakon të tillë dhe të bëjë që marrëdhënia të përkeqësohet.
Kur transmetoni një mesazh, duhet të jetë sa më konciz të jetë e mundur Sigurohuni që ajo që keni për të thënë të jetë sa më e përmbledhur, por që të kuptohet. Bisedat e gjata ose tiradat fillojnë të lodhen, kushdo që shpreh ndjenjat e tij nuk mund të flasë gjatë sepse tjetri mund të ndjeni refuzim dhe shkëputje. Zgjidhja më e mirë është ta mbani komunikimin të qëndrueshëm, konciz dhe me fjalë të mira.
Bisedat duhet të jenë të përditshme me një ton të butë
Nëse vërtet dëshironi ta bëni partnerin tuaj të reagojë, duhet kushtojini vëmendje dhe ndjeshmëri. Nëse rutina është që vetëm t'i lini ditët të kalojnë, tani ato mund të bëhen momente të vogla interesi.
përpiqem jepni interesin tuaj për të kërkuar si ka qenë dita e tij, duke u ulur pranë tij dhe duke mos lënë asgjë ta ndërpresë bisedën. Nëse ka një përgjigje formale, mund të shtoni më shumë pyetje që tërheqin vëmendjen tuaj, në lidhje me bisedën.
Mos e ngrini zërin, por jini të butë dhe të ngadaltëfunksionon shumë më mirë. Ngritja e tonit të zërit funksionon shumë më keq, pasi nuk i kushtoni aq shumë vëmendje dhe e kanë më të vështirë t'ju dëgjojnë. Kur dikush fillon të bërtasë, diskutimet mund të përfundojnë në një ndeshje të bërtitur dhe një debat që mund të bëhet mjaft i nxehtë.
Këtu secili mund të ketë arsyet e veta pa arritur një pikë të ndërmjetme. Kur mbaron diskutimi, ajo që mund të mbetet është zemërimi dhe ankthi. Duke u nisur nga parimet që kemi diskutuar, mund ta bëni partnerin tuaj të reagojë.
mos përdorni fjalët "kurrë", "kurrë" ose "gjithmonë", pasi shumë terma mund të ngatërrohen. Ne e dimë se është pothuajse e pamundur të ndryshosh disa aspekte, ndaj është më mirë të mos detyrosh dikë të ndryshojë.
Mos e kritikoni mënyrën e tij të të qenurit
Është një gabim serioz të kritikosh mënyrën e tij të të qenurit, madje bëni kërkesën që duhet të ndryshoni. Ju mund të debatoni se si janë dhe të zbatoni disa vlera, por nuk mund t'i kërkoni dikujt në mënyrë drastike të ndryshojë, e lëre më të shantazhoni. Si gjithmonë dhe ajo që funksionon më mirë është kur flisni nga ndjenjat tuaja
A bën partneri juaj gjëra që ju mërzitin? Pa dyshim që keni disa opsione, zemërohuni ose lëreni të shkojë. Nuk ka asnjë këshillë besnike dhe specifike, pasi do të varet nga mënyra se si ndodhin dhe nëse ka ndodhur në mënyrë sporadike.
Nëse e bëni atë në mënyrë rekursive, është e lehtë kapërceni durimin tuaj dhe shikojeni atë si diçka të papranueshme. Është krejtësisht normale. Si rekomandim, nëse jeta me një person nuk mund të tejkalohet, është mirë të largoheni nga marrëdhënia. Për të marrë një vendim të tillë, duhet të peshoni deri ku shkon një tolerancë e tillë ndaj zemërimit, pasi është mirë të përpiqeni të ndiheni mirë.
Pyetni gjithçka që është e nevojshme
Pyetja po përpiqet të arrijë deri në fund, për atë që çifti në të vërtetë mendon. Mos ndaloni së kërkuari dhe sa herë që ka dyshime është më mirë të konsultoheni me ndonjë dyshim. Nëse ju shqetëson shumë, duhet të përpiqeni të qetësoni situatën dhe të tregoni se kujdeseni për të.
Gjeni gjithmonë një moment për të pyetur ose flisni në një moment të qetë. Të dy duhet të jeni të qetë dhe pranues. Nuk mund të flisni pas një debati të ashpër, ose kur çifti është i shqetësuar, kur jeni duke vozitur, në një moment tensioni apo përqendrimi.
Çfarë ndodh kur ju partneri nuk reagon? Është e vështirë të përballesh me një situatë të tillë, por nëse nuk ka zgjidhje tjetër, mënyra më e mirë është të pranosh situatën dhe të vazhdosh përpara. Nëse marrëdhënia nuk vazhdon sepse është e paqëndrueshme, pranoni të ndryshoni jetën tuaj dhe kërkoni ndihmë nga jashtë. Fillon me një mënyrë jetese të mirë, ushqim të shëndetshëm, ushtrime fizike dhe pushim të mjaftueshëm. Janë zakone që ndihmojnë në kanalizimin e ndjenjave shumë më mirë.