Nuk është sekret që ne jua themi këtë seksi është i mirë për shëndetin. Dhe me siguri ju vetë do të pajtoheni menjëherë me ne. Të paktën është e këndshme dhe, për fat të mirë, shkenca na mbështet, sepse seksi i mirë ndihmon gjumin, forcon zonën e legenit, rrit nivelet e serotoninës, mbron kockat nga osteoporoza y ul presionin e gjakut. Për të gjitha këto dhe arsye të tjera, ka shumë arsye për ta praktikuar atë, nuk mendoni?
Por nëse doni akoma më shumë argumente për të riafirmuar veten, për t'ju motivuar t'i jepni dorë të lirë krijimtarisë suaj seksuale dhe të shijoni plotësisht trupin tuaj, ja ku i keni ato, sepse ne do të analizojmë një nga këto përfitime që përmendëm dhe shumë të tjera. për të cilat duhet të bëni më shumë seks. Le t'i shohim ato.
Ilaç natyral për trupin dhe mendjen tuaj
Seksi është i mirë për shëndetin tuaj të trupit dhe gjithashtu të mendjes. Për këtë arsye dhe për të gjitha arsyet që do t'ju shpjegojmë në detaje, ju inkurajojmë të bëni më shumë seks pavarësisht nëse keni partner apo jo.
Seksi ul presionin e gjakut
Kënaqësia seksuale dhe orgazma, qoftë me partnerin apo përmes masturbim përshpejton zemrën dhe prodhon një lëvizje kardiake që prodhon një ulje të presionit sistolik të gjakut. Mbajtja e tensionit në gji është sigurim për një shëndet të mirë kardiovaskular.
Jo vetëm kaq, por orgazma prodhon një vrull të hormoneve në trup, midis këtyre hormoneve janë oksitocina, endorfina dhe adrenalina që veprojnë si vazodilatatorë dhe, për rrjedhojë, parandalojnë formimin e mpiksjeve në gjak që mund të shkaktojnë trombozë, ndër të tjera të rëndësishme për shëndetin. problemet.
Të bësh seks është pilula më e mirë e gjumit
Pas një beteje midis çarçafëve (ose në divan, dysheme ose kudo që shpërthen shpërthimi i zjarrtë), mund të keni vënë re se po humbisni gjumin. E logjikshme! Dhe kjo është super pozitive. Në fakt, jeta duket jashtëzakonisht më e bukur pas një takimi seksual dhe jo vetëm sepse na ndihmon të çlirojmë tensionin e akumuluar, por, sado i zoti të jetë partneri, me siguri do të ketë djegur disa kalori, sikur të kishte qenë në palestër. dhe asnjëherë më mirë të thuhet.
Edhe një herë, janë hormonet e çliruara gjatë kulmit që na bëjnë të ndihemi kaq të lodhur dhe të flemë mirë. Ato quhen prolaktinë, vazopresinë dhe përsëri oksitocinë, për të cilën folëm më herët.
Ju gjithashtu mund të keni vënë re se ndonjëherë kur një mashkull është i zemëruar ose i shqetësuar, seksi e ndihmon atë të relaksohet. Në fakt, meshkujt e zemëruar bëhen veçanërisht të ndjeshëm ose kërkues ndaj partnerit për t'i bërë seks, pikërisht duke kërkuar të qetësohen. Dhe duhet thënë: zakonisht është dora e një shenjtori.
Një jetë aktive seksuale forcon zonën e legenit
Kontraktimet e orgazmës janë ushtrime të pastra për muskujt e zonës së legenit. Dhe, për më tepër, ju do të djersiteni në këmishën tuaj pa asnjë përpjekje apo sakrificë, apo do të bëni? Për më tepër, gjëja më pozitive është se sipas ju forconi zonën e legenit, aq më të këndshme do të jenë marrëdhëniet seksuale. Kjo është veçanërisht interesante për gratë, të cilat mund të luajnë me legenin për të shtypur më fort dhe më mirë dhe penisi dhe ajo vetë ndjejnë kënaqësi më intensive në penetrim.
Sa më shumë seks, aq më shumë serotonin
Sa më e lartë të jetë serotonina në trupin tonë, aq më të relaksuar dhe të lumtur ndihemi. Përveç kësaj, serotonina është shumë pozitive për shëndetin tonë, sepse ndihmon në plotësimin e oreksit duke na penguar të hamë tepër nga ankthi, na ndihmon të flemë më mirë duke rregulluar prodhimin e melatoninës, rrit vetëbesimin, bën mirë për kockat tona dhe për reduktimin e ndjenjës së lodhjes.dhimbje.
Serotonina është aq e rëndësishme saqë mungesa e saj mund të shkaktojë edhe çrregullime të rënda emocionale si skizofrenia, depresioni dhe çrregullimi obsesiv-kompulsiv.
Trupi është i mençur, sepse kur kemi pak serotonin, trupi na kërkon seks, për të rritur ato nivele. Përkundrazi, nivelet e larta nuk janë as aq të mira, sepse, në fakt, shumë serotonin shkakton efektin e kundërt: ul oreksin seksual. Është logjike nëse marrim parasysh që pas kryerjes së seksit në përgjithësi ndihemi të kënaqur seksualisht. Me përjashtim të rasteve të personave që kanë çrregullim dhe kanë nevojë për shumë seks.
Seksualiteti i shëndetshëm mbron kockat nga osteoporoza
Çfarë lidhje ka seksi me kockat? Ju mund të pyesni veten. Epo, më shumë sesa imagjinoni, sepse në seksi rrit nivelet tona të estrogjenit, e cila mbrojnë kockat nga osteoporoza. Në fakt, kjo është arsyeja pse gjatë menopauzës dhe me kalimin e moshës, më shumë tek femrat, jemi më të ekspozuar ndaj frakturave të kockave dhe kjo është për shkak të uljes së estrogjenit. Një jetë seksuale më aktive mund të lehtësojë këtë rënie të estrogjenit dhe të rrisë prodhimin e tij.
Nuk doni të shkoni në palestër? Bej dashuri!
Nëse nuk doni të vrisni veten në palestër, planifikoni një takim me partnerin tuaj më të mirë seksual dhe shkoni në punë. Ose organizoni, nëse nuk keni partner, një seancë seksuale intensive. Do të digjni kalori në një mënyrë argëtuese dhe shumë të këndshme. Seksi është kardio më e mirë që mund të bëni. Dhe nuk do të mërziteni kurrë.
Bëni seks dhe i thoni lamtumirë stresit
Shumë e lidhur me atë që folëm më parë, seksi është super relaksues. Aq sa do të bini në gjumë sapo të harroni pas orgazmës. Për këtë arsye, dhe sepse do t'ju bëjë të ndiheni më të lumtur dhe më të relaksuar, ka ilaç më të mirë për stresin se sa pak dashuri dhe pak ligësi dhe kreativitet me një dozë erotizmi?
Duke bërë seks do ta doni veten më shumë
Së bashku me revolucionin hormonal që prodhon kulmin në trupin dhe mendjen tuaj, ndarja e intimitetit me një person tjetër, ose vlerësimi i vetes deri në atë pikë sa t'i jepni vetes kënaqësi, do t'ju bëjë të ndiheni si një zot ose perëndeshë e vërtetë.
Ju mund ose nuk mund të keni dëgjuar për të ashtuquajturën "Energji Seksuale". Dhe seksi dhe e gjithë energjia që çlirohet gjatë orgazmës është si një Big Bang i aftë të revolucionarizojë çdo qelizë të lëkurës tuaj. A e kuptoni tani pse seksi është i mirë për shëndetin?