Këto janë kohë shumë të vështira që po prekin miliona njerëz në botë dhe në mbyllje si çift. Do të jetë një sfidë e madhe për mbijetesë, duke asimiluar atë që nuk u ishte imponuar kurrë kaq shumë njerëzve. Ne duhet të mbajmë një shtojcë brenda së njëjtës dhomë, për një kohë të gjatë, dhe kjo kryesisht përfshin ruajtjen e respektit.
Mbyllja në çifte i përshtatet një prej duelëve të mëdhenj që ne mund të menaxhojmë si sfida e vetme dhe e madhe në jetën tonë. Do të jetë diçka dhe ekskluzive dhe tani është më mirë se kurrë ne duhet të mbështesim një bllokim dhe të menaxhojmë jetën tonë si çift. Këtu ne propozojmë disa masa që mund t'ju ndihmojnë.
Si ta kapërcejmë burgosjen në çift
Ne nuk mund të arrijmë në vlerë çfarë do të sjellë që të mbyllet kaq gjatë ju madje shihni të njëjtin person gjatë gjithë ditës. Kjo situatë është e vështirë të mirëmbahet, madje nuk mund të justifikohet që nuk mund të ketë ndonjë konflikt të vogël as në çiftet më të mira të qëndrueshme. Më shumë gjasa, bilanci nuk do të rregullohet siç duhet dhe shkëndijat fluturojnë për çdo subjekt. Egoizmi dhe respekti janë dy gjëra që janë të mbyllura në mënyrë të barabartë në trupin tonë dhe kjo ne duhet të ekuilibrohemi duke relaksuar idetë tona.
- Duhet të jesh rrëmbyer nga situata: fakti që duhet të dëgjojmë vazhdimisht lajme të këqija na bën varet nga një sëmundje e përgjithshme. Ky lloj i pasojave duhet të supozohet së pari, sepse në fërkimin më të vogël me personin tjetër, mund të krijohet një argument. Prandaj lëreni veten të tërhiqet nga situata dhe pranoni atë që po ndodh, nuk ka rrugëdalje tjetër më të mundshme.
- Ju duhet të mbani një rutinë: ne duhet të merremi me këtë situatë pa ndonjë përpjekje shtesë, është një detyrë që nuk i imponohet vullnetit tonë, as nuk keni pse të bëni gjëra që nuk i keni bërë së bashku. Është e rëndësishme gjeni një rutinë për të gjitha ato momente që nuk i keni ndarë së bashku, kur nuk keni qenë në shtëpi.
- Mbajtja e një hapësire private është e rëndësishme: të gjithë kemi nevojë për hapësirën tonë. Për këtë ju nuk duhet të vendosni ose të mbjellin egoizmin që ai person ka për të ndarë gjithçka me ju, por përkundrazi përpiquni të krijoni rrugën tuaj të arratisjes. Ju duhet të përpiquni të gjeni hapësirën tuaj dhe kushtojini kujdesit tuaj personal, duke lexuar një libër apo çfarëdo që ju bën të ndiheni mirë.
- Keni hapësirë për njerëzit e tjerë: edhe pse e dimë që nuk mund ta bëjmë fizikisht, Ne nuk duhet të heqim dorë nga mbajtja e një aktiviteti komunikimi me njerëz të tjerë. Ne duhet të mbajmë marrëdhënie aktive shoqërore me njerëzit e tjerë, në fund të fundit është një kusht që mbivendoset duke mos na bërë të ndihemi vetëm.
- Koha për të reflektuar me partnerin tuaj: tani ka më shumë kohë për dialog, për të ndarë emocione dhe shqetësime. Ne jemi të mbingarkuar nga situata dhe tendosja mendore dhe duhet të dini të ndani ato ndjenja pa qëllim të lëndimit të askujt.
- Ju duhet të jeni të hapur në ndjenjat tuaja: Ndoshta është koha të lini veten të rrëmbehen nga ndjenjat tuaja dhe të tregoni gjithçka që e doni njëri-tjetrin. Vendoseni këtë situatë si një moment të veçantë për të përpiquni të zbuloni të gjitha të mirat dhe pozitivet që ka ndaj personit tjetër, megjithëse gjithashtu ia vlen të provohet zbuloni indiferencat dhe disa shqetësime të vogla, por me një dialog të mirë të hapur dhe me synimin për të pranuar.
- Këto nuk janë kohëra për të hequr rrobat e ndyra ose për të pastruar llogaritë: shumë njerëz përfitojnë nga kjo situatë e shqetësimit dhe për të qenë në gjendje ta luftojnë atë Ata i drejtohen të dashurit të tyre për të rregulluar një çështje në pritje. Kjo është diçka që ne duhet ta supozojmë dhe ta brendësojmë në mënyrë të pavarur.
- Bëni më të mirën tuaj për të sjellë gjithçka në fundin më të mirë të mundshëm. Me këtë lloj shpjegimi ne vazhdojmë të fusim respekt tek partneri ynë. Mos u mundoni të imagjinoni gjithmonë atë që "mendoni" por gjithashtu "mendoj" dhe "ndjej", përpiquni t'i lidhni mendimet tuaja me personalitetin tuaj, por me ide neutrale dhe aspak egoiste. Mos u ndje si viktimë ose bëje personin tjetër fajtor për gjithçka, thjesht poziciononi ndjenjat tuaja dhe lëreni të dijë gjithçka me ndjeshmëri. Personi tjetër duhet të dijë të dëgjojë dhe pranojë.
- Shikoni për momente argëtuese. Ka forma dhe ngjyra të panumërta kur bëhet fjalë për të imagjinuar momente të këndshme. Lirimi i endorfinave së bashku me momentet e arratisjes dhe të qeshurit ndihmon për ta përballuar këtë situatë shumë më mirë. Ka mundësi të pafund, të tilla si të qenit në gjendje të shikoni një film ose seri që ju pëlqen, lojëra video, lojëra në bord, duke bërë një lloj sporti aerobik, duke kërcyer dhe madje duke kënduar karaoke.
- Ndoshta këto janë momentet më të mira për të mësuar të rriteni me partnerin tuaj. Ato janë momente reflektimi dhe janë të mira për të hartuar plane për të ardhmen dhe kanalizoni idetë tuaja në mënyrën më të mirë të mundshme. Nëse keni projekte të mira në mendje dhe shanse që një ditë të ndryshoni diçka për mirë, Tani është kur mund të shfrytëzoni rastin për të bërë ato plane së bashku.