Ne të gjithë plakemi herët a vonë dhe kjo nuk do të thotë se duhet të humbasim vitalitetin dhe dëshirën për t'u argëtuar. Është e rëndësishme që të moshuarit të vazhdojnë të shijojnë çdo ditë për të rritur shëndetin e tyre dhe për të parandaluar sëmundjet. Këto aktivitete duhet të jenë produktive dhe ju duhet t'i mbani ato aktive si fizikisht ashtu edhe mendërisht. Kjo është arsyeja pse ne do t'ia kushtojmë këtë artikull njohjes më të mirë lojëra për të moshuarit.
Nëse doni të dini më shumë rreth kësaj teme, ky është postimi juaj.
Aktivitetet e rekomanduara për të moshuarit
Është e qartë se të moshuarit nuk mund të bëjnë të njëjtat aktivitete fizike si të rinjtë. Duhet pasur parasysh se kufizimet janë më të mëdha dhe kapaciteti motorik i secilit gjithashtu. Prandaj, është e nevojshme të luhen lojëra për të moshuarit, të përshtatura me kufizimet dhe aftësitë e tyre. Këto lojëra janë të nevojshme për të gjitha fazat e jetës por rekomandohen shumë për të moshuarit për shkak të përfitimeve të mëdha.
Ndër përfitimet që kemi nga lojërat për të moshuarit kemi këto:
- Ato nxisin shoqërueshmërinë
- Aktiv në mendje
- Shtë një burim argëtimi dhe argëtimi
- Përmirëson pozitivitetin dhe vetëvlerësimin
- Përmirëson kapacitetin fizik
- Vonesa e plakjes
Një trup aktiv dhe mendje marrin më shumë kohë që të përkeqësohen për shkak të plakjes. Qoftë e gjithë kjo, ne gjithashtu shtojmë ushqim të mirë, ne do t'ju japim çelësat e nevojshëm për të qenë të shëndetshëm për aq kohë sa të jetë e mundur.
Tjetra do të bëjmë një listë të lojërave më të mira për të moshuarit dhe një përshkrim të shkurtër të secilës.
Lojërat më të mira për të moshuarit
Lojëra të bordit
Lojërat klasike të tavolinës gjatë gjithë jetës që inkurajojnë shoqërueshmërinë midis të moshuarve dhe shumë prej tyre inkurajojnë zgjuarsinë dhe kreativitetin. Këto lojëra janë domino, letra, bingo ose ludo. Përveç kësaj, ata mund të marrin disa përfitime të tilla si aftësia mendore dhe pjesëmarrja shoqërore.
Ai e shoh, e shoh
Shtë një klasik nga më i vogli. Në këtë lojë, një nga anëtarët e grupit zgjedh një objekt që ka një shkronjë fillestare të caktuar. Pjesa tjetër e pjesëmarrësve duhet të thonë objektet e mundshme që mund të jenë. Personi që zgjedh objektin mund të japë të dhëna ose të informojë se ku është në dhomë. Ai që mendon se mund të ketë një lloj çmimi special në mënyrë që t'i japë më shumë konkurrencë dhe jetë zjarrit.
Çfarë arome ka?
Ky është një lloj tjetër i lojës që mund të qeshë shumë për pjesëmarrësit. Bëhet fjalë për vendosjen e një sërë objektesh dhe substancash në kontejnerë të ndryshëm. Çdo person duhet të zgjedhë një për pendën e syve dhe duhet të përcaktojë objektin nga aroma që jep. Kufiri i pajisjeve të objekteve përcaktohet nga imagjinata jonë, kështu që ne mund të zgjedhim mijëra veprime. Personi që mund të njohë llojet më të nuhatura për të fituar pikë për ekipin e tij.
Lojëra kujtese me letra
Ju jo vetëm që mund të luani letra me argëtim por edhe me qëllim të ruajtjes së kujtesës. 4 rreshta dhe 13 kolona mund të formohen me një kuvertë kartash të kthyera poshtë. Lojtari duhet të marrë dy nga ato letra nga kuverta në mënyrë të rastësishme. Duhet të kontrollohet nëse numrat në karta janë të ndryshëm. Nëse është kështu, këto letra do të lihen përsëri me fytyrë poshtë dhe do të jetë radha e një lojtari tjetër. Qëllimi i lojës është që të merrni numrin maksimal të çifteve të kartave dhe të përcaktoni se kush është fituesi.
thotë Simoni
Kjo lloj loje luhet me 3 ose më shumë persona. Një nga pjesëmarrësit ndalet me emrin Simon. Ky person është ai që udhëheq veprimin. Pjesa tjetër e pjesëmarrësve duhet të bëjnë atë që thotë Simon. Truku është në shprehjen magjike "Simon Says". Nëse Simon thotë "Simon thotë të kërcej", lojtarët duhet ta marrin vesh atë. Përkundrazi, nëse ai thotë vetëm fjalën "kërce" ata duhet ta injorojnë ose do të eliminohen.
Përcaktoni emrin dhe këngën
Për të bërë kujtime në kujtesë ka lojëra për njerëz të moshuar me këngët më të dëgjuara të kohës së tyre. Ju mund të merrni një këngë në mënyrë të rastësishme për një kohë të shkurtër. Ne do të vendosim rreth 10 këngë në total dhe pjesëmarrësit do të duhet të shkruajnë emrin e këngës në fjalë në një copë letër. Fituesi do të jetë ai me më shumë hite për këngë.
Fjalë të lidhura me zinxhirë
Një tjetër nga lojërat më klasike të të gjitha kohërave. Përbëhet nga zinxhirimi i fjalëve në mënyrë të tillë që rrokja e fundit e një fjale të jetë fillimi i tjetrës. Ky aktivitet mund të bëhet në grupe të vogla ose në disa faza për të bërë gara mes grupeve.
thënie enigma
Dihet që njerëzit e moshuar kanë menaxhuar tërë jetën e tyre përmes proverbit spanjoll. Nëse jemi në një grup njerëzish, ne mund të zgjedhim thëniet më të njohura dhe t'i rregullojmë ato në një tryezë. Qëllimi është bashkimi i tyre dhe formimi i thënies së plotë. Grupi që e bën më shpejt do të fitojë pikë dhe do të marrë shpërblime.
Çdo tufë pendë së bashku
Kjo lojë është mjaft e thjeshtë, por është argëtuese në të njëjtën kohë. Objekte të ndryshme vendosen në një tavolinë. Këto objekte duhet të jenë të kategorive të ndryshme. Në këtë mënyrë arrihet që pjesëmarrësi të grupojë objektet e së njëjtës kategori. Këto objekte mund të jenë për shembull: butona, drithëra, mermer, objekte për të shkruar, bishtajore, etj.
Merreni me mend se çfarë është
Kjo lojë i bën pjesëmarrësit të qeshin shumë. Shtë një bum që zhvillohet në grupe. Ajo që ai mohoi se është e nevojshme është një qese që nuk lejon të shohësh se çfarë ka brenda. Ne do të prezantojmë një objekt brenda që personi i moshuar duhet të përshkruajë. Personi nuk mund të shikojë vetëm duke përdorur prekjen. Pjesa tjetër e grupit duhet të mendojë se çfarë objekti ka brenda çantës.
Unë shpresoj që me këtë informacion të mund të mësoni më shumë rreth lojërave më të mira për të moshuarit. Mos harroni se njerëzit e moshuar duhet të jenë aktivë në çdo kohë dhe të vazhdojnë të bashkëveprojnë.