Germán Portillo

Unë jam një trajner personal dhe nutricionist sportiv. Që në moshë të re jam magjepsur nga bota e fitnesit dhe të ushqyerit dhe vendosa t'i përkushtohem profesionalisht. Unë kam punuar me qindra klientë, duke i ndihmuar ata të arrijnë qëllimet e tyre fizike dhe shëndetësore përmes planeve të personalizuara të trajnimit dhe ushqimit. Në këtë blog, dua të ndaj me ju të gjitha njohuritë e mia rreth bodybuilding-ut, si të kemi një dietë korrekte jo vetëm për të pasur një fizik të mirë, por edhe për të fituar shëndet. Gjithashtu do t'ju tregoj për tendencat më të fundit të modës, bukurisë dhe stilit të jetesës për meshkujt, në mënyrë që të dukeni dhe të ndiheni mirë brenda dhe jashtë.