kujdesuni për hidratoni lëkurën është thelbësore të shihet i ri dhe i butë në prekje. Shpesh harrojmë të kujdesemi për të dhe kjo na bën të dukemi më të vjetër. Prandaj, nëse dëshironi të ruani pamjen tuaj rinore, ju këshillojmë t'i kushtoni pak kohë në ditë kujdesuni për epidermën tuaj.
Lëkura e njeriut ka nevojë për trajtim të veçantë për shkak të strukturës së saj. Të testosteroni rregulloni shtetin tuaj. Për shkak të efektit të këtij hormoni, ai është më i trashë dhe ka një sasi më të madhe fibrash kolagjeni. Nga ana tjetër, kjo është përgjegjëse për sigurimin e lagështisë që i nevojitet dhe që i jep elasticitet dhe qëndrueshmëri. Nëse ka mungesë, në lëkurë shfaqen rrudhat dhe njollat. Për të gjitha këto, është e nevojshme që të zbatoni këto këshilla për t'u kujdesur për të.
Pini ujë dhe infuzione
Mënyra më e lehtë për të mbajtur lëkurën tuaj të hidratuar është të pini shumë ujë. Ato rekomandohen përreth tetë gota në ditë. Megjithatë, çdo person është një botë, kështu që ju duhet të llogarisni dozën tuaj të përshtatshme. Në çdo rast, mos e teproni. Pirja e një sasie të madhe mund të shkaktojë probleme serioze shëndetësore. Nuk këshillohet të kaloni dy litra në ditë.
Nga ana tjetër, e sigurt infusions. Këto kanë edhe përparësinë se janë më të shijshme se uji. Për shembull, çaji i bardhë ose jeshil, kamomili, rozmarina dhe livanda janë të mira për hidratimin e lëkurës. Ju madje mund t'i aplikoni këto infuzione direkt në lëkurë.
Pastroni dhe eksfoloni lëkurën tuaj, por kini kujdes kur rruheni
Një tjetër këshillë e thjeshtë për të hidratuar lëkurën tuaj është pastrimi dhe eksfolimi i shpeshtë. Nëse është e mundur, pastrimi duhet të jetë i përditshëm, ndërsa eksfolimi rekomandohet dy herë në javë. Të dy operacionet ju lejojnë të hiqni qelizat e vdekura që janë grumbulluar në pjesën më sipërfaqësore të lëkurës ose epidermës. Gjithashtu, me ta lëkura juaj oksigjenon më mirë dhe, nëse aplikoni ndonjë krem, lëkurën tuaj do ta thithë më lehtë.
Është interesante se rruajtja gjithashtu heq shtresën e sipërme të lëkurës. Por në këtë rast nuk ka të njëjtin efekt të dobishëm. Është shumë më agresiv për lëkurën dhe e irriton atë. Prandaj, duhet të kërkoni për produkte më neutrale për të bërë atë. Gjithashtu, nëse përdorni tehe, ju rekomandojmë që të mos e shtypni shumë fytyrën, por vetëm atë që është thelbësore për të hequr qimet.
Së fundi, mos harroni të përdorni kremra pas rruajtjes. Këto kanë funksionin e dyfishtë të dezinfektimit të plagëve të mundshme të shkaktuara nga prerjet dhe rihidratimit të lëkurës.
Përdorni vajra natyralë dhe xhel hidratues
Ka shumë vajra që gjenden në vetë natyrën që ju ndihmojnë të hidratoni lëkurën tuaj. Midis tyre, ato janë shumë të dobishme ato të ullirit, bajames, arganit apo jojobës. Por edhe të trëndafili dhe susam. Këto vajra kanë funksion të dyfishtë në dermën tuaj.
Para së gjithash, siç ju themi, hidratohem. Por, së dyti, ato depërtojnë në shtresat më të thella të saj dhe ata e rigjenerojnë atë duke ndihmuar për ta mbajtur atë të ri dhe të fortë. Cilido nga vajrat e përmendur do të funksionojë për ju, por rezultatet do të jenë optimale nëse zgjidhni atë që i përshtatet më së miri veçantinë e lëkurës tuaj.
Nga ana tjetër, mund të gjeni edhe xhel që ju ndihmojnë të hidratoni lëkurën tuaj. Ndoshta më i famshmi është ai nga i cili është nxjerrë aloe vera. Konsiderohet autentike çudi për estetikën. Sepse ka veti hidratuese, por në të njëjtën mënyrë pastron dhe rigjeneron dermën. madje është E dobishme për të luftuar sëmundjet e lëkurës të tilla si psoriasis, aknet ose ekzema.
Përdorni maska me produkte ushqyese
Ndër produktet ushqimore keni edhe shumë që ju ndihmojnë të hidratoni lëkurën kur aplikoni në të. Ju mund të krijoni maska dhe t'i përdorni ato në fytyrë ose thjesht të ngjitni për zona të tjera të trupit tuaj. Për shembull, ai i bërë me karotë. Kjo perime ka një përmbajtje të lartë të beta karoten dhe antioksidantë që ngadalësojnë plakjen e lëkurës dhe mbrojnë nga rrezet UVA.
Ushqime të tjera që mund të aplikoni në lëkurën tuaj janë kastravecin, i dobishëm kryesisht për lëkurën e yndyrshme; mjaltë dhe kos, të cilat parandalojnë formimin e papastërtive, ose qumesht arre kokosi, i cili siguron vitamina dhe minerale.
Aplikoni produkte kozmetike për të hidratuar lëkurën
Të gjitha zgjidhjet e mëparshme për të hidratuar lëkurën tuaj dhe të tjerat që tashmë i keni në formën e kozmetikës, me të cilin do të kurseni shumë kohë. Për më tepër, këto produkte ndonjëherë kombinojnë dy ose më shumë nga këto opsione. Kështu, për shembull, ju mund të gjeni vajrat e kokosit ose me përzierje aloe vera dhe kastravec. Prandaj, ato janë edhe më të dobishme sesa në formën e tyre natyrore.
Si përfundim, ne ju kemi ofruar disa këshilla për lagni lëkurën. Na mbetet vetëm t'ju themi se të gjitha produktet kozmetike të përmendura mund t'i gjeni në lidhje të tilla https://www.dosfarma.com/cosmetica-y-belleza/hombre/hidratacion/. Në këto mund t'i blini në mënyrën më të thjeshtë, me çmimet më të mira dhe me të gjitha garancitë.