Graças à revolução do smartphone, praticar esportes e ser capaz de controlar o que você faz está se tornando mais fácil. Já não se trata apenas de correr e ver a distância percorrida e o tempo que demorou. Consiste em conhecer bem o percurso percorrido, se tem declive, as pulsações que teve, a velocidade a que percorreu, etc. Conhecer todas essas marcas é essencial se quisermos melhorar gradativamente nossas capacidades. Para monitorar todas essas constantes hoje, trazemos a você os melhores aplicativos em execução. Alguns desses aplicativos funcionam muito bem com pulseiras de atividade.
Quer saber quais aplicativos são os melhores para monitorar seus resultados e melhorar a si mesmo? Continue lendo porque nós contamos tudo a você.
Nike + Clube de Corrida
Este aplicativo é usado para aquelas sessões de corrida sem fim. Embora a corrida seja um esporte muito barato, se você está treinando para uma competição é importante conhecer suas notas para superá-las todos os dias. Com este aplicativo no qual você pode ter quase 450 milhões de horas de treinamento registradas, você poderá melhorar suas marcas enquanto recebe a motivação e a satisfação de tentar mais um dia.
O aplicativo é totalmente gratuito e possui diversos programas de treinamento personalizados. A personalização dos treinos é necessária uma vez que dependemos das nossas capacidades físicas. Uma pessoa que corre e treina para competições há 2 anos não é a mesma que está começando agora. Os programas personalizados deste aplicativo se ajustam a diferentes horários, de modo que tudo o que você fizer poderá economizar espaço para se exercitar.
Graças aos seus registos e à grande capacidade de armazenamento de dados, pode guardar o ritmo da corrida, o local onde correu, a distância, a frequência cardíaca, as calorias que consumiu, o nível do terreno que correu, etc. Como podem ver, monitora completamente a atividade para que, conhecendo todos os parâmetros, da próxima vez procuremos melhorar as nossas marcas.
Um aspecto muito positivo é que é um aplicativo que te anima enquanto você está correndo. Mensagens encorajadoras aparecem, informando há quanto tempo você está e você pode ganhar medalhas e troféus ao ultrapassar suas marcas. Eles também podem comparar os dados por meio de alguns placares. É um aplicativo bastante completo que é usado para monitorar todas as suas atividades de corrida.
Para ficar mais motivado, ele permite que você publique seus resultados em redes sociais como Instagram ou Facebook para que outras pessoas vejam a força de vontade que você tem.
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Runtastic
Este é outro aplicativo em execução que causou uma boa impressão no público em execução desde o seu início. Na opinião da Google Play Store, tem 4,5 estrelas e quase um milhão de votos. Este aplicativo é mais do que um contador de suas marcas, é uma comunidade online onde você pode trocar experiências, tirar dúvidas, tirar dúvidas e pedir conselhos, etc. É perfeito para se conectar com outros corredores e fazer anotações sobre alguns mais avançados do que você. Quando você está mais avançado do que os outros, você terá que dar os conselhos e os truques para melhorar a cada dia.
Encontramos uma grande variedade de planos de preparação que vão desde ficar em forma para competir em uma maratona até perder peso enquanto faz algumas corridas. É bastante preciso quando se trata de medir os dados relacionados à sua atividade. Entre os dados que mede, encontramos a velocidade com que você corre, o tempo que leva, o nível do solo, a frequência cardíaca, etc. Esses dados são coletados por praticamente todos os aplicativos.
Você pode compartilhar sua localização para divulgar sua posição caso outros corredores queiram correr ao seu lado, você receber mensagens de apoio de outros usuários para motivá-lo durante a corrida, etc. Também serve para registrar dados de outros tipos de atividades que não estão em execução. Por exemplo, Ele é usado para salvar dados de caminhadas, ciclismo, esqui e caminhadas.
Tem alguns inconvenientes como o alto consumo da bateria se ligarmos o GPS, tem uma assinatura premium que custa 9,99 euros e não tem áudio traduzido para o espanhol. Ele também pode ficar um pouco lento em alguns dispositivos móveis.
Você pode baixe neste link.
Strava
Este aplicativo ganhou bastante fama nos últimos anos. É uma ferramenta de monitoramento de atividade bastante completa que pode competir com o resto de seus pares. É usado para corrida e ciclismo. Embora alguns pensem que não estar tão focado em uma única atividade perde eficácia, é melhor tentar para ficar satisfeito com a decisão a tomar.
Entre suas vantagens, encontramos um aplicativo bastante simples de manusear e muito intuitivo. Por ter os dispositivos facilmente visíveis onde os dados medidos durante as atividades podem ser observados, é bastante simples de lidar. Possui duas grandes seções de esportes: corrida e ciclismo.
Uma das principais características que tornam este app cada vez mais abrangente é a seleção de rodadas por segmentos que possui. Trata-se de informá-lo sobre os dados obtidos durante o percurso total, mas por segmentos. Desta forma, você poderá conhecer com mais detalhes cada segmento da seção total por quais marcas já passou. Se, por exemplo, na seção mais íngreme você reduziu seu ritmo, aumentou sua frequência cardíaca, etc. Desta forma, você também poderá conhecer seus pontos fortes e fracos de cada seção e aprimorá-los para garantir o sucesso total em seus treinos.
Possui uma comunidade de milhares de usuários onde você pode compartilhar todos os tipos de dados e experiências. Assim, eles podem ajudar você e você os ajuda a resolver alguns problemas.
O problema com este aplicativo é que se você quiser desfrutar de um treinamento mais personalizado, Você deve pagar um preço de 6,99 euros por mês.
Prazer clique aqui para fazer o download.
Como você pode ver, ser capaz de monitorar suas notas é de vital importância em qualquer esporte em que você tenha que se aprimorar.