Germán Portillo

Sou personal trainer e nutricionista esportiva. Desde jovem fui fascinado pelo mundo do fitness e da nutrição, e decidi dedicar-me a ele profissionalmente. Trabalhei com centenas de clientes, ajudando-os a atingir seus objetivos físicos e de saúde por meio de planos personalizados de treinamento e nutrição. Neste blog quero compartilhar com vocês todo o meu conhecimento sobre musculação, como ter uma alimentação correta não só para obter um bom físico, mas também para ganhar saúde. Também contarei sobre as últimas tendências em moda, beleza e estilo de vida masculino, para que você fique e se sinta bem por dentro e por fora.