बिअरचे फायदे

आपण आनंद घेणार्‍या कोट्यावधी पुरुषांपैकी एक असल्यास (काचेच्या, जगात, बाटलीत किंवा डब्यात जरी), आपल्याला बिअरचे फायदे जाणून घेण्यात रस आहे. हे पेय आरोग्यासाठी चांगले ठरू शकते, परंतु नैसर्गिकरित्या, फक्त जर त्याचा वापर योग्य मार्गाने केला गेला तरः तो मध्यम प्रमाणात..

जगातील सर्वात जुन्या पेय पदार्थांपैकी एक, बिअरचा हजारो वर्षांचा इतिहास आहे. त्याचे फायदे हजारोंमध्ये मोजले जात नाहीत, परंतु ते तरीही जाणून घेण्यासारखे आहेत कारण ते खूपच मनोरंजक आहेत. खाली बिअर प्यायल्याने तुमच्या आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो, वेगवेगळ्या रोगांच्या प्रतिबंधापासून ते इतर फायद्यांपर्यंत जे आपल्याला कदाचित आश्चर्य वाटतील.

बिअर रोगांपासून बचाव करते

असे अनेक अभ्यास आहेत ज्यात रोगांना दूर ठेवण्याची वेळ येते तेव्हा बिअरला सहयोगी म्हणून सूचित केले जाते. काही संशोधकांच्या मते, बिअर आपले आयुष्य वाढवू शकते, विविध रोग आणि आरोग्यासंबंधी प्रतिबंधित करते (काही फार गंभीर), हृदयविकाराच्या झटक्यांपासून मूत्रपिंडातील दगड तयार होण्यापर्यंत, स्ट्रोकमधून जात. अगदी कर्करोगाबद्दलही चर्चा आहे, परंतु विश्वास आहे की बीयरमधील काही घटक या आजारावर उपचार करण्यासाठी मदत करू शकतात की नाही हे निश्चित करण्यासाठी अद्याप अधिक अभ्यास आवश्यक आहेत.

मूतखडे

असे दिसते की दररोज बिअरमुळे मूत्रपिंडातील दगडांचा धोका मोठ्या प्रमाणात कमी होतो. कारण आहे हे लोकप्रिय पेय पिल्याने लघवी पातळ होण्यास मदत होते.

हृदयविकाराचा धक्का

असा काही अभ्यास आहे जो बिअरच्या सेवनास हृदयविकाराच्या झटक्याच्या कमी जोखमीसह जोडतो. धमन्यांमुळे समस्या उद्भवू शकतात आणि जेव्हा असे होते तेव्हा हृदयविकाराचा झटका येण्याची शक्यता वाढते. तथापि, आपण बिअर प्याल्यास, आपण आपल्या हृदयाचे रक्षण करण्यात मदत करू शकता. अशी चर्चा आहे की धोका जवळजवळ 50 टक्क्यांपर्यंत कमी केला जाऊ शकतो. अतिशयोक्तीपूर्ण किंवा नाही याचा फायदा आहे की आपण बिअरचे नियमित ग्राहक असल्यास आपल्याला नक्कीच रस वाटेल.

स्ट्रोक

मध्यम प्रमाणात बीयर प्यायल्याने स्ट्रोकचा धोकाही कमी होईल, जेव्हा मेंदूमध्ये रक्त आणि ऑक्सिजनचा प्रवाह रक्ताच्या गुठळ्यामुळे अवरोधित होतो. मद्यपान न करण्यापेक्षा 50 टक्क्यांपर्यंत शक्यता कमी असल्याची चर्चा आहे. वरवर पाहण्यामागील कारणांपैकी एक म्हणजे बिअरमुळे रक्तवाहिन्यांमध्ये येणारी लवचिकता. हे पेय देखील रक्त परिसंचरण नाटकीयरित्या सुधारू शकतो, हा परिणाम म्हणजे रक्त गुठळ्या प्रतिबंधित करण्यासाठी देखील एक महत्त्वाचा घटक आहे, ज्यामुळे स्ट्रोक होण्याचा धोका वाढतो. बिअरच्या सर्व फायद्यांपैकी, हे निःसंशयपणे सर्वात मनोरंजक आहे.

बिअर इतर कोणते रोग रोखू शकतो?

चला बिअरच्या फायद्यांसह पुढे जाऊया. मूत्रपिंडातील दगड, हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोक वगळता, बिअरच्या सेवेस टाइप 2 मधुमेह होण्याच्या कमी जोखमीशी देखील जोडले गेले आहे. जेव्हा अल्झायमरचा प्रश्न येतो तेव्हा बिअरला देखील एक म्हणेल.

हे लक्षात घ्यावे की बिअरमुळे हाडे मजबूत होतात, फ्रॅक्चरचा धोका कमी करते. परंतु, उर्वरित फायद्यांप्रमाणेच, गैरवर्तन केल्याने त्याचा अगदी उलट परिणाम होऊ शकतो, म्हणून पुन्हा संयम करणे ही मुख्य गोष्ट आहे.

बिअर आपल्याला झोपायला मदत करते

सर्व अल्कोहोलयुक्त पेये प्रमाणे, बिअरमुळे तणाव पातळी कमी होते. कामानंतर एकदाचे घेतल्याने आपल्याला सहकार्‍यांशी संबंध गाठण्यास मदत होते, परंतु व्यस्त दिवसानंतर आपल्याला शांत आणि अधिक आरामशीर होण्यास देखील मदत होते.

काम केल्यावर छान वाटण्याव्यतिरिक्त, बिअर आपल्याला रात्रीची विश्रांती घेण्यास देखील मदत करू शकते. रहस्य म्हणजे ते बिअर डोपामाइन उत्पादनास उत्तेजन देईल. जरी हा एक मनोरंजक प्रभाव आहे, तरीही झोपी जाण्यासाठी त्यावर अवलंबून राहणे उचित नाही. आणि अर्थातच ते धोकादायक ठरू शकते आणि समस्या बनू शकते.

बिअर डोळ्यांपासून रक्षण करते

डोळ्याच्या आरोग्यामध्ये बिअरचे फायदे देखील लक्षात घेण्यासारखे आहेत. स्मार्टफोन, टॅब्लेट आणि संगणक यासारख्या इलेक्ट्रॉनिक उपकरणांच्या पडद्यासमोर आपण घालवलेल्या सर्व तासांमुळे सध्या दृष्टी ही सर्वात संवेदनशील संवेदना आहे. म्हणून आपण आपल्या डोळ्यांचे रक्षण करणारे क्रेडिट केलेले पदार्थ आणि पेये वापरून काहीही गमावत नाही. आणि बिअर त्यांच्यामध्ये आहे. हे अँटीऑक्सिडेंट्स आपली दृष्टी चांगली स्थितीत ठेवण्यास मदत करते, मोतीबिंदूसारख्या रोगांपासून त्याचे संरक्षण.