फिटनेस

El फिटनेस शब्दकोषानुसार वारंवार हालचालींचे शारीरिक कार्य करणे जे शरीराला चांगल्या स्थितीत सुधारण्यासाठी किंवा ठेवण्याच्या उद्देशाने नियोजित आणि नियमितपणे अनुसरण केले जाते. येथे आपणास फिटनेसच्या जगाशी संबंधित सर्व काही सापडेल, काही तंदुरुस्त कसे राहावे किंवा सर्वोत्तम शारीरिक स्थितीत कसे रहावे यासाठी सल्ले.
याव्यतिरिक्त, आमच्याकडे स्पोर्ट्सवेअर किंवा इतर काही घटक किंवा डिव्हाइसशी संबंधित गोष्टी देखील आहेत ज्या जिममध्ये आपले जीवन सुकर करतील.