बीयर के फायदे

यदि आप उन लाखों पुरुषों में से एक हैं जो इसका आनंद लेते हैं (चाहे एक गिलास, जग, बोतल या कैन में), तो आप बियर के लाभों को जानने में रुचि रखते हैं। यह पेय स्वास्थ्य के लिए अच्छा हो सकता है, लेकिन स्वाभाविक रूप से, केवल तभी जब इसका सेवन सही तरीके से किया जाए: यानी मॉडरेशन में।.

दुनिया के सबसे पुराने पेय पदार्थों में से एक, बीयर का हजारों साल का इतिहास है। इसके फायदे हजारों में नहीं गिने जाते हैं, लेकिन वैसे भी जानने लायक हैं, क्योंकि ये बहुत दिलचस्प होते हैं। बीयर पीने से आपके स्वास्थ्य पर पड़ने वाले सकारात्मक प्रभाव निम्नलिखित हैं:, विभिन्न रोगों की रोकथाम से लेकर अन्य लाभ जो आपको शायद आश्चर्यजनक लगे।

बीमारियों से बचाती है बीयर

ऐसे अध्ययन हैं जो बीमारियों को दूर रखने के लिए बीयर को एक सहयोगी के रूप में इंगित करते हैं। कुछ शोधकर्ताओं के अनुसार, बीयर आपके जीवन का विस्तार कर सकती है, विभिन्न बीमारियों और स्वास्थ्य समस्याओं को रोक सकती है (कुछ बहुत गंभीर)हार्ट अटैक से लेकर किडनी स्टोन बनने से लेकर स्ट्रोक तक। कैंसर के बारे में भी बात हो रही है, लेकिन यह निर्धारित करने के लिए अभी और अध्ययन की आवश्यकता है, जैसा कि माना जाता है, बियर में कुछ तत्व इस बीमारी के इलाज में मदद कर सकते हैं।

गुर्दे की पथरी

ऐसा लगता है कि रोजाना बीयर पीने से किडनी स्टोन का खतरा काफी कम हो जाता है। कारण यह है कि इस लोकप्रिय पेय के सेवन से मूत्र को पतला करने में मदद मिलेगी.

दिल का दौरा

कुछ अध्ययन ऐसे भी हैं जो बीयर के सेवन को दिल के दौरे के कम जोखिम से जोड़ते हैं। धमनियां समस्याएं पैदा कर सकती हैं और जब ऐसा होता है तो दिल का दौरा पड़ने की संभावना बढ़ जाती है। हालाँकि, यदि आप बीयर पीते हैं तो आप अपने दिल की रक्षा करने में मदद कर सकते हैं। चर्चा है कि जोखिम को लगभग 50 प्रतिशत तक कम किया जा सकता है. अतिरंजित या नहीं, यह एक ऐसा लाभ है जो आपको निश्चित रूप से दिलचस्प लगेगा यदि आप बीयर के नियमित उपभोक्ता हैं।

स्ट्रोक

कम मात्रा में बीयर पीने से स्ट्रोक का खतरा भी कम हो जाता है, जो तब होता है जब मस्तिष्क में रक्त और ऑक्सीजन का प्रवाह रक्त के थक्के द्वारा अवरुद्ध हो जाता है। शराब न पीने वालों की तुलना में 50 प्रतिशत तक कम होने की बात कही जा रही है। जाहिर तौर पर इसका एक कारण वह लचीलापन है जो बियर धमनियों में लाएगा। यह पेय भी रक्त परिसंचरण में नाटकीय रूप से सुधार होगा, एक प्रभाव जो रक्त के थक्कों को रोकने में भी महत्वपूर्ण हैजिससे स्ट्रोक होने का खतरा बढ़ जाता है। बीयर के सभी लाभों में से, यह निस्संदेह सबसे दिलचस्प में से एक है।

बीयर किन अन्य बीमारियों से बचा सकती है?

आइए बीयर के लाभों के साथ जारी रखें। गुर्दे की पथरी, दिल के दौरे और स्ट्रोक के अलावा, बीयर के सेवन को टाइप 2 मधुमेह के विकास के कम जोखिम से भी जोड़ा गया है। जब अल्जाइमर की बात आती है, तो बियर का भी कहना होता है.

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बीयर हड्डियों को भी मजबूत करेगी, फ्रैक्चर के जोखिम को कम करना। लेकिन, जैसा कि बाकी लाभों के साथ होता है, इसका दुरुपयोग करने का ठीक विपरीत प्रभाव हो सकता है, इसलिए फिर से संयम की कुंजी है।

बीयर आपको सो जाने में मदद करती है

सभी मादक पेय पदार्थों की तरह, बीयर तनाव के स्तर को कम करती है. काम के बाद एक बार लेने से आपको सहकर्मियों के साथ बंधन में मदद मिलती है, लेकिन व्यस्त दिन के बाद आपको शांत और अधिक आराम महसूस करने में मदद मिलती है।

काम के बाद अच्छा महसूस करने के अलावा, बीयर आपको एक अच्छी रात का आराम दिलाने में भी मदद कर सकती है। रहस्य यह है कि बीयर डोपामाइन उत्पादन को प्रोत्साहित करेगी. हालांकि यह एक दिलचस्प प्रभाव है, लेकिन इस पर निर्भर रहने की सलाह नहीं दी जाती है। और, ज़ाहिर है, यह खतरनाक हो सकता है और एक समस्या बन सकता है।

बीयर आंखों की रोशनी की रक्षा करती है

बीयर के फायदे आंखों के स्वास्थ्य में भी ध्यान देने योग्य हैं। वर्तमान में, स्मार्टफोन, टैबलेट और कंप्यूटर जैसे इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों की स्क्रीन के सामने बिताए गए सभी घंटों के कारण दृष्टि सबसे कमजोर इंद्रियों में से एक है। इसलिए उन खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों को आजमाने में कोई हर्ज नहीं है जिन्हें आपकी आंखों की सुरक्षा का श्रेय दिया जाता है। और उनमें से बीयर है। इसके एंटीऑक्सीडेंट आंखों की रोशनी को अच्छी स्थिति में रखने में मदद करेंगे, मोतियाबिंद जैसी बीमारियों से इसकी रक्षा करता है।