Πώς να ξέρω τι τύπο σώματος έχω; Πιθανότατα έχετε κάνει αυτή την ερώτηση στον εαυτό σας περισσότερες από μία φορές. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να σας επισημάνουμε ως προς αυτό είναι ότι κάθε άνθρωπος είναι ένας κόσμος και έχει ένα μεμονωμένος οργανισμός ότι ακόμη και μπορούν να συνδυαστούν. Όχι μάταια, ένα σώμα σχηματίζεται από περισσότερα από τριάντα εκατομμύρια κύτταρα που αποτελούν τους μύες, τα οστά και τα όργανά σας. Και όλα αυτά καταλήγουν σε ένα σχεδόν τέλειο μηχάνημα.
Ωστόσο, για να απαντήσω στην ερώτηση πώς να ξέρω τι είδους σώμα έχω, έχουν αναπτυχθεί αρκετά θεωρίες στο περασμα του χρονου. Ίσως το πιο σημαντικό είναι αυτό του Αμερικανού ψυχολόγου Ουίλιαμ Χέρμπερτ Σέλντον. Ωστόσο, πριν από αυτόν, ο Γερμανός ψυχίατρος Ερνστ Κρέτσμερ. Θα σας εξηγήσουμε τις θέσεις και των δύο.
Η θεωρία του Ernst Kretschmer
Πικ-νικ Body Show
Αυτός ο Γερμανός γιατρός προσπάθησε, στη δεκαετία του είκοσι του περασμένου αιώνα, να συνδέουν τον βιότυπο και τον ψυχότυπο των ανθρώπων. Δηλαδή, προσπάθησε να βρει συνδέσεις μεταξύ του σχήματος του σώματος και της ιδιοσυγκρασίας των ατόμων. Οι διατριβές του είναι κάπως ξεπερασμένες σήμερα. Αλλά η θεωρία του μίλησε για τρεις κατηγορίες σωματικών δομών στις οποίες πρόσθεσε μια άλλη μικτού τύπου.
Το πρώτο αποτελούνταν από ασθενικά ή λεπτοσωματικά σώματα. Είναι ψηλά και λεπτά, με μικρό πλάτος ώμων και στενό στήθος. Ομοίως, το πρόσωπο και η μύτη του είναι επιμήκη και το κρανίο του είναι θολωτό. Όσον αφορά τη συσχέτισή τους με τον χαρακτήρα, αυτοί οι άνθρωποι τείνουν να είναι ευαίσθητος, με καλλιτεχνικές ανησυχίες και, αντ' αυτού, μερικές φορές ψυχρά.
Ο δεύτερος τύπος Kretschmer είναι το αθλητικό ή επιληπτικό. Είναι ένα δυνατό και στιβαρό σώμα τόσο από πλευράς οστών όσο και μυών. Ο χαρακτήρας του είναι ενεργητικός και αποφασιστικός, με μεράκι για περιπέτεια. Έχει όμως και ένα ευαίσθητο και παθιασμένο συστατικό.
Από την πλευρά του, το τρίτο αρχέτυπο του Γερμανού ψυχιάτρου είναι το πικνίκ ή κυκλοθυμικό. Είναι μικρά σώματα σε ύψος, αλλά πολύ στιβαρά. Τα σπλάχνα του είναι μεγάλα και παχιά, γεγονός που συμβάλλει στη στρογγυλοποίηση των σχημάτων του. Έχουν επίσης μικρή μυϊκή ανάπτυξη. Όσο για την προσωπικότητά τους, αυτοί οι άνθρωποι είναι ευφυής και εύθυμος, αν και μπορεί να περάσουν φάσεις κατάθλιψης. Είναι επίσης ασυνεπείς και αισιόδοξοι ή απαισιόδοξοι ανάλογα με την εποχή.
Τέλος, ο Kretschmer μίλησε για το δυσπλαστικό σώμα, το οποίο δεν ταιριάζει σε κανέναν από τους παραπάνω τύπους. Σε αυτή την περίπτωση είναι δυσανάλογοι οργανισμοί και τα άτομα που τα παρουσιάζουν συνήθως έχουν αδύναμο και αποτραβηγμένο χαρακτήρα.
Οι θεωρίες του William Sheldon για το πώς να ξέρω τι τύπο σώματος έχω
Οι σωματότυποι του William Herbert Sheldon
Όπως σας είπαμε οι έρευνες του ψυχολόγου Ουίλιαμ Σέλντον Ήταν μεταγενέστεροι από εκείνους του Kretschmer. Οι ιδέες σας ομαδοποιούνται στην κλήση θεωρία σωματότυπου, το οποίο, όπως και το προηγούμενο, συνδέει το σχήμα του σώματος με μια ιδιοσυγκρασία. Όμως, στην προκειμένη περίπτωση, μιλά για τρεις βασικούς τύπους σωμάτων.
Το πρώτο είναι το εκτόμορφο, που αντιστοιχεί σε ευαίσθητοι άνθρωποι και με συχνές εναλλαγές διάθεσης. Μορφολογικά, αυτοί οι οργανισμοί είναι ψηλοί και λεπτοί, με μακριά άκρα. Επιπλέον, έχουν μικρή μυϊκή ανάπτυξη, γεγονός που τους δίνει μια αδύναμη εμφάνιση. Στην πραγματικότητα, σπάνια παχαίνουν.
Το δεύτερο αρχέτυπο του Σέλντον είναι το ενδόμορφο. Αντιπροσωπεύει στρογγυλά σώματα με τάση συσσώρευσης λίπους. Στην περίπτωση των ανδρών εμφανίζονται στην κοιλιά, ενώ στις γυναίκες συγκεντρώνονται στους γοφούς. Τα οστά του είναι επίσης μεγάλα και ο μεταβολισμός του αργός. Όσο για την ιδιοσυγκρασία τους, είναι κοινωνικοί και καλοσυνάτοι άνθρωποι, καλοφαγάδες και λάτρεις της διασκέδασης.
Τέλος, ο τρίτος τύπος αυτής της θεωρίας είναι η μεσομορφικό σώμα. Θα μπορούσαμε να σας πούμε ότι θα ήταν μεταξύ των δύο προηγούμενων. Γιατί δείχνει αθλητικό, με μύες και οστά ανεπτυγμένα με ισορροπημένο τρόπο. Είναι συνήθως κοντός, αλλά δυνατός και εύρωστος. Οι ώμοι του είναι φαρδιοί και η μέση του λεπτή. Ομοίως, έχει προδιάθεση να αναπτύξει τους μύες του, αλλά όχι να συσσωρεύσει λίπος. Όσον αφορά τον χαρακτήρα αυτών των ανθρώπων, είναι ισορροπημένο, ενεργητικό και περιπετειώδες, με μεγάλη αγάπη για τον αθλητισμό.
Αυτές είναι οι δύο βασικές θεωρίες που απαντούν στο ερώτημα πώς να ξέρω τι σώμα έχω. Ωστόσο, τόσο το ένα όσο και το άλλο έχουν προκαλέσει ανοιχτή κριτική. Ειδικά, το Kretschmer έχει σχεδόν ακυρωθεί από την τρέχουσα ψυχο-ιατρική. Θα σας δείξουμε τις κύριες ενστάσεις που έχουν διατυπωθεί σε αυτές τις διατριβές.
Αντιρρήσεις στις θεωρίες των Kretschmer και Sheldon
Γραφική αναπαράσταση μεσομορφικού σώματος
Όσο για τις θέσεις του πρώτου, έχει επικριθεί για το γεγονός ότι οι σωματότυποι του είναι ακραίες όταν πρέπει να ανταποκρίνονται στους μέσους όρους. Έχει επίσης κατηγορηθεί για μη λαμβάνοντας υπόψη τις ατομικές διαφορές. Και, κυρίως, να μην συσχετίζουν τα μοντέλα τους με τις φυσικές αλλαγές που μπορούν να προέλθουν τη σίτιση. Τέλος, επικρίνεται ότι, για τη μελέτη του, χρησιμοποίησε άτομα με ψυχικές ασθένειες.
Από την άλλη, οι θεωρίες των Ουίλιαμ Σέλντον Είχαν μεγαλύτερη επιτυχία από πριν. Ωστόσο, προς το παρόν έχουν αποκλειστεί από την επιστημονική κοινότητα. Κατηγορείται επίσης για δημιουργούν ακραία και άκαμπτα αρχέτυπα. Μάλιστα, αρκεί να βγεις στο δρόμο για να δεις ότι υπάρχουν κι άλλοι ή ότι συνδυάζονται. Για παράδειγμα, είναι εύκολο να βρείτε ένα μεσόμορφο με λίπος ως ενδόμορφο.
Εν κατακλείδι, τώρα έχετε εργαλεία για να απαντήσετε στην ερώτηση πώς να ξέρω τι είδους σώμα έχω. Ωστόσο, όπως σας είπαμε, η τρέχουσα επιστήμη δεν αποδίδει υπερβολική αυστηρότητα σε αυτές τις θεωρίες. Όμως, αν και περιορισμένα, εξακολουθούν να είναι ένας τρόπος ταξινόμησης φορέων.