Mændene vi passer mere og mere på os selv ud fra et æstetisk synspunkt. i dag bruger vi kosmetiske produkter og skønhed, vi går til specialiserede centre og vi hyppige fitnesscentre for at dyrke sport. Men frem for alt følger vi alle tips til hårtab hos mænd.
Når vi ved alt dette, vil vi beskæftige os med dette emne og præcist give dig nogle retningslinjer for, hvordan du holder dit hår. Hvis du anvender dem, vil det være lettere for dig at undgå deres tab.
Styr angst og stress
En af årsagerne til hårtab findes i det genetiske. Dette er nok den sværeste sag at vende. Men andre gange er det på grund af den livsstil, du fører. Måske arbejder du meget og har været udsat for situationer med Stress.
netop dette og angst De er også en af hovedårsagerne til hårtab. Ifølge eksperter trækker begge tilstande sammen blodkarrene, der nærer håret. Det betyder, at mindre mad når dem, og efter svækkelse ender de med at falde.
Brug sunde hygiejneprodukter
En anden af de hyppigste årsager til hårtab er hygiejne. Vi taler ikke om, hvorvidt det er knapt eller rigeligt, men om hvordan man laver det. For at forhindre dit hår i at blive beskadiget, brug neutrale shampoo og om muligt naturlige, som ikke indeholder skadelige kemikalier. Senere vil vi tale om disse.
har også vær forsigtig med farvestoffer. Vælg dem godt, så de på samme måde ikke har skadelige stoffer. Og når det kommer til at vaske dit hår, massér det blidt og skyl det med lunkent vand. Derefter, brug ikke tørretumblerelad det lufttørre.
at rede det, undgå at bruge meget stærke børster der forårsager ryk. Børst håret Det er sundt fordi det stimulerer blodcirkulationen i hovedbunden. Men hvis børsterne er for tæt på hinanden eller for hårde, vil de ende med at beskadige håret.
Heller ikke hårstylingsværktøjer er sunde for det. Vi taler om strygejern, tang og andet varmetilbehør. Alle af dem udøver kraft på håret for at holde det i en bestemt position og beskadige det. Det anbefales endda misbrug ikke brugen af kasketter, huer eller tørklæder. De forhindrer dit hår i at ilte ordentligt, og dermed beskadiger de det.
Følg en varieret og sund kost
Mad er også et aspekt, man skal forholde sig til, når man giver råd til hårtab hos mænd. Hvis det ikke er afbalanceret, vil ikke kun vores krop generelt, men også vores hår i særdeleshed være underernæret. Og logisk set er dette en direkte årsag til hans fald.
Det er derfor væsentligt, at spise sundt og varieret. Undgå forarbejdede fødevarer og misbrug ikke rødt kød, spis masser af grøntsager, bælgfrugter og frugter, drik masser af vand og fjern alkohol og tobak fra dine vaner.
Valget af shampoo, grundlæggende ved pleje af hår
Som vi fortalte dig før, er shampoo, der indeholder kemiske komponenter, meget skadelige for dit hår. Heldigvis, hvis du ser det begynde at falde, har du endda hårtabsshampooer på markedet, som vil hjælpe dig med at undgå det. Er om Normalt neutrale sæber, der ikke indeholder toksiner eller parabener eller silikoner.
Men frem for alt inkluderer de vitaminer og andre stoffer, der styrker håret og hjælpe med at holde den i god stand. Blandt dem er det meget almindeligt niacin, et vitamin B3, der forbedrer blodcirkulationen i hovedbunden. De indeholder også ofte biotin, som forbedrer hårets elasticitet og forhindrer det i at knække. Derudover regenererer det dine celler og øger væksten. For hans vedkommende, han arganolie fremmer dannelsen af keratin, som er en af de grundlæggende komponenter i hår. Med den revitaliserer den den fra sine rødder. På den anden side procapil Det er en kombination af urter, der hjælper med at fiksere hårsækkene i hovedbunden ved at kontrollere deres aldring.
Men du kan blive mere overrasket over to andre ingredienser i anti-tab shampoo. Er om løg og grapefrugt. Den første forhindrer betændelse i hovedbunden og forbedrer blodcirkulationen. Sidstnævnte er på sin side rig på begge dele vitamin C som i folinsyre. Det stimulerer produktionen af kollagen, som også er gavnligt til at styrke hårfibrene.
På trods af alt dette er shampoo mod hårtab ikke et vidundermiddel. De vil hjælpe dig med at pleje dit hår, men det første du skal gøre er eliminere årsagen, der forårsager dens forsvinden. Vi vil med dette fortælle dig, at hvis det skyldes fx stress og du ikke afhjælper det, vil du heller ikke kunne stoppe hårtab.
Afslutningsvis blandt de tips til hårtab hos mænd, rådgiver vi dig shampoo der bidrager til at undgå det, fordi de er effektive. Det vil være meget nemt for dig at finde hjemmeside hvor de sælger de bedste mærker og til de billigste priser. prøv dem og du vil se, hvordan de hjælper dig med at bevare dit hår.