Aikido জানুন, একটি শান্তিবাদী মার্শাল আর্ট
হয়তো আপনাকে ছোটবেলায় শেখানো হয়েছিল যে লড়াই করা ঠিক নয় এবং আপনাকে সমাধান করতে শিখতে হবে...
হয়তো আপনাকে ছোটবেলায় শেখানো হয়েছিল যে লড়াই করা ঠিক নয় এবং আপনাকে সমাধান করতে শিখতে হবে...
আসুন আমরা স্বীকার করি যে আমরা যখন খেলাধুলা করি তখন আমরা যে মূল উদ্দেশ্যটি অনুসরণ করি তা হল চর্বি পোড়ানো। দেখতে সুন্দর, ফিট থাকুন এবং অনুভব করুন...
খেলাধুলা করা স্বাস্থ্যকর এবং আকৃতিতে থাকতে এবং আমাদের শরীর ও মনকে দীর্ঘস্থায়ী করার জন্য সুপারিশ করা হয়...
আপনি কি সাইকেল চালানো পছন্দ করেন? বাইক চালানো আপনার জীবনে অনেক সুবিধা নিয়ে আসে, যদিও আপনি এখনও সব জানেন না...
যারা বডি বিল্ডিং পছন্দ করেন তাদের জন্য রোয়িং একটি কাজের পদ্ধতি। এটি অনেক সুবিধা প্রদান করে এবং...
পরিস্থিতিগত কারণে, অনেক সময় আমরা জিমে যাওয়ার জন্য আমাদের সময় উত্সর্গ করতে পারি না, তবে আমরা এটি অনুশীলন করতে পারি ...
আপনাকে একটি সক্রিয় জীবন বজায় রাখতে হবে এবং সপ্তাহে তিনবার খেলাধুলা করা একটি অপরিহার্য অনুশীলন।
চর্বি বার্ন করার জিম মেশিন যে কেউ উপলব্ধ। আমরা তাদের যেকোনো জিমে খুঁজে পেতে পারি যেহেতু তারা...
অবশ্যই আমাদের মধ্যে কেউ কেউ ওজন কমাতে এবং পেশী ভর বাড়াতে খেলাধুলার রুটিন শুরু করি। স্পষ্টভাবে,...
আপনি কি বাড়িতে খেলাধুলা করতে পছন্দ করেন? অথবা আপনি কি বাড়িতে একটি বিশেষ রুটিনের সাথে আপনার জিম ব্যায়াম পরিপূরক করতে চান?...
আপনি proprioception ব্যায়াম জানেন? এই শব্দটি নিউরোমাসকুলার প্রশিক্ষণে ব্যবহৃত হয় যেখানে এর মূল উদ্দেশ্য হল...