সামার এখানে. সৈকত ছুটিতে বেশিরভাগ মানুষের প্রিয় গন্তব্য, রৌদ্রোজ্জ্বল দিনগুলির সুবিধা নিতে, কাজ, রুটিন, স্ট্রেস সম্পর্কে ভুলে যান।
সমুদ্র সৈকতের সবচেয়ে মনোরম ক্রিয়াকলাপগুলির একটি হচ্ছে সমুদ্রের ধারে বালুতে হাঁটা on সময় এসেছে আমরা এটি কোন পাদুকা দিয়ে করব তা স্থির করুন, যা সবচেয়ে উপযুক্ত।
হাইলাইট করার জন্য প্রথম জিনিসটি হ'ল স্বাধীনতা এবং সন্তুষ্টি বোধ যা পায়ের তলগুলির সাথে সমুদ্রের পৃষ্ঠের সহজ যোগাযোগ তৈরি করে।
কিছু বিশেষজ্ঞরা এটিও নির্দেশ করেছেন কার্ডিওভাসকুলার সুবিধা, এছাড়াও বালির উপর দিয়ে হাঁটা আয়োডিনের মতো কিছু খনিজ স্থানান্তরিত করার পক্ষে, ত্বককে হাইড্রেট করার জন্য এবং পেশীগুলিকে টোন করার পক্ষে খুব দরকারী
পাদুকা
এটি সাধারণ নয়, তবে যারা আছেন তাদের পছন্দও রয়েছে বেলে তল ত্বকে সরাসরি বিশ্রাম নেবেন না, হয় সান্ত্বনার বাইরে বা আঘাতের ভয়। এটা সত্য যে সময় এবং জায়গা আছে যেখানে আপনার পা রক্ষা করা সর্বোত্তম বিকল্প: অনেক পাথর বা ধারালো শাঁস, সেইসাথে পিচ্ছিল পৃষ্ঠতল যেমন বোল্ডারগুলি সহ এমন অঞ্চল।
ফ্লিপ ফ্লপ এবং স্যান্ডেল থেকে শুরু করে সব ধরণের জলরোধী পাদুকা পর্যন্ত জুতো রাখার জন্য অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে।
প্রথম গ্রুপ থেকে আমরা তাদের হাইলাইট করি ব্যবহারিকতা: লাগানো সহজ, বন্ধ করা সহজ। বন্ধ জুতো যেমন পুরোপুরি পা রক্ষা করে তবে বিভিন্ন ধরণের অন্তর্ভুক্ত দীর্ঘ পদচারণা বা চলাচলের জন্য শক্ত মডেল, নরম পৃষ্ঠতল বা পাথর সহ পিচ্ছিল হতে পারে এমন জায়গায় অভিযোজ্য।
এছাড়াও আছে হালকা মডেল (সাধারণত জলের জুতো হিসাবে পরিচিত), সাঁতার বা তাদের সাথে সার্ফিংয়ের জন্য নকশাকৃত আনুষাঙ্গিকগুলি, তবে এটি সর্বদা ব্যবহারযোগ্য।
রানারদের জন্য
এর প্রান্তে চালান সমুদ্র প্রিয় গ্রীষ্মের ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে একটি। যদিও এই অনুশীলনের পক্ষে ও বিপক্ষে মতামত রয়েছে, খালি পায়ে বালিতে চালানো অনেকের কাছেই আনন্দদায়ক।
যারা জুতো পরতে পছন্দ করেন তাদের জন্য কেবল একটি পরামর্শ দেওয়া উচিত এটির জন্য একচেটিয়া ক্রীড়া মডেলযেহেতু তারা অবশ্যই বালি পূর্ণ হবে এবং আপনি প্রতিদিন তাদের পরিষ্কার করতে চান না।
চিত্র উত্স: যত্ন ইন প্রেম /আচার এবং প্রচার