Itọju to tọ ti kòfẹ

PeneEl Pene, O jẹ apakan ipilẹ ti ara wa. O mu awọn iṣẹ pupọ ṣẹ, pẹlu ẹda. Nitorinaa, a gbọdọ ṣetọju rẹ lati jẹ ki o ni ilera ati mimọ. Eyi ni diẹ ninu awọn imọran lati Awọn ọkunrin Ara lati ni eto pataki ti ara wa ni ọna imototo.

Awọn ọkunrin gbọdọ yọ tabi fa abẹ naa ki o si sọ di mimọ lojoojumọ ki awọn aimọ ki o ma ṣe dagba ninu awọn ara ibisi wa. Eyi a gbọdọ ṣe lojoojumọ lati ṣetọju kòfẹ ilera. Awọn Ile-ẹkọ giga ti Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika (Ile-ẹkọ giga ti Awọn ọmọ-iwosan ti Amẹrika, adape rẹ ni ede Gẹẹsi ni AAP) ti ṣe agbekalẹ awọn agbegbe pataki mẹta nigbati o n sọ di mimọ akọ ati iwọnyi:

  • Sọ ni pẹlẹpẹlẹ ati laisi ipá, fa iwaju-ara lati ori ti kòfẹ.
  • Wẹ ipari ti kòfẹ ati inu ti abẹ naa pẹlu ọṣẹ ati omi.
  • Fi awọ-ara pada sẹhin ori ori kòfẹ.
Ni afikun si ṣiṣe abojuto kòfẹ rẹ, ṣe o tun fẹ lati mu iwọn rẹ pọ si lailewu? Daradara ṣe igbasilẹ iwe ohun elo titun nipa titẹ si ibi

Awọn akoonu ti nkan naa faramọ awọn ilana wa ti awọn ilana olootu. Lati jabo aṣiṣe kan tẹ nibi.

Awọn asọye 4, fi tirẹ silẹ

Fi ọrọ rẹ silẹ

Adirẹsi imeeli rẹ yoo ko le ṣe atejade. O beere aaye ti wa ni samisi pẹlu *

*

*

  1. Lodidi fun data naa: Miguel Ángel Gatón
  2. Idi ti data naa: SPAM Iṣakoso, iṣakoso ọrọ asọye.
  3. Ofin: Iyọọda rẹ
  4. Ibaraẹnisọrọ data: Awọn data kii yoo ni ifọrọhan si awọn ẹgbẹ kẹta ayafi nipasẹ ọranyan ofin.
  5. Ibi ipamọ data: Alaye data ti o gbalejo nipasẹ Awọn nẹtiwọọki Occentus (EU)
  6. Awọn ẹtọ: Ni eyikeyi akoko o le ni opin, gba pada ki o paarẹ alaye rẹ.

  1.   Joel gonzalez wi

    Alaye naa da bi ẹni pe o dara julọ fun mi, ṣugbọn Mo fẹ lati lo aye lati beere ibeere kan fun ọ, bawo ni ẹhin-ori ti kòfẹ ṣe ni lati pada sẹhin nigbati o ba fa pada lati wẹ. Mo nireti pe o le dahun awọn ibeere mi, o ṣeun ìwọ.

  2.   Daniel berg wi

    O ni lati fa ohun gbogbo sẹhin, iyẹn ni ipilẹ, ki awọn iwoye naa han patapata.

  3.   Oscar Martinez wi

    Ilowosi to dara ṣugbọn ko ṣe idaniloju mi ​​rara. 
    Iru ọṣẹ wo ni o yẹ ki n lo?
    Ibo ni a fa efun yen siwaju?
    Lẹhin fifọ, Ṣe Mo tun gbẹ?
    Kini o yẹ ki o di mimọ lojoojumọ, awọn aṣọ inura tutu, iwe igbọnsẹ, flannel kan hahaha ???

    Mo n reti ireti rẹ. O ṣeun 

  4.   'segun wi

    Kaabo, Mo ni ibeere kan, kini o ṣẹlẹ ni pe Mo nigbagbogbo nro iru ifan-inu ninu kòfẹ mi, o lagbara pupọ pe o mu ki n fẹ gaan lati baraenisere gaan ati nigbami o dun diẹ. Ṣe o jẹ deede fun mi lati ni rilara ami yi lori akọ mi? Nigbakan ọrẹbinrin mi ṣe ifowo ibalopọ mọ mi diẹ lati mu kuro ni mi ṣugbọn emi ko ṣakoso rẹ, Mo jẹ ọdun 27.