Awọn ipa wo ni wahala le ni lori ara wa

wahala

Kini wahala? Ni opo, o jẹ a idahun ti ara ti ara wa ni si awọn ipo pupọ ti a gbe ni gbogbo ọjọ.

Ti a ba sun diẹ, ṣiṣẹ pupọ ati pe a ko ṣe adaṣe, iwọnyi ni awọn nkan ti o le paarọ iṣesi wa ki o fa wahala ati tun ohun kikọ ibinu.

Ẹgbẹ odi ati rere ti wahala fa wa

Biotilẹjẹpe o le dabi ohun ti ko ṣe pataki, wahala le yorisi ọpọlọpọ awọn aisan. Yoo tun ni ipa ti o ni odi pupọ lori iṣẹ wa, ti ẹdun, ẹbi ati awọn ibatan ibalopọ.

Laibikita gbogbo nkan, wahala tun ni ipa rere. Gigun ti agbara ti o gbe pẹlu rẹ, jẹ ki o rọrun fun wa lati dojuko awọn ipo kan ti iṣoro pataki, ni ọjọ wa si ọjọ.

aapọn

Awọn ipa odi: aapọn ati iṣesi wa

Gẹgẹbi a ti rii, wahala fa a iyipada ti iseda neuroendocrine ninu ara wa. Biotilẹjẹpe awọn abajade ti aapọn le de eyikeyi apakan ti ilera wa, awọn aami aisan akọkọ yoo wa ni ipo ẹdun wa.

Ni afikun si aibalẹ ati ibinu, wahala o gba iwuri wa fun awọn iṣẹ-ṣiṣe wa, o ṣẹda iṣesi buburu ati paapaa ibanujẹ. Awọn ipa lori awujo ibasepo, ṣugbọn idinku tun le wa ninu wa agbara idajọ ati awọn iṣoro iranti dide.

Awọn eewu ti ara ni wahala

Awọn ayipada ninu eto aifọkanbalẹ wa ti o le waye, jẹ itẹwọgba ti wọn ba ni akoko kukuru. Tan Awọn akoko gigun, wọn yoo jẹ awọn ipa odi lori oriṣiriṣi awọn ara ati awọn eto ti ara wa.

  • Ni awọn iṣẹlẹ ti aapọn nla tabi aapọn lile, hyperventilation le dagba, ẹmi kukuru ati ikọlu ikọ-fèé lojiji.
  • Ninu eto iṣan, ẹdọfu ninu awọn isan ti o fa nipasẹ aapọn, o le fa dizziness, migraines, abbl.
  • Wahala fa a ilosoke ninu titẹ ẹjẹ ati iwọn ọkan. Eyi le ja si ikọlu ọkan.
  • Ara wa n gba awọn ohun alumọni diẹ sii, lakoko aapọn, eyiti o fa tọjọ ogbó, ni afikun si ere iwuwo (A jẹun diẹ sii ju pataki lati ṣe isanpada, ati pe a tun tọju ọra diẹ sii).
  • Ọpọlọpọ awọn ipa ti ara wa, bii efori nitori ẹdọfu naa, awọn idamu ti ounjẹ, awọn dinku iwakọ ibalopo, alopecia, irorẹ, Bbl

 

 

Awọn orisun aworan: Maestro21 / Fremap Idena


Awọn akoonu ti nkan naa faramọ awọn ilana wa ti awọn ilana olootu. Lati jabo aṣiṣe kan tẹ nibi.

Jẹ akọkọ lati sọ ọrọ

Fi ọrọ rẹ silẹ

Adirẹsi imeeli rẹ yoo ko le ṣe atejade. O beere aaye ti wa ni samisi pẹlu *

*

*

  1. Lodidi fun data naa: Miguel Ángel Gatón
  2. Idi ti data naa: SPAM Iṣakoso, iṣakoso ọrọ asọye.
  3. Ofin: Iyọọda rẹ
  4. Ibaraẹnisọrọ data: Awọn data kii yoo ni ifọrọhan si awọn ẹgbẹ kẹta ayafi nipasẹ ọranyan ofin.
  5. Ibi ipamọ data: Alaye data ti o gbalejo nipasẹ Awọn nẹtiwọọki Occentus (EU)
  6. Awọn ẹtọ: Ni eyikeyi akoko o le ni opin, gba pada ki o paarẹ alaye rẹ.