א קלענזינג טעראַפּיע פֿאַר דיין גוף

פּיוראַפייינג טעראַפּיע

מיר זענען אָפּגעהיט וואָס מיר עסן. מיר האַלטן פיזיש טעטיקייט אין אַ גוט גאַנג. יווענטשאַוואַלי מיר קען זיין "געפרואווט", אָדער מיר באַזוכן אַ חתונה אָדער געשעעניש, גיין צו פּאַרטיי אָדער נאָר האָבן אַ קלאַפּ און מיר דאַרפֿן עפּעס אָפן.

מיר טאָן ניט וועלן צו באַשולדיקן זיך פֿאַר וידעפדיק, אָבער מיר טאָן ניט פילן גוט. דאַרפֿן טאָן עפּעס שנעל צו באַלאַנסירן אונדזער סיסטעם און ריגיין "נאָרמאַלקייט". עס ס צייַט צו אַ קלענזינג טעראַפּיע.

עצות פֿאַר אַ גוט רייניקונג טעראַפּיע

הידראַטע זיך

 נאָך אַ נאַכט פון טרינקט, וואַסער איז דער ערשטער זאַך וואָס אונדזער גוף דאַרף צו אַרויסטרייַבן אַלע די טאַקסאַנז וואָס מיר האָבן ין. אין דערצו, דורך ימפּרוווינג בלוט סערקיאַליישאַן, מיר וועלן ניט מער פילן אַזוי בלאָוטיד.

דיעטע

נאַטירלעך דזשוסאַז

פירות אַנטהאַלטן אַ גוט סומע פון ​​אַנטיאַקסאַדאַנץ אַז גיכקייַט אַרויף די גוף ס אָפּזוך. ניט פּאַקידזשד פּראָדוקטן מיט קינסטלעך סוויטאַנערז און פּראַזערוואַטיווז און אנדערע קעמיקאַלז. ידעאַללי, איר זאָל גרייטן עס זיך און פאַרנוצן עס אין דעם מאָמענט.

סופּס און יויך

 א גרינס יויך איידער די הויפּט לויף פון די מאָלצייַט וועט צושטעלן אונדז אַ גוט דאָזע פון ​​מינעראַלס, בשעת פּראַוויידינג אונדזער גוף אַ רעפרעשינג געפיל. אן אנדער צוגעגעבן ווערט וואָס קומט מיט אַ גוט זופּ עלעקטראָליטעס, מינעראַלס וואָס וואָג די סומע פון ​​פלוידס אַז אונדזער אָרגאַניזם ריטיינז.

 אַרייַננעמען ווייַנטרויבן און שפּינאַט אין די מעניו

ווייַנטרויבן זענען פירות רייַך אין פיברע, וואָס וועט אַרבעטן טייקעף אין די טאַסקס פון רייניקונג די לעבער און דיפלייטינג די אַבדאָמינאַל געגנט. זיי זענען אויך וויכטיק מקור פון מאַגניזיאַם און פּאַטאַסיאַם, עלעמענטן וואָס העכערן בעסער בלוט סערקיאַליישאַן, אַ יקערדיק פאָדערונג ווען עס קומט צו רייניקן דעם גוף.

ווי די שפּינאַטאין אַדישאַן צו פאָרשלאָגן די זעלבע עלעמענטן שוין דיסקרייבד אין די ווייַנטרויבן פּרעסן, ב קאָמפּלעקס און וויטאַמין סי.

גרייט צו צוריקקומען צו נאָרמאַל? גיין צו אַ פּאַרטיי אָדער געבן אַ געשמאַק צו די גומען איז נישט שלעכט, אָבער אַלץ אין זיין רעכט מאָס.

 

בילד מקורים: נוטריפאַרם / בעקיאַ סאַלוד


דער אינהאַלט פון דעם אַרטיקל אַדכיר צו אונדזער פּרינציפּן פון לייט עטיקס. צו מעלדונג אַ טעות גיט דאָ.

זייט דער ערשטער צו באַמערקן

לאָזן דיין באַמערקונג

אייער בליצפּאָסט אַדרעס וועט נישט זייַן ארויס. Required fields זענען אנגעצייכנט מיט *

*

*

  1. פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די דאַטן: Miguel Ángel Gatón
  2. ציל פון די דאַטן: קאָנטראָל ספּאַם, קאָמענטאַר פאַרוואַלטונג.
  3. לעגיטימאַטיאָן: דיין צושטימען
  4. קאָמוניקאַציע פון ​​די דאַטן: די דאַטן וועט נישט זיין קאַמיונאַקייטיד צו דריט פּאַרטיעס אַחוץ דורך לעגאַל פליכט.
  5. דאַטן סטאָרידזש: דאַטאַבייס כאָוסטיד דורך Occentus Networks (EU)
  6. רעכט: צו קיין צייט איר קענט באַגרענעצן, צוריקקריגן און ויסמעקן דיין אינפֿאָרמאַציע.