Yaz sadece eğlence ve neşe getirmez. İnsanların tatillerde en mutlu olduğu dönemlerden biri olsa da bazen her şey mutluluk değildir.
Bu sezonun yüksek sıcaklıkları, bakteri görünümüuygun önlemleri almazsak sık bağırsak sorunlarına neden olur.
Bağırsak sorunlarının nedenleri
Yaz boyunca diyetimizi ihmal etme eğilimindeyizabur cubur ve sağlıksız yiyecek fazlalığına düşmek. Tatilimizi mahvedebilecek bağırsak problemlerinden kaçınmak ve mümkün olduğunca sağlıklı ve hafif beslenmeye çalışmak önemlidir.
Bu dönemde bağırsak sorunlarının sık görülmesinin sebepleri arasında, çünkü yemek kolayca bozulur ısı yüzünden. Her zaman buzdolabında kalmaları için aşırı önlemler alınmalıdır.
Bulabileceğimiz bazı bağırsak sorunları
Hepatit A
Bulaşıcı bir hastalıktır kontamine yiyecekler yiyerek veya hijyenik olmayan bir yerde bulunarak bulaşabilir. Genellikle edinildikten aylar sonra ortaya çıkar ve 1-2 hafta sürer. Henüz yerleşik bir tedavi yoktur, ancak tavsiye edilir dinlenmeyi ve yağsız bir diyet yapmayı sürdürmek, bu şekilde hastalık doğal olarak vücudumuzdan dışkı yoluyla atılacaktır.
Hemolitik üremik sendrom
Bu sendroma, az pişmiş yiyecekler, özellikle ets. Özellikle şu anda pişirme noktasının canlı mikroorganizmaları yiyecek yoluyla yutmaktan kaçınmak için yeterli olması tavsiye edilir.
ishal
Bu bozukluk tatillerde en sık görülen rahatsızlıktır. zayıf beslenme nedeniyle ve hatta enfeksiyon nedeniyle antibiyotik almak, her ikisi de yılın bu zamanında çok yaygın olan faktörler. Genellikle 2 ila 4 gün sürer.
Bilinmeyen yiyecekler
Özellikle dikkatli olmalısın Vücudumuzun alışkın olmadığı yiyecekleri kullanan yerlerdeki veya ülkelerdeki tatillerveya aşırı baharat vb. Bağırsak problemleri ortaya çıkarsa, bu farklı kültürlerdeki zevkimiz sona erecek.
Görüntü kaynakları: CuidatePlus.com / El Diario NY