Eşinizle konuşma korkusu olabilir. Her zaman gelişmeye çalışmak için yapılır ve bu durumda içlerinden biri belirli değişikliklerin olduğunu kabul etmez veya hiçbir şeyin düzeltilemeyeceğine inanır. yapmaya çalış partnerine tepki göster sizi rahatsız eden şey hakkında onunla incinmeden konuşmakla aynı şeydir.
Bazen, özellikle öfke nöbetleri, hıçkırıklar ve meyve vermeyen sözlü kavgalar olduğunda, kızgınlığımızı partnerimize iletmek sinir bozucu olabilir. Uyum sağlayabilecek farklı durumlar olduğu unutulmamalıdır. Partnerinizle tartışmaya girmeden nasıl konuşulur?
Partnerinizin tepki vermesini nasıl sağlarsınız?
İki kişi arasında çok fazla güven olduğunda, iletişim genellikle normal bir bağlamda ortaya çıkar. Dil genellikle tatlı, samimi, inişli çıkışsız ve "bal", "aşk", "yakışıklı veya güzel" vb. Sorun ne zaman bulunur bu dil kullanılmıyor ve bir şeylerin ters gittiğinden şimdiden şüpheleniliyor. İletişimsel ve anlaşılmış hissetmemek kendimizi oldukça kötü hissetmemize neden olabilir. bu noktada yapmamız gereken ortağımıza tepki göster böylece monotonluk böyle bir alışkanlığın yerini almasın ve ilişkinin bozulmasına neden olmasın.
Bir mesaj iletilirken, bir olabildiğince özlü ol Söylemeniz gereken şeyin olabildiğince özetlendiğinden, ancak anlaşıldığından emin olun. Uzun sohbetler veya tiradlar yormaya başlar, duygularını dile getiren uzun uzun konuşamaz çünkü karşıdaki kişi anlatabilir. reddedildiğini hissedin ve bağlantıyı kesin. En iyi çözüm, iletişimi sağlam, özlü ve nazik sözlerle sürdürmektir.
Konuşmalar yumuşak bir tonda günlük olmalıdır
Partnerinizin gerçekten tepki vermesini istiyorsanız, bunu yapmalısınız. dikkat et ve empati kur. Rutin, günleri akışına bırakmaksa, artık bunlar küçük ilgi çekici anlar haline gelebilir.
denemek sormak için ilgini ödünç ver gününün nasıl geçtiğini, yanında oturmak ve hiçbir şeyin sohbeti bölmesine izin vermemek. Resmi bir cevap varsa, sohbetle ilgili dikkatinizi çeken daha fazla soru ekleyebilirsiniz.
Sesini yükseltme ama yumuşak ve yavaş olçok daha iyi çalışıyor. Ses tonunuzu yükseltmeniz çok daha kötü sonuç verir çünkü eskisi kadar dikkat etmezsiniz ve sizi dinlemeleri daha zor olur. Biri bağırmaya başladığında, tartışmalar bir bağırışma maçına ve oldukça hararetli bir tartışmaya dönüşebilir.
Burada herkesin bir ara noktaya ulaşmadan kendine göre sebepleri olabilir. Tartışma bittiğinde, geriye kalan öfke ve ıstırap olabilir. Tartıştığımız ilkelerden başlayarak partnerinizin tepki vermesini sağlayabilirsiniz.
kelimeleri kullanma "asla", "asla" veya "her zaman", çünkü birçok terim karıştırılabilir. Bazı yönleri değiştirmenin neredeyse imkansız olduğunu biliyoruz, bu yüzden birini değişmeye zorlamamak daha iyidir.
Onun olma tarzını eleştirmeyin
Onun varoluş biçimini eleştirmek ciddi bir hatadır. hatta değiştirmeniz gereken talebi yapın. Nasıl olduklarını tartışabilir ve bazı değerleri uygulayabilirsiniz, ancak şantajı bırakın, birinden sert bir şekilde değişmesini isteyemezsiniz. Her zaman olduğu gibi ve en çok işe yarayan şey, kendi duygularınızdan konuşmanızdır.
Partneriniz sizi rahatsız eden şeyler mi yapıyor? Hiç şüphe yok ki birkaç seçeneğiniz var, sinirlenin ya da bırakın. Nasıl gerçekleştiğine ve ara sıra olup olmadığına bağlı olacağından, güvenilir ve spesifik bir tavsiye yoktur.
Yinelemeli olarak yaparsanız, kolay sabrınızın üstesinden gelin ve bunu kabul edilemez bir şey olarak görün. Bu tamamen normal. Bir tavsiye olarak eğer bir insanla yaşamak aşılamazsa, ilişkiyi bırakmak en iyisidir. Böyle bir karar vermek için, öfkeye karşı böyle bir hoşgörünün ne kadar ileri gidebileceğini tartmak gerekir, çünkü en iyisi iyi hissetmeye çalışmaktır.
gerekli olan her şeyi sor
Sormak dibe inmeye çalışmaktır, çiftin gerçekten ne düşündüğü hakkında. Sormayı bırakmayın ve ne zaman şüpheniz varsa, herhangi bir şüpheye başvurmak en iyisidir. Bu sizi çok rahatsız ediyorsa, durumu sakinleştirmeye çalışmalı ve onu önemsediğinizi belirtmelisiniz.
Her zaman soracak bir an bul veya sakin bir anda konuşun. İkiniz de sakin ve anlayışlı olmalısınız. Hararetli bir tartışmadan sonra veya çift huzursuzken, araba kullanırken, gerginlik veya konsantrasyon anında konuşamazsınız.
ne zaman sen ortak tepki vermiyor mu? Böyle bir durumla baş etmek zordur ama başka çare yoksa en iyi yol durumu kabullenmek ve yola devam etmektir. İlişki sürdürülemez olduğu için devam etmiyorsa, hayatınızı değiştirmeyi kabul edin ve dışarıdan yardım alın. İyi bir yaşam tarzı, sağlıklı beslenme, egzersiz yapma ve yeterince dinlenme ile başlar. Duyguları çok daha iyi kanalize etmeye yardımcı olan alışkanlıklardır.